美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138223

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發表於 16-7-19 23:35 |只看該作者

19/7/16 Tue 144th day
早餐：無食，晏起身
午餐：koka非油炸即食麵+蛋1隻+豬肉40g+蒜蓉炒蘑菇+乳酪1杯
下午茶：香蕉1隻
晚餐：粉皮2條+青瓜絲+肉絲40g+低脂麻醬2湯匙+車厘茄+桃駁梨1個

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發表於 16-7-20 04:01 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-19+02:27+你減

原帖由 kitkit323 於 16-07-19 發表
一日有三脂架～不過薯湯係特別餐係無脂

我都係一日三脂。。感覺好唔夠甘

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發表於 16-7-20 04:03 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-19+02:25+乳酪

原帖由 kitkit323 於 16-07-19 發表
其實佢個餐唔係淨係食乳酪

好奇怪喎，我食薯仔係唔會輕架喎

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發表於 16-7-20 23:47 |只看該作者

20/7/16 Wed 145th day
早餐：低脂奶1杯+燕麥片50g
午餐：即食韓式伴飯+烚粟米筍
晚餐：粉皮2條+青瓜絲+肉絲80g+低脂麻醬2湯匙+車厘茄+雪梨1個

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jessjess44

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發表於 16-7-20 23:49 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-7-19 23:35
19/7/16 Tue 144th day
早餐：無食，晏起身
午餐：koka非油炸即食麵+蛋1隻+豬肉40g+蒜蓉炒蘑菇+乳酪1杯

請問低脂麻醬係邊到買？
我唔見米記D file 有記載，可唔可以比我看看只低脂麻醬係點樣？
好吸引啊！！！雞絲粉皮好好吃啊！

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發表於 16-7-20 23:49 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-20 04:03
好奇怪喎，我食薯仔係唔會輕架喎

你食邊個餐最work?

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發表於 16-7-20 23:51 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-20+04:03+好奇

原帖由 kitkit323 於 16-07-20 發表
你食邊個餐最work?

佢甘耐只開過瘦肉粥比我，冇效！
我個人覺得自己食飯減得最快，唔知關唔關食飯冇甘多調味料事

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發表於 16-7-20 23:53 |只看該作者

jessjess44 發表於 16-7-20 23:49
請問低脂麻醬係邊到買？
我唔見米記D file 有記載，可唔可以比我看看只低脂麻醬係點樣？
好吸引啊！！！ ...

呢隻～
http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.asp?id=10005&sid=10

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caring_child

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發表於 16-7-21 19:52 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-7-19 23:35
19/7/16 Tue 144th day
早餐：無食，晏起身
午餐：koka非油炸即食麵+蛋1隻+豬肉40g+蒜蓉炒蘑菇+乳酪1杯

好美味甘！粉皮點計對換呀？

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發表於 16-7-21 22:51 |只看該作者

21/7/16 Thur 146th day
早餐：低脂奶1杯+燕麥片50g
午餐：烤雞凱撒沙律+粟米1杯+coke Zero
晚餐：粉皮2條+青瓜絲+豬肉20g+烚蛋1隻+雪梨1個+龍眼8粒
運動：50分鐘慢跑+急步行

*粉皮都幾飽肚，2條=1穀，算抵食！

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發表於 16-7-22 04:39 |只看該作者

引用：21/7/16+Thur+146th+day+早餐：低脂奶1杯+

原帖由 kitkit323 於 16-07-21 發表
21/7/16 Thur 146th day
早餐：低脂奶1杯+燕麥片50g
午餐：烤雞凱撒沙律+粟米1杯+coke Zero

粉皮係邊買？買邊隻？

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發表於 16-7-22 19:48 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-22 04:39
粉皮係邊買？買邊隻？

張相你睇番54頁#1080個post~一田買～

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1094^#

發表於 16-7-22 20:30 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-22+04:39+粉皮

原帖由 kitkit323 於 16-07-22 發表
張相你睇番54頁#1080個post~一田買～

岩岩買左，順手買埋健康粉皮，最後四包比我掃左

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