美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138100

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好媽媽勳章

1082^#

發表於 10-6-8 22:55 |只看該作者

thank you.
你bb都好鬼馬喎.

你有冇去產後檢查呀, 我未生前已經賀爾蒙有問題, 生完成年只來過兩次, 依家都要keep住食藥先可正常, 以前未發現時冇食藥就狂爆暗瘡

原帖由 mamasam 於 10-6-8 22:43 發表

MANYU,你女女好CUTE呀

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mamasam

複式洋房

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1083^#

發表於 10-6-8 23:00 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-6-8 22:55 發表
thank you.
你bb都好鬼馬喎.

你有冇去產後檢查呀, 我未生前已經賀爾蒙有問題, 生完成年只來過兩次, 依家都要keep住食藥先可正常, 以前未發現時冇食藥就狂爆暗瘡

...

我上次生完戒餵人奶1個月後就有M,多謝你提醒,過多陣唔黎就看醫生

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JHsbb

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1084^#

發表於 10-6-9 01:22 |只看該作者

我生完2個都係成3個幾月先黎返M, 唔駛心急的

原帖由 mamasam 於 10-6-8 22:42 發表
各位SISTER呀,你地快D閙下我,自6月開始,都唔知做咩，成日都偷食,今日我竟然偷食了車仔面,返到屋企望住原本要食的三文治,十分之內疚

我JOIN 3+1.5 ONLY,已經第五星期啦，唉，我３月尾生完之後到而家都未有M ...

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

1085^#

發表於 10-6-9 07:39 |只看該作者

原帖由 stellaay 於 10-6-8 17:30 發表
ABCD媽咪，多謝妳個介紹。咁係咪飲半罐湯連渣就當1菜呀?另外，三文治餐D肉(例如火腿或燒牛肉)，洗唔洗洗同整熱呢?唔該晒!

見到阿伯有D粟米，真係好吸引，可惜住得唔近妳，如果唔係實唔客氣叫妳請我食:lol::" /> ...

個湯唔難飲的..佢用黑胡椒吊味
三文治的話...我會在超市買一款薄豬扒
落胡椒粉+黑胡椒粒剪左佢

亦有時會自家打d漢堡扒...
我會用20元的免治牛肉..10元的免治瘦肉
加胡椒粉+黑胡椒粒...小量生粉
mix埋後....打打打打(放80g肉係手...左手拋右手...打到肉會出黏性)....做成一片漢堡扒
我會做定一堆....用保鮮紙隔開一片一片..放在冰箱
然後要食就拿出來煎一片

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Ansonrubby

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1086^#

發表於 10-6-9 07:56 |只看該作者

Magdog,
藲未睇過"綠薔薇"，好舊？
piano我剛開始看，仲未見佢出場，要飛快些，原來佢聖誕個阿媽本來咁靚！....幾年姐，女人唔keep好大鑊！

唔好吃泡菜，又salty又oily,改灼新鮮菜啦！
一就唔減，要減就要正確, 免越減越肥，side心機！

原帖由 MagDog 於 10-6-8 18:57 發表
ansonrubby,
來握個手 ..高修obba迷c我..我都是看"聖雪"後..才re-discover他可等的帥 ..我也打後看了"綠薔薇" "紅粉佳人/窈窕淑女" "piano"..記得我他跟孫藝珍的"白夜行"..必看..

我又不知道我要怎 ...

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-6-9 08:06 編輯 ]

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Ansonrubby

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1087^#

發表於 10-6-9 08:01 |只看該作者

ABCD mami,
自製Hamburger，服左你！

營養師教我用漢堡包代麥包，2穀，感覺好好多！

今早落到1 lb---三條1啦！

所以有決心---今晚buffet要放棄大吃大計，吃些青口、三文魚就收工！加上，99話要book 餐buffet比大家食下，要留quota lar.

昨午做完facial, 超累，沒做運動！
可能太耐沒做facial +按摩，真係可排毒！

我在Yaya Haba用180試做了1個原價800的facial, 個幾鐘架！
開左個plan, 好抵，46xx/20次，有機做tim, 我想眼、臉緊緻些！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-9 07:39 發表

個湯唔難飲的..佢用黑胡椒吊味
三文治的話...我會在超市買一款薄豬扒
落胡椒粉+黑胡椒粒剪左佢

亦有時會自家打d漢堡扒...
我會用20元的免治牛肉..10元的免治瘦肉
加胡椒粉+黑胡椒粒...小量生粉
mix埋後....打打打 ...

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-6-9 08:05 編輯 ]

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jcdad

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育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1088^#

發表於 10-6-9 08:22 |只看該作者

Hi, elong,

Thanks for your information and you really learn much from the food label course. I hope I can join this course later.

Just report my progress, I have joined the programme for 1 month la, I have reduced 8.2 lbs so far and I still have M1600+LM/potatoes soup per week and DRUM when "M" comes.

原帖由 elong 於 10-6-6 16:41 發表

我上KFC個website
香港個website就無nutrition facts睇
星加玻個website就有
http://www.kfc.com.sg/cares-nutrition-table.php
你講果個muffins係咪honey biscuit呢？
個table淨係寫做個卡路里同脂肪
一個honey bi ...

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ananloklok

別墅

積分: 775

1089^#

發表於 10-6-9 10:12 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-9 07:39 發表

個湯唔難飲的..佢用黑胡椒吊味
三文治的話...我會在超市買一款薄豬扒
落胡椒粉+黑胡椒粒剪左佢

亦有時會自家打d漢堡扒...
我會用20元的免治牛肉..10元的免治瘦肉
加胡椒粉+黑胡椒粒...小量生粉
mix埋後....打打打 ...

ABCD 媽

呢個漢堡扒好似好易整喎, 等我都試下先
但係, 係咪買D已經攪好晒既牛肉同瘦肉呢
怕唔怕佢地已經攪左D肥肉落去 ?

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ananloklok

別墅

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1090^#

發表於 10-6-9 10:20 |只看該作者

各位 SIS ,

如果大家食厭左火腿, 可以試下用火雞片, 我喺 "UNx" & "吉朱島"都買到,
牌子係 "何尾耳", 99% fat free, 營養c幫我睇左食物標籤, 3.5片=1肉, 都幾好味架

我影左個包裝外盒, 想同大家分享,
不過, 唔識 post 出泥呀,
請各位 sis 指教下

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MagDog

翡翠宮

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1091^#

發表於 10-6-9 10:25 |只看該作者

Ansonrubby,
你也在看"piano"good..車康鎮的媽咪又真是老過幾年前的piano..好似是婚姻問題..陰公..
綠薔薇,比piano新..piano高修obba好慘情.

你會想去呵護他.. green rose有李多海..個故事都幾好看..又有上海實景..(不過在沒有整容下, 高修真是越來越靚仔, 可能是當完兵男人味散發出來

)

我都到kimchi好salty..好啦, 食少些. (但又話是好高anti-oxidant)..那麼三文魚不食皮, 用焗又可不可以食呢? thanks..

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-9 07:56 AM 發表
Magdog,
藲未睇過"綠薔薇"，好舊？
piano我剛開始看，仲未見佢出場，要飛快些，原來佢聖誕個阿媽本來咁靚！....幾年姐，女人唔keep好大鑊！

唔好吃泡菜，又salty又oily,改灼新鮮菜啦！
一就唔減，要減就要正確, 免越減越肥，side心機！
...

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1092^#

發表於 10-6-9 10:54 |只看該作者

其實我跟返餐單 (但係大部份響你地度偷師), 我由6月4號開始, 由111.8 - 109.8 (今朝).
我諗係完左m啩.
每日30分鐘運動係我join 米記既時候都無做過, 係俾營養師"兇"嗰時咪做15分鐘, 但係一個星期都無一次.
但係而家見到你地個個都咁勤力, 俾咗好大既動力我, 我由6月4日開始每晚都做30分鐘stepper. 真係好多謝設立同回應呢個post既姐妹.... 大家一齊健康努力變靚啦

原帖由 JACKIE615 於 10-6-8 17:50 發表
係啦~減10磅試下靠自己先^^ 加油~

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1093^#

發表於 10-6-9 10:56 |只看該作者

我之前好似將幅相貼落個 word, 然後copy and paste响個post...你試下得唔得

原帖由 ananloklok 於 10-6-9 10:20 發表
各位 SIS ,

如果大家食厭左火腿, 可以試下用火雞片, 我喺 "UNx" & "吉朱島"都買到,
牌子係 "何尾耳", 99% fat free, 營養c幫我睇左食物標籤, 3.5片=1肉, 都幾好味架

我影左個包裝外盒, 想同大家分享,
不過, 唔識 ...

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ananloklok

別墅

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1094^#

發表於 10-6-9 11:05 |只看該作者

原帖由 orange_yyk 於 10-6-9 10:56 發表
我之前好似將幅相貼落個 word, 然後copy and paste响個post...你試下得唔得

貼左上去, 但係好似開唔到

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1095^#

發表於 10-6-9 11:07 |只看該作者

你去上面圖片個icon,再將你file條link copy 落去就得

原帖由 ananloklok 於 10-6-9 11:05 發表

file://win2000/shipping%20dept/Annie/100RICOH

貼左上去, 但係好似開唔到

[ 本帖最後由 orange_yyk 於 10-6-9 11:20 編輯 ]

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

1096^#

發表於 10-6-9 11:18 |只看該作者

原帖由 ananloklok 於 10-6-9 10:12 發表

ABCD 媽

呢個漢堡扒好似好易整喎, 等我都試下先
但係, 係咪買D已經攪好晒既牛肉同瘦肉呢
怕唔怕佢地已經攪左D肥肉落去 ?

我去街市買的..指明要瘦肉...睇住佢攪

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