美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138099

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1101^#

發表於 05-6-14 22:50 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今日我冇出去睇佢,只係通過電話,佢好好多了,手術琴日早上做了.有心了...我諗friday應該可以出院了.[quote]
是是但但寫道:
大小不樑:
咁就乖喇!
你爸爸好d未呀? 手術做了沒有?

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1102^#

發表於 05-6-14 22:52 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

雪糕我都好鐘意食架,我隻佬早兩買左d返黎,但係我都係唔敢食呀~~~忍忍忍~~~

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christylai

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1103^#

發表於 05-6-15 10:13 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

不論什麼品牌, 雪糕就會食肥人, 因為雪糕脂肪含量高, 雖然營養豐富, 但容易吸引. 食左雪糕, 而無做運動, 就會好容易肥啦.

所以, 少吃為妙. ^0^~

是是但但寫道:
christylai,
m記雪糕好肥的嗎?
我睇佢軟雪糕好似好低卡架喎...

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christylai

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1104^#

發表於 05-6-15 10:16 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

翻舊帳 ....簡直會破壞感情. ^^~

是是但但寫道:
Bandband,
兩夫妻既相處之道,確是一門好高深的學問... 有時,我都會同我老公為佐d 雞毛蒜皮爭持很久....不過,盡量過佐了就唔好諗返~ 既然係小事, 那麼fd 返就唔好翻舊帳了~! 唯有,多想想對方好既地方,咁就冇咁慶了~

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christylai

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1105^#

發表於 05-6-15 10:16 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

一齊忍忍忍~~~~~~~~~~~~~~~~

大小不梁寫道:
雪糕我都好鐘意食架,我隻佬早兩買左d返黎,但係我都係唔敢食呀~~~忍忍忍~~~

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1106^#

發表於 05-6-15 11:18 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

[quote]
christylai 寫道:

一齊忍忍忍~~~~~~~~~~~~~~~~

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1107^#

發表於 05-6-15 11:44 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai 寫道:
m記的雪糕好肥ga... 我唔敢食. 有點感覺像 "雞油 + 甜" 想到這裡...我就可以戒口唔食. 嘻嘻...

不過, m記炸雞...太好味...我忍唔到口... :cry:

christylai,
真的, 好彩幾個月先食一次, 唔太傷身

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1108^#

發表於 05-6-15 11:50 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

[quote]
bandband 寫道:
是是但但 & sumsummama,

我同隻佬無事喇...唉,不過真係發覺同佢一齊番工之後,真係關係無以前咁好...大家好似粗聲粗氣咗,尤其呢一兩日咁,雖然係好番,但係連我真係唔知用咩態度對佢好,對佢好啲又怕佢得戚又是故態復萌,對佢衰我又怕會繼續破壞大家既感情...真係頭痛!!!

我今日又嚟大食...我諗我要聽日先至開始減肥..

bandband,
相處是一門很高深的學問, 只要大家互相遷就, 自然覺得快快樂樂

今日你又破戒......

你要努力d.....

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1109^#

發表於 05-6-15 11:52 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

[quote]
大小不梁寫道:
今日我冇出去睇佢,只係通過電話,佢好好多了,手術琴日早上做了.有心了...我諗friday應該可以出院了.[quote]
大小不梁,
年紀大咗, 身體機能真是差d
所以大家減肥都要小心身體

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1110^#

發表於 05-6-15 20:49 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我又食飽了.....今早食左個早餐,下午食左麥片,頭先食菜米~~

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是是但但

水晶宮

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發表於 05-6-15 21:45 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今天終於游到水了~~~
好開心啊!!!

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1112^#

發表於 05-6-16 16:14 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今日依道好靜 ?-(

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tamme

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1113^#

發表於 05-6-16 16:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我靠自己跑步由142lbs去124lbs跑咗接近1年.頭3個都減10lbs,跟住一直keep住.

[img align=left]http://psc.disney.go.com/disneychannel/liloandstitch/downloads/messengerIcons/50x50_icon_25.gif[/img][img align=left]http://psc.disney.go.com/disneychannel/liloandstitch/downloads/messengerIcons/50x50_icon_23.gif[/img][img align=left]http://psc.disney.go.com/disneychannel/liloandstitch/downloads/messengerIcons/50x50_icon_20.gif[/img]

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1114^#

發表於 05-6-16 17:54 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今早上磅都係119lbs~~~

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1115^#

發表於 05-6-16 20:43 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今早同朋友去左飲茶....食左小小野,跟住就係頭食左半碟牛河.....

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小精靈媽咪

洋房

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1116^#

發表於 05-6-16 23:07 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但~
係呀!我係第一胎呀~我冇餵人奶呀

是是但但寫道:
小精靈媽咪：
你剛剛生產不久（才1個月嘛),未有咁快瘦返係正常喎!你係咪第一胎呀?
其他bk媽咪話第一胎較易修身架~所以,你都唔洗咁驚呢~你有冇餵人奶呀!個個都話餵人奶可幫助修身喎!而且,對bb也很好!　
[quote]
小精靈媽咪寫道:
是是但但~
我上個月先之生完ＢＢ.我本身有164高~
未有ＢＢ之前係110磅~生完ＢＢ有171磅~

:-( :-(

[/quote]

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是是但但

水晶宮

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1117^#

發表於 05-6-16 23:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,
我回來了~~因為今天要上堂! 所以較夜~亦沒法游水了~
但今天食量都ok,唔多。

tamme,
跑步?! 我想問下...會唔會跑到腳粗架? (因為我本身已經很粗壯呢~我唔想再粗了~~ :-( )

小精靈媽咪:
你有餵人奶,好似暫時唔多適宜減肥....因為bb要從人奶中吸收營養啊! 所以,你都要維持住有營養既飲食呢~~ 當然,減肥一樣可以食有營養既野o既~或者你可以先在家做下較輕量既exercise , & 配合埋均衡飲食先~~~ 抖多2-3個月才開始做帶氧運動~ 可能咁樣會好d!

(純粹個人見解....希望幫到你啦~~~

)

大小不樑:
牛河???!! 干定濕呀? 還是湯河? 你令我諗起我至愛既干炒牛河___! 好耐無食喇!

(大家係咪開始發覺你地無論講咩野食....我都會話係我至愛呢?! 實情因為我咩都愛食呀! 真係超級為食王呢~

)

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是是但但

水晶宮

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發表於 05-6-16 23:45 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小精靈媽咪:
oh! sorry~ 睇錯佐,係「冇餵」!
不過,你剛生完不久,都要保養好身子先啊~ 嘻嘻~ 所以,你還是先keep住食返d 有營養既食物,做下較輕量既exercise , & 配合埋均衡飲食先~~~ 抖多2-3個月才開始做帶氧運動~ 到時食量再略減。

p.s. 其實減肥時都係要食d有營養 & 均衡飲食既~ 基本上,唔好食肥膩野,少油, 多蔬菜都可以幫到你減磅架喇~

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發表於 05-6-17 09:05 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
干炒牛河呀......好好味.....我都唔敢食咁多,所以都係食一半ja~~~ :lol: :lol:

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mwhcandy