興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124528

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發表於 15-8-29 21:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-29+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-29 發表
你帶過隻hr做運動未呀

做過喇，踩stepper，但無按任何制，佢自動會測到你運動緊，不過我喺myfitnesspal有入運動，所以fitbit會同步入埋我做咗咩exercise，如果有入卡路里，佢tee會加返

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-29 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-29+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-29 發表
做過喇，踩stepper，但無按任何制，佢自動會測到你運動緊，不過我喺myfitnesspal有入運動，所以fitbit會同 ...

係myfitnesspal邊個位入呢

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FannyChui

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發表於 15-8-29 21:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-29+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-29 發表
係myfitnesspal邊個位入呢

下面中間有個藍色圓圈十字，按一下，有個exercise

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skhhtcssegg

發表於 15-8-29 21:48

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wslam55

複式洋房

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發表於 15-8-29 21:41 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-29 21:13
係 15 倒，同哩個 code 差不多

OMG看似細粒原來咁高卡食左成7-8粒

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發表於 15-8-29 21:47 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-29 21:13 係

原帖由 wslam55 於 15-08-29 發表
OMG看似細粒原來咁高卡食左成7-8粒

牛最肥既一部份黎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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Curiousgirl7

別墅

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發表於 15-8-30 00:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

下

打邊爐個d肥牛米好邪惡? 我見到fitness pal 話一片100g係三百幾個卡路里....

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-30 01:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-29+發表我

原帖由 fdlover 於 15-08-29 發表
節瓜咸旦瘦肉湯，正呀。

金銀蛋仲正、咸蛋皮蛋

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fdlover

發表於 15-8-30 11:19

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-30 01:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-29+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-29 發表
睇落又唔覺瘦咗。但係D數有郁好過冇郁。其實練得多四頭肌，大腿係健壯咗嘅。呢排嚴格執行低碳，介埋奶係有 ...

會唔會個磅問題？

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發表於 15-8-30 05:01 |只看該作者

引用：下打邊爐個d肥牛米好邪惡

原帖由 Curiousgirl7 於 15-08-30 發表
下打邊爐個d肥牛米好邪惡? 我見到fitness pal 話一片100g係三百幾個卡路里....

...

兩者差不多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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ABCFamily123

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發表於 15-8-30 07:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-08-29+發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-30 發表
會唔會個磅問題？

唔會，係用inbody 磅嘅。

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發表於 15-8-30 07:42 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

我都係鐘意叫人由活動入手

http://blog.underarmour.com/fitness/fitness-advice-guides/are-you-a-sedentary-crossfitter/?cid=MMF%7CSM%7CMFPal%7CFacebook%7C%7CUA_Blog%7C8_29_2015%3Futm_source%3Dmfp&utm_medium=Facebook

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-30 08:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

睇呀 ching 既 Po 成日睇到我檸哂頭投哂降 ...
負卡路里食物 ... 哎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-8-30 09:30 |只看該作者

引用：睇呀+ching+既+Po+成日睇到我檸哂頭投哂降+

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