美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138098

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1061^#

發表於 10-6-8 17:37 |只看該作者

唔該呀,manyu!
我平時用熱水6一6 d火腿，但之後要索返干，好麻煩。下次試下唔落油煎一煎都好，不過怕痴鑊之餘，又要洗野。其實用微波爐叮一叮係咪都ok呢?

因為我唔食生野同唔鐘意食蕃茄同青瓜，所以補車厘茄同飲v8，我都唔啱!

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ananloklok

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1062^#

發表於 10-6-8 17:40 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-6-8 17:13 發表
我都仲有35lbs要減, 日子好慢長, 有時都會心"羊"羊", 偷食等... 而且減了20lbs後開始更鬆懈, 我覺得要調節番好個心理狀況, 難過調節飲食同做運動.

靚"仔"媽咪

原來我同你要減既磅數好接近喎(30幾),
不過, 你叻好多減左成 20磅

比著我, 我都會鬆懈啦

咁你係咪仲有4個月要減呀 ?

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MagDog

翡翠宮

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1063^#

發表於 10-6-8 17:40 |只看該作者

abcd媽咪,
謝謝你啊..我的case, 我又不太捨得投資幾千元..我比些時間自己試下減..

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-8 03:25 PM 發表

絕對歡迎~~~

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1064^#

發表於 10-6-8 17:41 |只看該作者

我未黎M呀, 就快囉^^" 遲D完左3+1.5, 我都要靠返屋企個磅=.="...而家用MSL個磅為準, 因為本簿仔都跟佢個磅嘛~ 妳地黎緊M, 係咪運動照做~ 時間會唔會縮短呢?

原帖由 manyu0826 於 10-6-8 17:22 發表
可能你mｃｏｍｅ先會唔落磅姐, 我上次都係咁, 重咗1lbs, 要食薯湯&乳酪餐, 結果m out後番去磅1次過輕咗5lbs, 我估同d m真係好大關係, 唔好down, 比心機一定得既.

我屋企同msl個磅都差好遠, 但我會照msl個磅作實, 所以係屋企 ...

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好媽媽勳章

1065^#

發表於 10-6-8 17:45 |只看該作者

用易潔"獲"煎一煎唔痴架, 其實煙三文魚夾麵包都好正架, 我會將麵包丁熱再夾凍的煙三文魚, 又唔洗煮, hehe....

原帖由 stellaay 於 10-6-8 17:37 發表
唔該呀,manyu!
我平時用熱水6一6 d火腿，但之後要索返干，好麻煩。下次試下唔落油煎一煎都好，不過怕痴鑊之餘，又要洗野。其實用微波爐叮一叮係咪都ok呢?

因為我唔食生野同唔鐘意食蕃茄同青瓜，所以補車厘茄同飲v8，我都唔啱!: ...

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好媽媽勳章

1066^#

發表於 10-6-8 17:47 |只看該作者

唔會縮短, 但會偷賴囉, 因為我一星期只要做5次, 所以有得揀. hehe

原帖由 JACKIE615 於 10-6-8 17:41 發表
我未黎M呀, 就快囉^^" 遲D完左3+1.5, 我都要靠返屋企個磅=.="...而家用MSL個磅為準, 因為本簿仔都跟佢個磅嘛~ 妳地黎緊M, 係咪運動照做~ 時間會唔會縮短呢?

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1067^#

發表於 10-6-8 17:47 |只看該作者

我開頭都唔捨得架~不過婚期迫近, 於是的起心肝搵msl幫手~~ 有營養c follow住, 減得會好d (我自己恆心定力又唔夠) =.="

原帖由 MagDog 於 10-6-8 17:40 發表
abcd媽咪,
謝謝你啊..我的case, 我又不太捨得投資幾千元..我比些時間自己試下減..

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orange_yyk

男爵府

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1068^#

發表於 10-6-8 17:48 |只看該作者

其實我見完你哋啲成績, 我覺得我以前個減肥態度好唔啱囉, 好, 我試下一個月睇下得唔得再決定啦....

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-8 17:05 發表
如果有恆心...先試下跟回以前的餐單
因為...錢唔係便宜...而且米記真係考恆心
先比一個月自己
睇下做唔做到
如果做左也減唔到...再比錢佢地減

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1069^#

發表於 10-6-8 17:49 |只看該作者

我而家一星期做足7日運動...無得休息....不過逢返學個晚我就縮短d做20-30mins左右. 你咁好可以做5日^^
頭先見到有位要做1hr運動@@" 真係好辛苦

原帖由 manyu0826 於 10-6-8 17:47 發表
唔會縮短, 但會偷賴囉, 因為我一星期只要做5次, 所以有得揀. hehe

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好媽媽勳章

1070^#

發表於 10-6-8 17:50 |只看該作者

靚仔媽咪---哈..我好鐘意le個名, thanks
我仲有五個月減呀...真係好好好慢長架呢 T.T

原帖由 ananloklok 於 10-6-8 17:40 發表

靚"仔"媽咪

原來我同你要減既磅數好接近喎(30幾),
不過, 你叻好多減左成 20磅

比著我, 我都會鬆懈啦

咁你係咪仲有4個月要減呀 ? ...

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1071^#

發表於 10-6-8 17:50 |只看該作者

係啦~減10磅試下靠自己先^^ 加油~

原帖由 orange_yyk 於 10-6-8 17:48 發表
其實我見完你哋啲成績, 我覺得我以前個減肥態度好唔啱囉, 好, 我試下一個月睇下得唔得再決定啦....

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好媽媽勳章

1072^#

發表於 10-6-8 17:52 |只看該作者

唉...因為我好肥, 要減55LBS, 所以一開始唔咁行, 我估遲D得會慢慢加上去

原帖由 JACKIE615 於 10-6-8 17:49 發表
我而家一星期做足7日運動...無得休息....不過逢返學個晚我就縮短d做20-30mins左右. 你咁好可以做5日^^
頭先見到有位要做1hr運動@@" 真係好辛苦

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Ansonrubby