興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124530

積分: 20429

1081^#

發表於 15-7-8 13:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-08

原帖由 goddamnit 於 15-07-08 發表
飲茶係最唸唔倒野食既一種

最終食咗淨雲吞去皮+腐乳通菜，其實唔多飽

今晚炒梅頭，豬軟骨不抵吃，吃小小已超卡超油，未過到心理關口

私人傳訊

積分: 47901

1082^#

發表於 15-7-8 13:21 |只看該作者

引用：又得番100磅……

原帖由 jesswu 於 15-07-08 發表
又得番100磅……

合理，海棉都冇咁快

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 20429

1083^#

發表於 15-7-8 13:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-07-08

原帖由 jesswu 於 15-07-08 發表
多謝
晚2330機……仲執緊野……

一路順風，去到邊都咁fit

私人傳訊

積分: 47901

1084^#

發表於 15-7-8 13:26 |只看該作者

引用：

原帖由 saisai0325 於 15-07-08 發表

煎完雞翼再煎，油都慳番

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47901

1085^#

發表於 15-7-8 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-08 發表
最終食咗淨雲吞去皮+腐乳通菜，其實唔多飽
今晚炒梅頭，豬軟骨不抵吃，吃小小已超卡超油，未過到 ...

豬軟骨算好，腩肉仲勁

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

chelchel0126

子爵府

積分: 13178

1086^#

發表於 15-7-8 13:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-08

原帖由 goddamnit 於 15-07-08 發表
豬軟骨算好，腩肉仲勁

教主，請問我咁set好唔好?有冇建議可比我?

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

積分: 47901

1087^#

發表於 15-7-8 13:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-08 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-08 發表
教主，請問我咁set好唔好?有冇建議可比我?

蛋白質降到 40%倒到頂了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

jesswu

子爵府

積分: 11176

1088^#

發表於 15-7-8 13:42 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

多謝大家……

希望返到黎唔好變鬼婆身型

分享我囡送比爸爸的farewell card.....
騎住獨角獸奔向彩虹……好明顯係去尋找理想國度，對此地的人和物……毫不留戀……

點評

michellewmwong

發表於 15-7-8 14:15

saisai0325

發表於 15-7-8 14:06

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1089^#

發表於 15-7-8 13:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-07-08+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1090^#

發表於 15-7-8 13:52 |只看該作者

引用：多謝大家……希望返到黎唔好變鬼婆身型分享

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

djd

積分: 2973

1091^#

發表於 15-7-8 16:20 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

算是高碳日嗎？

私人傳訊

djd

積分: 2973

1092^#

發表於 15-7-8 16:23 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

定係晚餐要再加馬?

私人傳訊

積分: 47901

1093^#

發表於 15-7-8 16:42 |只看該作者

引用：算是高碳日嗎？

原帖由 djd 於 15-07-08 發表
算是高碳日嗎？

正常計，碳量唔會預到咁高

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

djd

積分: 2973

1094^#

發表於 15-7-8 16:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

100g 太高？我以為太低添！不是體重x1.5嗎？

私人傳訊

積分: 47901

1095^#

發表於 15-7-8 17:02 |只看該作者

引用：100g 太高？我以為太低添！不是體重x1.5嗎

原帖由 djd 於 15-07-08 發表
100g 太高？我以為太低添！不是體重x1.5嗎？

除非好活躍 ...
你今天活躍嗎？

點評

talkative

發表於 15-7-8 20:27

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 20429

1096^#

發表於 15-7-8 17:13 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

今天突破一萬步，腳仔軟要早d回家休息，體能真係好麻麻

私人傳訊

積分: 20429

1097^#

發表於 15-7-8 17:14 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

中午去超市睇標籤，一片方包2xg c, 如果份早餐有多士有通粉，一早就有70g 我估

私人傳訊

djd

積分: 2973

1098^#

發表於 15-7-8 17:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+djd+於+15-07-08+發表100g+太

原帖由 goddamnit 於 15-07-08 發表
除非好活躍 ...
你今天活躍嗎？

而家行在13000步，夜晚仲想去跑半粒鍾

私人傳訊

djd