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別墅

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1081#
發表於 10-9-29 16:36 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-29 16:32 發表
我的介紹係...d媽出品
如果有人喜歡食
我就買材料明天做

D媽出品, 必屬佳品!!!


大宅

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1082#
發表於 10-9-29 16:41 |只看該作者
好喜歡呀,如果唔駛扣穀及肉重好。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-29 16:32 發表
我的介紹係...d媽出品
如果有人喜歡食
我就買材料明天做


伯爵府

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好媽媽勳章


1083#
發表於 10-9-29 16:44 |只看該作者
原帖由 chan123 於 10-9-29 16:36 發表

D媽出品, 必屬佳品!!!

唔一定...哈哈哈..
你唔好忘了
上次食到自己狂嘔...哈哈哈哈哈
我也有好多失敗品無出街


伯爵府

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好媽媽勳章


1084#
發表於 10-9-29 16:45 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-9-29 16:41 發表
好喜歡呀,如果唔駛扣穀及肉重好。

呢個肉可以唔洗扣
穀就要視乎你食幾多件
無油無糖...
極其量係扣穀only


禁止訪問

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大廚勳章 畀面勳章


1085#
發表於 10-9-29 17:04 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


禁止訪問

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1086#
發表於 10-9-29 17:19 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

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好媽媽勳章


1087#
發表於 10-9-29 17:25 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-9-29 17:19 發表
其實蒟蒻甜品駛唔駛扣穀?

要睇回個food label
我手有一包係在二德惠買到的"無糖蒟葯凍粉"
佢每4.6g的粉...就有4.2g的碳水化合物
o者係也要計榖


大宅

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1088#
發表於 10-9-29 17:36 |只看該作者
好呀!你做好就call我去食啦,要打包tim呀!
這個假期我想試下整海棉蛋糕,但未找到menu,上網look下先。
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-29 16:06 發表
有無人鐘意食香蕉糕?
兒時食品...不是蛋糕


伯爵府

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好媽媽勳章


1089#
發表於 10-9-29 17:39 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-9-29 17:36 發表
好呀!你做好就call我去食啦,要打包tim呀!
這個假期我想試下整海棉蛋糕,但未找到menu,上網look下先。

你手上果包海綿蛋糕粉
係加蛋加水而已
如果想做得鬆軟d
係打蛋時落功夫
打到起晒泡...蛋變奶白色
就可做到中間好鬆軟


大宅

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1090#
發表於 10-9-29 19:50 |只看該作者
今日放工的起心肝去買褲,好開心,我竟然着到細碼。


複式洋房

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1091#
發表於 10-9-29 20:14 |只看該作者
嘩,細碼褲......可能10歲之後都未著過

就算成功減到磅,都唔覺得自己塞得落細碼,因為自覺脂肪的存在很明顯,少了十幾磅也還是肉肉的感覺。

第四日竟然又重翻,即使跟到餐單+運動做足,所以我個C要我吃兩日薯湯。


翡翠宮

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1092#
發表於 10-9-29 20:35 |只看該作者
congratz..
我想請問你們在period來時會不會"鴛冬" 運動呢?
我在掙扎ing.
原帖由 karjo214 於 10-9-29 07:50 PM 發表
今日放工的起心肝去買褲,好開心,我竟然着到細碼。


伯爵府

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好媽媽勳章


1093#
發表於 10-9-29 21:48 |只看該作者
原帖由 karjo214 於 10-9-29 19:50 發表
今日放工的起心肝去買褲,好開心,我竟然着到細碼。

wow....恭喜恭喜
我未儲到細碼呀
我要加油


伯爵府

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好媽媽勳章


1094#
發表於 10-9-29 21:49 |只看該作者
原帖由 MagDog 於 10-9-29 20:35 發表
congratz..
我想請問你們在period來時會不會"鴛冬" 運動呢?
我在掙扎ing.

如果痛到郁唔到...就會唔做
如果唔係...m來已積水...重幾磅了
還敢唔做??!!...哈哈哈


子爵府

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1095#
發表於 10-9-29 22:43 |只看該作者
D ma always make the good food ae, haha


翡翠宮

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1096#
發表於 10-9-29 22:51 |只看該作者
d媽,
roger that thanks
明早去work-out..其實我有少少做"鴛冬"上癮..可能食得不少, 又想keep fit, 不做鴛冬"有點罪惡感..
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-29 09:49 PM 發表

如果痛到郁唔到...就會唔做
如果唔係...m來已積水...重幾磅了
還敢唔做??!!...哈哈哈


男爵府

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1097#
發表於 10-9-29 23:15 |只看該作者
D媽教我地整香蕉糕啦.....
另我最唔掂就係整海綿蛋糕, 唔知點解整過幾次都唔成功, 所以無再整喇


大宅

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1098#
發表於 10-9-29 23:33 |只看該作者
M時tired d,又游唔到水,我多數都冇做運動。

大家比心機努力,總會達到大家的目標的。


伯爵府

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1099#
發表於 10-9-30 00:48 |只看該作者
原帖由 二姑婆 於 10-9-29 00:16 發表
請問有冇人有課堂現金coupon可以俾我用呢?

因為我要extend...

唉....
5個月減得20lbs,
同距離仲差10lbs...


我仲有coupon呀
我向中環的


伯爵府

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1100#
發表於 10-9-30 01:01 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-29 17:25 發表

要睇回個food label
我手有一包係在二德惠買到的"無糖蒟葯凍粉"
佢每4.6g的粉...就有4.2g的碳水化合物
o者係也要計榖



我今晚問過營養師一個問題
就係我曾經買過2個牌子的芋絲
2個牌子都係200g一包
a牌子的芋絲成包係大約20卡路哩(唔記得幾多g碳水化合物,我掉左d packing)
b牌子的芋絲成包係0卡路哩
但food label寫住有3.6g碳水化合物
我奇怪,
因為a牌子的food label,
所以我以爲芋絲點都有少少卡路里
但b牌子竟然無卡路里
我問營養師爲何明明有3.6g碳水化合物,但係0卡路里?

營養師問我
甘b牌子有無寫膳食纖維有幾多g?
營養師話膳食纖維都係計碳水化合物,
但因為膳食纖維係會排返出來
所以就算有碳水化合物都唔會吸收到(所以係0卡路里)
拒叫我返去睇下b牌子的膳食纖維是否一樣3.6g
我現在睇返個food label
真係3.6g碳水化合物和3.6g膳食纖維
甘d媽你睇睇你的無糖蒟葯凍粉是否有好多膳食纖維?

不過我稔稔下
下次要返去問拒
如果有樣食物係10g碳水化合物
但有3g膳食纖維
是否可以自己計數
當拒係7g碳水化合物=半穀呢??

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