美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138099

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發表於 10-6-9 11:44 |只看該作者

食物標籤

今次應該成功喇

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發表於 10-6-9 11:46 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-9 11:26 發表

我係用一個網上的分享相片而不用login或登記會員
http://imageshack.us/
1)係電腦選好存放相片的位置
2)然後size選320x240
3)然後按upload
4)佢就會彈出好多個link address比你
你copy果個direct link

回來bk呢到 ...

用到喇, 多謝指教, 第三張終於成功左

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lapinou

禁止訪問

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發表於 10-6-9 11:56 |只看該作者

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-6-9 12:04 |只看該作者

好多年前沙田新城市我都常常去...tst那間去過一次.
味道不錯, 又有brown rice食..
不過好久沒有去過了..

原帖由 lapinou 於 10-6-9 11:56 AM 發表
大家有無去過果一道食野
我昨天去了
都幾好味
又計哂卡路里

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elong

伯爵府

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發表於 10-6-9 12:16 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-6-9 11:56 發表
大家有無去過果一道食野
我昨天去了
都幾好味
又計哂卡路里

我去過一次
營養師話都ok
不過因為係計卡路里
我唔知份量幾多,
計唔到幾多份穀肉
我就問營養師我可以食幾多卡路里(當晚我可以食3穀3肉1
菜1果1脂)
營養師話大約500左右
但話都要盡量走汁
果一道d卡路里只係計 main course
唔計個湯,頭盤,甜品,飲品
淨係main couse最少果個都4xx卡路里
所以盡量唔好食其他野(我記得d湯,頭盤,飲品甜品係要加錢先有的)

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elong

伯爵府

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發表於 10-6-9 12:23 |只看該作者

原帖由 ananloklok 於 10-6-9 11:44 發表
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今次應該成功喇

我早2日都向惠康買到fat free火雞片(好似係98% fat free)
$40 有340g
你呢隻幾錢呀?

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katiebell

洋房

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發表於 10-6-9 12:24 |只看該作者

ananloklok
多謝你分享呀. 所以話上黎呢度真係好, 成日都有大家分享, 可以搵到多D野食, 唔洗自己1個諗到頭都爆.

lapinou
菓一道我都有間中去呀, 營養師話一定要走汁. 而且我一定唔會要餐湯, 飲品同甜品. 齋食個飯囉.
佢有D菜色得好少飯架, 攪到我要另外再加1碗粗米飯(我晚餐要食3殼). 肉佢就通常都有多(我得2肉), 所以都OK既.

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-6-9 12:25 |只看該作者

邊間呀,係cityone嗎

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-9 08:01 發表
ABCD mami,
自製Hamburger，服左你！
營養師教我用漢堡包代麥包，2穀，感覺好好多！

今早落到1 lb---三條1啦！
所以有決心---今晚buffet要放棄大吃大計，吃些青口、三文魚就收工！加上，99話要book 餐buffet比大家 ...

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Ansonrubby

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發表於 10-6-9 12:29 |只看該作者

三文魚可以吃，但我唔識計份量！
我試過只煎1 片煙三文魚來夾麵包！
我看落唔多就算，我一向唔係跟好足！

"green rose"即係愛你多一次"？都是舊作吧，仍然肥肥地！沒整容？脫墨唔算？hehe...
當兵後，不是只拍了「聖誕」同白夜行嗎？

原帖由 MagDog 於 10-6-9 10:25 發表
Ansonrubby,
你也在看"piano"good..車康鎮的媽咪又真是老過幾年前的piano..好似是婚姻問題..陰公..
綠薔薇,比piano新..piano高修obba好慘情. 你會想去呵護他.. green rose有李多海..個故事都幾好看..又有上 ...

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1110^#

發表於 10-6-9 12:31 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-6-9 12:23 發表

我早2日都向惠康買到fat free火雞片(好似係98% fat free)
$40 有340g
你呢隻幾錢呀?

特價係 $39.9 有227g
因為呢只火雞片個鈉既成份好低, 所以我覺得都ok

你講嗰種火雞片, 好似低食d喎 $40有227g
有無相睇下, 下次我都可以試下

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發表於 10-6-9 12:34 |只看該作者

原帖由 katiebell 於 10-6-9 12:24 發表
ananloklok
多謝你分享呀. 所以話上黎呢度真係好, 成日都有大家分享, 可以搵到多D野食, 唔洗自己1個諗到頭都爆.

lapinou
菓一道我都有間中去呀, 營養師話一定要走汁. 而且我一定唔會要餐湯, 飲品同甜品. 齋食個飯 ...

唔使客氣 !
有好野都想大家試下, 又交流下心德,
唔使自己孤軍作戰

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-6-9 12:36 |只看該作者

thanks.. ansonrubby, 我買了salmon steak手掌size..打算不食皮..我知好油, 不過好似都是健康的油..

green rose=綠薔薇..其實我仔細看過, 高修obba應該是naturally handsome. 是啊, 當兵後只拍了"聖雪" 和"白夜行". 現在他跟姜東元拍緊套叫"psychic"的超能力movie..11月上..期待中..

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-9 12:29 PM 發表
三文魚可以吃，但我唔識計份量！
我試過只煎1 片煙三文魚來夾麵包！
我看落唔多就算，我一向唔係跟好足！

"green rose"即係愛你多一次"？都是舊作吧，仍然肥肥地！沒整容？脫墨唔算？hehe...
當兵後，不是只拍了「聖誕」同白夜行嗎？
...

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stellaay

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發表於 10-6-9 12:44 |只看該作者

我都係鐘意食熱包多d，最好就係外脆內輭!(再搽d牛油，香噴噴，真係食到停唔到口!

)所以如果份三文治凍冷冷、硬xx，真係好惡哽!

今朝我叫阿姐用光波爐焗熱個嘉頓英式muffin，之後白鑊煎熱塊燒牛肉(我卒之起百佳買到)夾埋，都ok，如果加埋塊芝士，溶溶地仲正，不過因為今朝有盒奶到期，所以冇夾芝士。咁就一個包滿足晒2榖1肉1奶啦!

至於夾煙三文魚，我都試過，不過可能係醃肉，果次我食三文治餐，反而唔落磅，之後就冇再食過三文治餐啦!

我都想揾火雞片，多謝Ananloklok同elong的資料。

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stellaay

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發表於 10-6-9 12:45 |只看該作者

ABCD媽咪，漢堡扒都識整真利害，但伯有更勁，mud都識種!如果妳真的舉辦開心農場遊活動，相信一定受歡迎過菜欄果d!

我今年年頭第一次帶d小魔怪去粉嶺摘士多啤利，佢地都玩得好開心，我打算下次有機會，再去另一個近雲泉仙館的士多啤利場，順便食下齋!

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stellaay

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發表於 10-6-9 12:46 |只看該作者

講起做facial，我都覺得需要做下，不過我個人就麻麻enjoy，尤其做mask，我又瞓唔到，好似度日如年，個身仲好易痺。加上，好怕d小姐不斷sell野，好煩!

Ansonrubby，咁妳join果個plan的facial，係咪試做價果隻facial?包做d mud野機呀?

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lapinou

禁止訪問

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發表於 10-6-9 12:57 |只看該作者

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lapinou

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發表於 10-6-9 13:00 |只看該作者

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Ansonrubby