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男爵府

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1081#
發表於 05-6-13 23:00 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

e~~~~c火la~~~依家先至肚餓tim~~~大件事......
我都係快d去訓lu...如果唔係又食宵夜架la~~~~nitenite la~~


大宅

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1082#
發表於 05-6-13 23:08 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

早餐 - 3塊梳打餅 + 2杯清水

午餐 - 豬柳漢堡 + 2件炸雞wing + 清水

下午 - 油占多 + 奶茶走甜

晚餐 - 2塊蔬果天婦羅 + 壽司 + 綠茶

@v@~ 其實, 我知我不該午餐食m記, 不過忍唔住..我好想食雞wing....好好味..


水晶宮

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1083#
發表於 05-6-13 23:46 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Sumsummama,
測脂嘛~ e+有d電子磅會連埋有測脂功能架!我之前個osim 磅都有架~好似另外亦有一隻係只for測脂,唔係磅,我之前好似在「屈人寺」見過....

大小不樑:
嘩~~~你食得太少喇! 咁樣唔係好健康喎! 你應該食返多d呢~ 唔係好易暈倒街頭呀! 我有兩個朋友,以前又係食咁少黎減肥,真係會暈低架~ anyway,係無胃口/ 太忙 / 減肥,都要食返多少少呀! 小心身體呢~

christylai,
我都好鐘意食麥當當 d 雞翼.....仲有個脆雞包都好好食! 諗起都口水流呀! 不過,要減肥....都要忍著淚說一聲 goodbye!

bandband,
今日同老公如何喇??? 好d冇?!
今日有冇食返少d 呀?

我今日叫做食返少d d 喇~不過,頭先放學抵唔住頸,食多佐個東海堂既唔知台灣咩咩豆包,雖然個樣唔係好肥,但最慘係10點半至食... >_< 真失敗....
Childhood is journey, not a race.


水晶宮

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1084#
發表於 05-6-14 00:56 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

之前有些bk媽咪問過我提腿點做...頭先睇到「自由講場」阿「大臭B爸爸」登佐個topic 「瘦小腹」,裡面第5個動作就是「提腿」了~
佢呢組動作真係幾好架~大家有空時不妨跟著做呢~

click here

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大宅

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1085#
發表於 05-6-14 10:18 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但 寫道:
之前有些bk媽咪問過我提腿點做...頭先睇到「自由講場」阿「大臭B爸爸」登佐個topic 「瘦小腹」,裡面第5個動作就是「提腿」了~
佢呢組動作真係幾好架~大家有空時不妨跟著做呢~

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good! 動作簡單容易做, 大家要勤力d做


男爵府

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1086#
發表於 05-6-14 10:21 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
係la~~~我都知呢幾日食得太少了,不過係冇咁胃口,所以今早同阿仔返左學之後,我買左碗粥食呀.....[quote]
是是但但 寫道:
大小不樑:
嘩~~~你食得太少喇! 咁樣唔係好健康喎! 你應該食返多d呢~ 唔係好易暈倒街頭呀! 我有兩個朋友,以前又係食咁少黎減肥,真係會暈低架~ anyway,係無胃口/ 太忙 / 減肥,都要食返多少少呀! 小心身體呢~


大宅

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1087#
發表於 05-6-14 10:21 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai 寫道:
@v@~ 其實, 我知我不該午餐食m記, 不過忍唔住..我好想食雞wing....好好味..


我有時間中會偷偷地食雪糕新地


大宅

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1088#
發表於 05-6-14 10:24 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁,
有時餓住訓,會訓都唔夠好, 所以變成反效果....
如果可以食個apple, 又健康又唔會肥


大宅

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1089#
發表於 05-6-14 10:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但 寫道:
Sumsummama,
測脂嘛~ e+有d電子磅會連埋有測脂功能架!我之前個osim 磅都有架~好似另外亦有一隻係只for測脂,唔係磅,我之前好似在「屈人寺」見過....

大小不樑:
嘩~~~你食得太少喇! 咁樣唔係好健康喎! 你應該食返多d呢~ 唔係好易暈倒街頭呀! 我有兩個朋友,以前又係食咁少黎減肥,真係會暈低架~ anyway,係無胃口/ 太忙 / 減肥,都要食返多少少呀! 小心身體呢~

bandband,
今日同老公如何喇??? 好d冇?!
今日有冇食返少d 呀?


是是但但,
行開 屈x寺, 我會睇下, thanks!
bandband,
我自覺女人越大會越成熟:-(
相反男人越大就反老頑童


大宅

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1090#
發表於 05-6-14 10:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

多謝報料. ^^"動作看似簡單, 不過我骨頭硬, ~.~ 有些動作會做得好辛苦. 我想我要拉下根先得...



sumsummama 寫道:
[quote]
是是但但 寫道:
之前有些bk媽咪問過我提腿點做...頭先睇到「自由講場」阿「大臭B爸爸」登佐個topic 「瘦小腹」,裡面第5個動作就是「提腿」了~
佢呢組動作真係幾好架~大家有空時不妨跟著做呢~

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good! 動作簡單容易做, 大家要勤力d做 [/quote]


大宅

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1091#
發表於 05-6-14 10:35 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁,
食太少真是不太健康, 尤其天氣又熱又悶, 行兩行, 唔夠精神, 隨時會暈倒
身體健康重要
:wink:


大宅

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1092#
發表於 05-6-14 10:36 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Ms leung, 那你今天休息多, 吃好點東西, 不要累壞自己呀. @v@~


大宅

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1093#
發表於 05-6-14 10:38 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

m記的雪糕好肥ga... 我唔敢食. 有點感覺像 "雞油 + 甜" 想到這裡...我就可以戒口唔食. 嘻嘻...

不過, m記炸雞...太好味...我忍唔到口... :cry:


男爵府

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1094#
發表於 05-6-14 10:43 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

多謝你地咁多位ge關心,我會小心身體架la~~


男爵府

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1095#
發表於 05-6-14 20:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我頭先煮飯~~我仲食左一大碗飯呀~~~~好好味呀~~~好似好耐冇食飯咁呀~~~~


子爵府

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1096#
發表於 05-6-14 20:58 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但 & sumsummama,

我同隻佬無事喇...唉,不過真係發覺同佢一齊番工之後,真係關係無以前咁好...大家好似粗聲粗氣咗,尤其呢一兩日咁,雖然係好番,但係連我真係唔知用咩態度對佢好,對佢好啲又怕佢得戚又是故態復萌,對佢衰我又怕會繼續破壞大家既感情...真係頭痛!!!

我今日又嚟大食...我諗我要聽日先至開始減肥..
是是但但 寫道:
Sumsummama,
測脂嘛~ e+有d電子磅會連埋有測脂功能架!我之前個osim 磅都有架~好似另外亦有一隻係只for測脂,唔係磅,我之前好似在「屈人寺」見過....

大小不樑:
嘩~~~你食得太少喇! 咁樣唔係好健康喎! 你應該食返多d呢~ 唔係好易暈倒街頭呀! 我有兩個朋友,以前又係食咁少黎減肥,真係會暈低架~ anyway,係無胃口/ 太忙 / 減肥,都要食返多少少呀! 小心身體呢~

christylai,
我都好鐘意食麥當當 d 雞翼.....仲有個脆雞包都好好食! 諗起都口水流呀! 不過,要減肥....都要忍著淚說一聲 goodbye!

bandband,
今日同老公如何喇??? 好d冇?!
今日有冇食返少d 呀?

我今日叫做食返少d d 喇~不過,頭先放學抵唔住頸,食多佐個東海堂既唔知台灣咩咩豆包,雖然個樣唔係好肥,但最慘係10點半至食... >_< 真失敗....


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1097#
發表於 05-6-14 21:23 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Bandband,
兩夫妻既相處之道,確是一門好高深的學問... 有時,我都會同我老公為佐d 雞毛蒜皮爭持很久....不過,盡量過佐了就唔好諗返~ 既然係小事, 那麼fd 返就唔好翻舊帳了~! 唯有,多想想對方好既地方,咁就冇咁慶了~
bandband 寫道:
是是但但 & sumsummama,

我同隻佬無事喇...唉,不過真係發覺同佢一齊番工之後,真係關係無以前咁好...大家好似粗聲粗氣咗,尤其呢一兩日咁,雖然係好番,但係連我真係唔知用咩態度對佢好,對佢好啲又怕佢得戚又是故態復萌,對佢衰我又怕會繼續破壞大家既感情...真係頭痛!!!

我今日又嚟大食...我諗我要聽日先至開始減肥..
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1098#
發表於 05-6-14 21:23 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai,
m記雪糕好肥的嗎?
我睇佢軟雪糕好似好低卡架喎...

christylai 寫道:
m記的雪糕好肥ga... 我唔敢食. 有點感覺像 "雞油 + 甜" 想到這裡...我就可以戒口唔食. 嘻嘻...

不過, m記炸雞...太好味...我忍唔到口... :cry:
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水晶宮

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1099#
發表於 05-6-14 21:25 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
咁就乖喇!
你爸爸好d未呀? 手術做了沒有?
大小不梁 寫道:
我頭先煮飯~~我仲食左一大碗飯呀~~~~好好味呀~~~好似好耐冇食飯咁呀~~~~
Childhood is journey, not a race.


水晶宮

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1100#
發表於 05-6-14 21:28 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,

我鐘意食m記軟雪糕多d! :mrgreen:
不過,另外有隻包晒朱古力既軟雪糕我都好鐘意....(but 勁肥)

sumsummama 寫道:
[quote]
christylai 寫道:
@v@~ 其實, 我知我不該午餐食m記, 不過忍唔住..我好想食雞wing....好好味..


我有時間中會偷偷地食雪糕新地 [/quote]
Childhood is journey, not a race.

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