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大宅

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1121#
發表於 10-7-15 13:02 |只看該作者
lap,
心情唔好會妨礙減肥架,做少一兩日唔驚ge, 人體唔同機器,有時冇mood就盡情抖下,pair到盡,有mood就踩個double lor,我成日都係咁! 前晚, 好輕鬆咁踩了42min., 昨晚踩13min就頭痛,唯有抖下!老了,好難好似你地咁"行"!

Manyu,
啟思小學在九龍塘牛津道,位置好high...學費算貴---6k幾/mth, 我like佢氣氛好溫馨,學校能照顧個別差異!
是個唔錯的backup選擇

Lucky,
可能公司唔想我地side咁多時間去load BK,所以快d...
其實,屋企更要快,我玩陣又去揍仔,so要想定又咩講,拿拿聲覆個msg去返最新果版!

Stellay,
No pain...宜家染髮都幾型呀!
but 我honey唔like我染髮,我講明如出白髮就必染
好在我髮色唔係黑得好土果種,有些偏棕色...希望好似我媽咁,過多廿年先白啦!
好搞笑,上月同同學聚會,有個同學唔信我沒白髮,話係咪在底部我自己唔知...嚇C我呀 !我真係驚架...好在比佢地check左都見冇lor...

原帖由 lapinou 於 10-7-15 11:20 發表
所以昨天都無心又無力做運動
依家又好內疚

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-7-15 13:05 編輯 ]


大宅

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1122#
發表於 10-7-15 13:07 |只看該作者
What is PMS?

這幾天,我都吃9穀---1600,如果增磅,就食返8穀!
好似試食機器人咁!
原帖由 lapinou 於 10-7-15 10:55 發表
食左2日pms
今日第三日
覺得個人好累
前日 昨天都得一滴血
今日上去msl都唔望有得落磅
只求快d m到

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-7-15 13:08 編輯 ]


男爵府

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1123#
發表於 10-7-15 13:08 |只看該作者
個芥末金茹芋絲真係好好味


伯爵府

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1124#
發表於 10-7-15 13:53 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-7-15 11:20 發表
所以昨天都無心又無力做運動
依家又好內疚


我同你都一樣呀
遲左幾日(我成日都遲)
食完pms未黎
呢2日出左街,要"必"d時間出黎煮飯做運動好累
我發覺左好多時向狀態唔好的情況下(例如唔夠訓,身體好累)
做同樣的運動心跳都好難升得高
我平時行山行斜路要slow motion甘行,
心跳都跳到上145,
但好累的時候一樣slow motion上斜只得132左右
到行平路時就大鑊啦
心跳向邊緣下限122-124,好容易唔達標
唔知會唔會做完等如無做


伯爵府

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1125#
發表於 10-7-15 13:57 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-7-15 12:48 發表
elong,
講返換SD...如果8月中我去到你家就帶去同你交換啦,唔洗你leg出來咁麻煩!
我有好多芝味雞同五穀飯,唔知你想換否?唔o岩口味唔緊要架,我慢慢會消化到! ...


飯我就唔要了
因為我想要(食送)包睇門口(唔得閒煮飯時求其淥下意粉+菜就算)
芝味雞你可以預我要5包
如果你仲有牛我都可以要
到時confirm南丫島之旅之前妳真係黎的話話我知你要咩
我上center時去羅


伯爵府

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1126#
發表於 10-7-15 13:57 |只看該作者
原帖由 orange_yyk 於 10-7-15 12:11 發表
米記終於打嚟話無糖茄汁有貨啦... 哈哈


聽晚去買先
等左好耐~~


男爵府

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1127#
發表於 10-7-15 14:00 |只看該作者
願來你都等咗好耐, 我以為淨係得我一個無添....

你有無試過佢個無糖朱古力粉呀???
原帖由 elong 於 10-7-15 13:57 發表


聽晚去買先
等左好耐~~


伯爵府

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1128#
發表於 10-7-15 14:03 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-7-15 13:07 發表
What is PMS?

這幾天,我都吃9穀---1600,如果增磅,就食返8穀!
好似試食機器人咁!


pms係經前餐
預計到邊日period的之前連續食3日去水的
我有稔過會唔會集合大家的不同份量的餐單(例如1600的SW,1370的薯湯,1290的麥皮餐)
KEEP向個BLOG到(自己人才睇到)
到大家減完肥想減下可以參考返?


伯爵府

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1129#
發表於 10-7-15 14:05 |只看該作者
原帖由 orange_yyk 於 10-7-15 14:00 發表
願來你都等咗好耐, 我以為淨係得我一個無添....

你有無試過佢個無糖朱古力粉呀???


我之前買左
因為之前我未有代糖
就甘朱古力粉沖熱奶,比較苦囉(朱古力苦味)
現在有代糖,但我仲未試
不過我覺得$7X一罐唔平


男爵府

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1130#
發表於 10-7-15 14:06 |只看該作者
elong, 你聽晚會幾點上"米記"??
可可粉, 我好似見到第二度有得賣, 但係無睇價錢添... 等我遲啲八下會唔會有其它地方平啲先

[ 本帖最後由 orange_yyk 於 10-7-15 14:07 編輯 ]


伯爵府

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1131#
發表於 10-7-15 14:08 |只看該作者
原帖由 orange_yyk 於 10-7-15 14:06 發表
elong, 你聽晚會幾點上"米記"??


book左7:15
不過我落船行過去通常都遲少少7:20左右


男爵府

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1132#
發表於 10-7-15 14:12 |只看該作者
咁我見你唔到啦, 我諗住放工過去買, 大約6點九到.... 咁南丫島見啦
原帖由 elong 於 10-7-15 14:08 發表


book左7:15
不過我落船行過去通常都遲少少7:20左右


大宅

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好媽媽勳章


1133#
發表於 10-7-15 14:16 |只看該作者
6k...食咗我隻"車"咩

原帖由 tomatolala 於 10-7-15 13:02 發表
lap,
心情唔好會妨礙減肥架,做少一兩日唔驚ge, 人體唔同機器,有時冇mood就盡情抖下,pair到盡,有mood就踩個double lor,我成日都係咁! 前晚, 好輕鬆咁踩了42min., 昨晚踩13min就頭痛,唯有抖下!老了,好難好似你地咁"行"!: ...


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1134#
發表於 10-7-15 14:31 |只看該作者
原帖由 orange_yyk 於 10-7-15 14:12 發表
咁我見你唔到啦, 我諗住放工過去買, 大約6點九到.... 咁南丫島見啦


ok~
講起南丫島之旅
暫定8月15號(星期日)
大約8月頭左右我再confirm各位15號得唔得
同埋會每位帶幾多小朋友來
如果報名的(好似都12,3人wor)都confirm黎到的話再帶小朋友黎的話
應該要由屋裡坐到出門口外面才可以(我會問人借多d膠凳返黎)
不過就未必可以關埋玻璃門嘆冷氣囉
8月頭confirm了人數而搞得成
又如果大家唔怕熱真係搞bbq的話(或者夜晚)
大家就幫幫手稔bbq餐單啦


大宅

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1135#
發表於 10-7-15 14:32 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-7-15 14:16 發表
6k...食咗我隻"車"咩

manyu:妳唔記得左要養一個小朋友要4百萬咩,所以妳而家付出6k,可能日后回報比妳係幾十個6k呢.....哈哈..不過講真6k真係好鬼貴喎@@


大宅

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1136#
發表於 10-7-15 14:46 |只看該作者
個天真係玩嘢,頭先食完lunch,諗住出去行下,雖然有陽光,但見lunch前落過雨,都帶定把遮,點知行行下,一秒之間由好天變成落狗x,有遮都冇用,對鞋濕晒,5分鐘後,太陽伯伯又蒲頭!


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1137#
發表於 10-7-15 15:03 |只看該作者
哈哈, 我呢度都係..

原帖由 stellaay 於 10-7-15 14:46 發表
個天真係玩嘢,頭先食完lunch,諗住出去行下,雖然有陽光,但見lunch前落過雨,都帶定把遮,點知行行下,一秒之間由好天變成落狗x,有遮都冇用,對鞋濕晒,5分鐘後,太陽伯伯又蒲頭! ...


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1138#
發表於 10-7-15 15:41 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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1139#
發表於 10-7-15 16:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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1140#
發表於 10-7-15 16:56 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-7-15 15:41 發表
唔係8月頭咩
我8月15唔得呀


因為有人8月8號唔得閒
但似乎無人8月15號唔得
甘長遠的事情
可能到時都唔係人人得
甘不如投票揀日子啦

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