興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

子爵府

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發表於 15-8-20 11:41 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-20 11:17
今早終於成功煮出流心蛋，但好難脱殼，搞到火山咁得返2/3

教主已回答, 用涷水浸一陣是比較易剝殼的, 但流心蛋的蛋白比較軟, 要剥得靚, 真係有點難度! 有時間的話, 敲開頂部,用小匙食, 會方便點!

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子爵府

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發表於 15-8-20 11:45 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-20 11:11
thx，依家外出工作，仲好飽lunch唔外食啦，帶咗20g救命粒，今晚用父母外食，我話事一於食clean d 盡力
...

20g 會唔會少咗d

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發表於 15-8-20 11:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
凍係會加定糖，因為唔會另外煮糖水

我大慨知點解佢走杯甜既黑啡出嚟

然後又黎個塞米傻仔花膠湯 ...

今日當高碳日算...
番到屋企操場勁既

點評

PIGPIG朱

發表於 15-8-20 14:33

發表於 15-8-20 12:09

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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子爵府

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發表於 15-8-20 12:20 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

教主，請問一下一條秋葵大約幾重？15g?

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發表於 15-8-20 12:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

教主，以前買落的黑麥片(要煮的)，食得嗎？

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發表於 15-8-20 12:22 |只看該作者

引用：教主，請問一下一條秋葵大約幾重？15g

原帖由 michellewmwong 於 15-08-20 發表
教主，請問一下一條秋葵大約幾重？15g?

8-10

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-20 12:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

仲有燕麥，謝謝～

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發表於 15-8-20 12:23 |只看該作者

引用：教主，以前買落的黑麥片(要煮的)，食得嗎？

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
教主，以前買落的黑麥片(要煮的)，食得嗎？

冇乜古怪

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-20 12:24 |只看該作者

引用：仲有燕麥，謝謝～

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
仲有燕麥，謝謝～

成份冇乜古怪，但吸收得快

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發表於 15-8-20 12:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
成份冇乜古怪，但吸收得快

記得以前睇香土P老師個post，有人問佢對quinoa點睇，佢讚有益不過貴，食燕麥都有差唔多效果，佢啱唔啱？

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發表於 15-8-20 12:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
記得以前睇香土P老師個post，有人問佢對quinoa點睇，佢讚有益不過貴，食燕麥都有差唔多效果，佢啱唔啱？:qu ...

睇食法
唔可以話佢冇益
但有啲過於吹捧

除非食素為主
唔係唔一定需要靠佢

我係覺得俾咁既價錢可以買更好選擇

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發表於 15-8-20 12:40 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

開始肚餓

見效到呢 ...

點評

PIGPIG朱

發表於 15-8-20 14:35

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-20 12:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-20+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
睇食法
唔可以話佢冇益
但有啲過於吹捧

又真係幾貴，四五十蚊細細包⋯⋯

咁有咩其他選擇呀？(for vegan)

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發表於 15-8-20 12:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
又真係幾貴，四五十蚊細細包⋯⋯

咁有咩其他選擇呀？(for vegan)

完整蛋白質計真係唔多
所以都係要捱貴

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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wingyeeee

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發表於 15-8-20 12:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

今日食高碳，朝早蕃薯， lunch瘦肉紹菜紅米， eat clean 高碳真係冇咩好味，都係低碳肥膏啱我口味。

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發表於 15-8-20 13:11 |只看該作者

引用：今日食高碳，朝早蕃薯， lunch瘦肉紹菜紅米

原帖由 wingyeeee 於 15-08-20 發表
今日食高碳，朝早蕃薯， lunch瘦肉紹菜紅米， eat clean 高碳真係冇咩好味，都係低碳肥膏啱我口味。

我碳左兩野之後又餓又眼訓

好耐冇試過咁淒涼

點評

發表於 15-8-20 13:14

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-20 13:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-20+發表佢

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
唔係好知佢咩事，都係天生就有事。一有事嗰排就至少成個禮拜返唔到學，中六嗰年無返兩個幾月，連埋聖誕新年 ...

洗唔洗介意我個中醫比佢

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wingyeeee

男爵府

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發表於 15-8-20 13:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 wingyeeee 於 15-08-20 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
我碳左兩野之後又餓又眼訓

好耐冇試過咁淒涼

我宜家都有d飯氣攻心

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波子