興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

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發表於 14-5-23 09:22 |只看該作者

embrace_dreams 發表於 14-5-23 09:12
我做左4日，都驚覺線條靚左，起碼下半身冇咁水腫，真係超驚喜，等我買埋啞鈴，下星期一開始做啞鈴操，咁就 ...

加油呀

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發表於 14-5-23 10:25 |只看該作者

引用：你地買邊款豆漿飲呀我尋日買左鈣X寶, 頂100

原帖由 小草王道 於 14-05-23 發表
你地買邊款豆漿飲呀

我尋日買左鈣X寶, 頂100G有5G係糖, 超肥WOO

好似係維記黎，金光豆漿

4g/100ml ，最低糖係佢

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 14-5-23 10:32 |只看該作者

引用：其實，做左3x年人，好多減肥方法都試過，食

原帖由 embrace_dreams 於 14-05-23 發表
其實，做左3x年人，好多減肥方法都試過，食藥，剩飲減肥果汁代3餐，塗減肥膏，包保鮮紙，西柚減肥法，節食 ...

機唔機場唔關減肥事...脂肪減邊度天生既
乳腺量..其實都係天生

不過後生時食野少會唔會影響發育，又有理由相信會
如果合理 d 既解釋，就係肥過，脂肪細胞增生左，所以大d .但係都要後生(青春期)至增生得最勁
減肥本身減唔番走(脂肪增生除非抽脂唔係唔會消失)

未訓醒講到亂哂大龍 ...

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發表於 14-5-23 10:36 |只看該作者

引用：Quote:embrace_dreams 發表於 14-5-23 09:0

原帖由 小草王道 於 14-05-23 發表
佢幾款都係5克糖呀

可樂都係6.5克姐, 佢唔好得過可樂好多

所以有人話只飲豆漿減肥，你睇完就知結果

但係我揾唔倒無糖，真係冇計

而可樂唔同計法，可樂屬於空熱量，即係冇營養既野黎，同埋糖既成份又有唔同。

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catnapper

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發表於 14-5-23 10:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 14-5-23 10:25
好似係維記黎，金光豆漿

4g/100ml ，最低糖係佢

山水有機低糖豆漿 per 100ml

38kcal

2g protein

1.5g fat
4g carb
3.8g sugar

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發表於 14-5-23 10:53 |只看該作者

goddamnit 發表於 14-5-23 10:25
好似係維記黎，金光豆漿

4g/100ml ，最低糖係佢

1盒咪8g

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catnapper

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發表於 14-5-23 11:51 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+14-5-23+10:25+好

原帖由 小草王道 於 14-05-23 發表
1盒咪8g

所以我決定拎返個珍藏的九陽豆漿機，可以唔加糖+少少薑汁

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發表於 14-5-23 12:02 |只看該作者

catnapper 發表於 14-5-23 11:51
所以我決定拎返個珍藏的九陽豆漿機，可以唔加糖+少少薑汁

而家真係咩都要靠自己, 麵包要自己做, 豆漿也要自己做

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catnapper

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發表於 14-5-23 12:07 |只看該作者

引用：Quote:catnapper+發表於+14-5-23+11:51+所

原帖由 小草王道 於 14-05-23 發表
而家真係咩都要靠自己, 麵包要自己做, 豆漿也要自己做

Garden multi-grain sandwish bread ok la

40g per pc=1.2g sugar & 98kcal only

點評

發表於 14-5-23 12:17

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jcatcat

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發表於 14-5-23 14:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+14-05-23+發表佢

原帖由 goddamnit 於 14-05-23 發表
所以有人話只飲豆漿減肥，你睇完就知結果
但係我揾唔倒無糖，真係冇計

其實去啲豆腐舖搵吓，通常佢哋都有賣豆漿，我都係喺豆腐舖度買無糖豆漿，又新鮮又冇防腐劑～
不過咁買法其實都幾貴，我每日飲1支，每枝10蚊，所以我都諗緊自己買部豆漿機～

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youarepigs

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發表於 14-5-23 19:22 |只看該作者

回覆：鄭多燕跳到冇感覺- 健身操 ,減重 ,減肥 ,增肌分享

今日係the one地庫間超市見到呢盒
我有無睇錯得好少糖同好高蛋白質

點評

goddamnit 哩盒唔錯

發表於 14-5-23 19:24

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發表於 14-5-23 19:22 |只看該作者

回覆：鄭多燕跳到冇感覺- 健身操 ,減重 ,減肥 ,增肌分享

咦，牛扒唔太邪惡，唔食肥既部份大慨 1:2.2 ，熟既計

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youarepigs

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發表於 14-5-23 19:29 |只看該作者

引用：今日係the+one地庫間超市見到呢盒我有無睇

原帖由 youarepigs 於 14-05-23 發表
今日係the one地庫間超市見到呢盒
我有無睇錯得好少糖同好高蛋白質

賣7.5一盒
貴d
今晚跑完步肚餓的話飲下先

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發表於 14-5-23 21:14 |只看該作者

回覆：鄭多燕跳到冇感覺- 健身操 ,減重 ,減肥 ,增肌分享

剛買到。2.2g糖

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發表於 14-5-23 23:39 |只看該作者

回覆：鄭多燕跳到冇感覺- 健身操 ,減重 ,減肥 ,增肌分享

kickbox fastfix ，每次做佢時間都過得好快

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發表於 14-5-24 06:54 |只看該作者

引用：kickbox+fastfix+，每次做佢時間都過得好快

原帖由 goddamnit 於 14-05-23 發表
kickbox fastfix ，每次做佢時間都過得好快

咩都無得做。收到信有屋，要準備裝修了

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youarepigs

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發表於 14-5-24 11:49 |只看該作者

回覆：youarepigs 的帖子

講番呢盒豆漿
好淡口
因為一盒得2.6g糖
（平時出面買的低糖豆漿一盒有8-9g
鈣x寶果d10幾g添）
不過都唔難飲
最重要超低糖同高蛋白質

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發表於 14-5-24 12:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 14-05-23 發表k

原帖由 小草王道 於 14-05-24 發表
咩都無得做。收到信有屋，要準備裝修了

攪惦左屋企野先囉
控制飲食，減咁 d 之後先做都會簡單 d

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