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子爵府

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1081#
發表於 10-6-2 18:58 |只看該作者
咁請問你向邊度買呀 (我向萬O, $7X)? 飲左幾耐, 有冇多左便便呢?

THANKS.

原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 18:46 發表

我日日都有飲,而家個肚腩細咗好多..所以我都相信清宿便會輕磅...


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1082#
發表於 10-6-2 20:11 |只看該作者
原帖由 zozozo 於 10-6-2 18:58 發表
咁請問你向邊度買呀 (我向萬O, $7X)? 飲左幾耐, 有冇多左便便呢?

THANKS.

我唔記得咗個名,擺咗係公司..我係藥房買$70係綠色盒架!
(明天話你知個名)
我買個隻係一片片,用水浸嚟飲..唔係茶包...
而家日日都有得去!


水晶宮

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1083#
發表於 10-6-2 20:25 |只看該作者
原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 18:48 發表

飲五青汁幾好喎!
不過都無得去呢


水晶宮

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1084#
發表於 10-6-2 20:27 |只看該作者
原帖由 Tommyma 於 10-6-2 18:52 發表
啱啱發現咗一個網站,好多修身短片介紹,又唔洗錢,想分享俾大家:

http://fashionbeauty.com.hk/bbs/forumdisplay.php?fid=115

大家努力加油!

多謝分享


水晶宮

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1085#
發表於 10-6-2 20:29 |只看該作者
我雪櫃都有好多的朱朱力
原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 18:58 發表
今朝食咗個雞扒炒旦加麥皮加熱奶茶做早餐...
中午又食咗蝦米粉絲節瓜湯飯...
放工行過超市買咗兩排朱古力,,而家未拆,,就嚟忍唔到啦...
點解就嚟m前咁鍾意食野,,,尤其甜野...

唉...睇怕我今晚唔攪掂個兩排 ...


大宅

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1086#
發表於 10-6-2 21:16 |只看該作者
原帖由 kitty0502 於 10-6-2 20:25 發表
不過都無得去呢

我就係成日無得去!有時成六日呀!陰公!
所以上網不停找方法,,
而家知道食少啲肉多啲菜同鹼性野,,
總之強迫自己每日要食呢啲野,,
同放工後回家指定時間入厠所..
不過肚腩細咗,但啲肉仲係鬆


子爵府

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1087#
發表於 10-6-2 21:38 |只看該作者
我飲呢隻, 萬0買架, 但唔知點解冇乜話多左便便....

金菠蘿, 唔該你明天話我知你飲邊隻啦.

我想睇下我樓下D 藥房有冇. THANKS !!!!




原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 20:11 發表

我唔記得咗個名,擺咗係公司..我係藥房買$70係綠色盒架!
(明天話你知個名)
我買個隻係一片片,用水浸嚟飲..唔係茶包...
而家日日都有得去!


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1088#
發表於 10-6-2 21:45 |只看該作者
做運動先可以修緊d肉,我早排111磅,但腰圍成29
原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 21:16 發表

我就係成日無得去!有時成六日呀!陰公!
所以上網不停找方法,,
而家知道食少啲肉多啲菜同鹼性野,,
總之強迫自己每日要食呢啲野,,
同放工後回家指定時間入厠所..
不過肚腩細咗,但啲肉仲係鬆 ...


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1089#
發表於 10-6-2 21:58 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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1090#
發表於 10-6-2 22:03 |只看該作者
原帖由 zozozo 於 10-6-2 21:38 發表
我飲呢隻, 萬0買架, 但唔知點解冇乜話多左便便....

金菠蘿, 唔該你明天話我知你飲邊隻啦.

我想睇下我樓下D 藥房有冇. THANKS !!!!

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs177.snc3/20461_287010 ...

ok!我明天post埋上嚟!


大宅

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1091#
發表於 10-6-2 22:07 |只看該作者
原帖由 kitty0502 於 10-6-2 21:45 發表
做運動先可以修緊d肉,我早排111磅,但腰圍成29

我最想減大脾同手臂!
膝頭哥個到啲淋巴好似塞咗咁,,
有啲實咗..
同埋番工成日企最腫對腳,,
對手臂好似有老鼠仔咁腫咗,,
應該做乜運動收緊!!


水晶宮

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1092#
發表於 10-6-2 22:12 |只看該作者
我係一路踏腳機,一路郁動手
原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 22:07 發表

我最想減大脾同手臂!
膝頭哥個到啲淋巴好似塞咗咁,,
有啲實咗..
同埋番工成日企最腫對腳,,
對手臂好似有老鼠仔咁腫咗,,
應該做乜運動收緊!! ...


男爵府

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1093#
發表於 10-6-2 22:18 |只看該作者
晚餐:通菜、節瓜湯、雞翼兩隻


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1094#
發表於 10-6-2 22:20 |只看該作者
好正呀,個湯
原帖由 fc1668 於 10-6-2 22:18 發表
晚餐:通菜、節瓜湯、雞翼兩隻


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1095#
發表於 10-6-2 22:51 |只看該作者
原帖由 kitty0502 於 10-6-2 14:13 發表
蕃薯其實可以你一餓就食


可以一餓就食架???唉...前日咪話買左d好難食既蕃薯既~~之後個日好豪咁去sogo 買左日本甜蕃薯,廿六蚊先得兩隻呀~~不過真係好味好多,太貴喇.....一餓就食真係會破產~~~我食左三日蕃薯午餐喇,都無乜進展~~~~


水晶宮

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1096#
發表於 10-6-2 23:03 |只看該作者
改晚餐食啦
原帖由 candyho228 於 10-6-2 22:51 發表


可以一餓就食架???唉...前日咪話買左d好難食既蕃薯既~~之後個日好豪咁去sogo 買左日本甜蕃薯,廿六蚊先得兩隻呀~~不過真係好味好多,太貴喇.....一餓就食真係會破產~~~我食左三日蕃薯午餐喇,都無乜進展~~~~ ...


大宅

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1097#
發表於 10-6-2 23:42 |只看該作者
Tommyma,

唔該哂! 等我放假去睇下先。


我部踏步機終於都收到貨啦! 今晚試玩, 如果只是踏, 比想像中容易, 但上身唔多郁, 好似無咩運動, 而且我未識一路踏一路扭腰, 唯有慢慢黎。

踏咗1000下, 部機顯示先消耗咗142卡路里, 但平時無運動, 第一晚唔好太激, 又怕聽日腳痛, 返工無力, 都係一步一步黎, 慢慢加上去。


大宅

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1098#
發表於 10-6-2 23:51 |只看該作者
原帖由 金菠蘿 於 10-6-2 20:11 發表

我唔記得咗個名,擺咗係公司..我係藥房買$70係綠色盒架!
(明天話你知個名)
我買個隻係一片片,用水浸嚟飲..唔係茶包...
而家日日都有得去!


金菠蘿,

我知您講邊隻牛蒡茶呀, 我喺北角藥房買要 $8x 一盒, 飲過兩, 三盒, 但好似冇咩料到咁, 所以冇再飲 lu

希望可以同我隻佬白頭到老    做個永遠幸福快樂既小女人


大宅

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1099#
發表於 10-6-2 23:56 |只看該作者
真係人都 din, 今日放工番屋企沖完澡再上磅 (未食嘢), 又變番 130.6, c 未 點可以一日有成 5 磅上落嫁, 咪玩啦

希望可以同我隻佬白頭到老    做個永遠幸福快樂既小女人


大宅

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1100#
發表於 10-6-3 00:02 |只看該作者
今日晚餐 : 雞翼兩隻, 鯪魚肉炒生菜, 蕃茄薯仔湯 (冇食薯仔)

不過都係諗住晚餐先, 早午餐會照食, 覺得有飯帶唔帶要出去食好 sai 錢

今晚個仔已經同我講好想好以我咁淨食餸唔食飯, 點算

仲有, 踩咗 20 分鐘 stepper, 我個 stepper 係第一代嗰隻, 冇得計數, 而且好似冇油壓, 我怕傷膝

希望可以同我隻佬白頭到老    做個永遠幸福快樂既小女人


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