興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-8-20 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
通常哩啲我會比較亂估，仲估大

當三文魚頭估ok?

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goddamnit

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發表於 15-8-20 13:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-20 發表
當三文魚頭估ok?

冇咁誇張，瘦好多
最多 1g 1.2kcal 左右

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

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發表於 15-8-20 13:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

今日既餐單比蛋蛋既更可怕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-20 14:05 |只看該作者

引用：今日食高碳，朝早蕃薯，+lunch瘦肉紹菜紅米

原帖由 wingyeeee 於 15-08-20 發表
今日食高碳，朝早蕃薯， lunch瘦肉紹菜紅米， eat clean 高碳真係冇咩好味，都係低碳肥膏啱我口味。

尋日高碳完，原來我都鍾意低碳肥膏

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FannyChui

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發表於 15-8-20 14:05 |只看該作者

引用：今日既餐單比蛋蛋既更可怕

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
今日既餐單比蛋蛋既更可怕

睇埋我果啲先講

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發表於 15-8-20 14:27 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-20 14:05
睇埋我果啲先講

去旅行咁食都算好好架啦

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talkative

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發表於 15-8-20 14:30 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-20+14:05+睇

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-20 14:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-20+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-20 發表
今早終於成功煮出流心蛋，但好難脱殼，搞到火山咁得返2/3

蛋入面咪有塊依既，塊依入到水，就脫到架啦

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talkative

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發表於 15-8-20 14:31 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-8-20 14:32 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-20 14:30
邊度睇到呀

鄉土果邊

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發表於 15-8-20 14:33 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-20 14:30
蛋入面咪有塊依既，塊依入到水，就脫到架啦

要點樣先令佢入水呀? 我好怕恰蛋,十次有七次都變火山

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talkative

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發表於 15-8-20 14:33 |只看該作者

引用：今日既餐單比蛋蛋既更可怕

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-20 14:35 |只看該作者

引用：教主，以前買落的黑麥片(要煮的)，食得嗎？

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
教主，以前買落的黑麥片(要煮的)，食得嗎？

我用黎溝粗米煮飯，落10%麥片，希望盡快食完

點評

goddamnit

發表於 15-8-20 14:43

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-20 14:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

敎主，請問雜錦刺身應該點計，大約十八片

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-20 14:37 |只看該作者

引用：今日既餐單比蛋蛋既更可怕

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
今日既餐單比蛋蛋既更可怕

有幾可怕先

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-20 14:37 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-8-20 11:11

原帖由 michellewmwong 於 15-08-20 發表
20g 會唔會少咗d

昨晚暴食後遺症仲飽緊，lunch同事泰越，3x個set冇個啱只陪坐飲熱OT，依家食咗10g粒再飽過.
低碳不餓，如果一日高碳都好難捱眼瞓肚餓

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-20 14:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-20+發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-20 發表
睇埋我果啲先講

去旅行就要放下嘛

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FannyChui

發表於 15-8-20 15:59

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-20 14:39 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱發表於 15-8-20 14:30 蛋入

原帖由 saisai0325 於 15-08-20 發表
要點樣先令佢入水呀? 我好怕恰蛋,十次有七次都變火山

我跟jm教，下次用匙食算啦

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michellewmwong

發表於 15-8-20 15:03

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goddamnit

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發表於 15-8-20 14:43 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-8-20 14:43 編輯

talkative 發表於 15-8-20 14:33
食咗咩

有一杯唔知點解有糖既熱黑啡花膠160g 左右.. 80g 傻仔
然後又黎70g 麥當傻仔條同埋一塊當牛肉,一塊芝士..

唔係平時食既野黎..

Again .. ET Phone Home ..

點評

ABCFamily123

發表於 15-8-20 22:46

ABCFamily123

發表於 15-8-20 22:46

michellewmwong

發表於 15-8-20 15:03

talkative

發表於 15-8-20 14:56

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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hotracy918