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子爵府

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1121#
發表於 13-1-31 15:08 |只看該作者

回覆:bkteapot 的帖子

薯仔湯通常隔一晚味道較好,所以我通常前一晚煲定第二日飲,不過飲到最後一兩個月我真係唔想再食薯仔,所以淨飲湯和和食菜,再食返餐單,湯我真係當排水同填肚,甜品當然唔俾食既,不過我會覺得你會唔會因為一舊蛋糕而輕or重一磅 ?唔會嘛,當然唔會日日係咁,但一星期食一次,我唔覺得過份囉!但係之後就要節制d咁解!
最後一個月C要我食64,一個正常人點可以64呀,我自己成個減肥期一路食85,當然唔會寫到足,但係我有落磅就OK
近排成日WS,對我好work,所以我隔日會食,偷食唔係罪,麥當勞,KFC我個個月都有食,但係我一定做返運動就ok,
其實12~1月我冇咩輕過,不過我自己平常心,1月又開始落磅!唔好下下計住同氣餒,個個JM都一定得




大宅

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1122#
發表於 13-1-31 15:10 |只看該作者
bkteapot 發表於 13-1-31 15:03
我淘左對短BOOT 唔錯 不過我只係買左一次 唔SURE 其他O唔OK 如果你想知邊間我返屋企搵返先

食多左2穀2肉 ...
好啊,等你....岩既話,明天要即買了..

本身幾低餐啊??多左小小,做返運動就得啦


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1123#
發表於 13-1-31 15:10 |只看該作者

回覆:bkteapot 的帖子

你開始左幾左呀?減左幾多?




珍珠宮

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1124#
發表於 13-1-31 15:13 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-31 15:10
好啊,等你....岩既話,明天要即買了..

本身幾低餐啊??多左小小,做返運動就得啦

下 咁趕 你用集運?

全日多左2穀2肉 做唔切啦 今日見 果條友次次都係見c前果日捉我出街食野 :tongue:


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1125#
發表於 13-1-31 15:13 |只看該作者
janice1002 發表於 13-1-31 15:10
你開始左幾左呀?減左幾多?

我就黎3個月啦! 減左 14磅咋


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1126#
發表於 13-1-31 15:20 |只看該作者
janice1002 發表於 13-1-31 15:08
薯仔湯通常隔一晚味道較好,所以我通常前一晚煲定第二日飲,不過飲到最後一兩個月我真係唔想再食薯仔,所以 ...

ok 好 thx for advice 我黎緊睇下 可唔可以一個星期飲一次先

我好同意蛋糕論 如果我完全無得食一陣間發癲就大鑊

我而家已經係75咋 可能我唔係成日有得落 我c老早已經減左我餐

我未食過ws餐呀 我只得粟米餐 我試下隔日食特別餐睇下好唔好d

其實我今個月都無乜輕過 我開始唔覺得自己係見緊c減緊肥


大宅

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1127#
發表於 13-1-31 15:27 |只看該作者
bkteapot 發表於 13-1-31 15:13
下 咁趕 你用集運?

全日多左2穀2肉 做唔切啦 今日見 果條友次次都係見c前果日捉我出街食野
係啊...有間好快wor...我尋晚9點幾俾錢,今朝已到公司了
唔趕架喇,再唔買,店家收爐架喇!!

你唔好去啊嘛!!!!!!!!!一係去飲野算


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1128#
發表於 13-1-31 15:52 |只看該作者

引用:Quote:janice1002+發表於+13-1-31+15:10+你

原帖由 bkteapot 於 13-01-31 發表
我就黎3個月啦! 減左 14磅咋
減得仲好過我




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1129#
發表於 13-1-31 15:53 |只看該作者

引用:Quote:janice1002+發表於+13-1-31+15:10+你

原帖由 bkteapot 於 13-01-31 發表
我就黎3個月啦! 減左 14磅咋
幾多磅開始架?




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1130#
發表於 13-1-31 16:03 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-31 15:27
係啊...有間好快wor...我尋晚9點幾俾錢,今朝已到公司了
唔趕架喇,再唔買,店家收爐架喇!!

好 我今晚比你

唔去比人炸形 佢跟本就想搞破壞 我去減肥佢就係咁引我食野


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1131#
發表於 13-1-31 16:03 |只看該作者
janice1002 發表於 13-1-31 15:52
減得仲好過我

你最終減到20磅 成績好明顯係你好過我啦 !


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1132#
發表於 13-1-31 16:04 |只看該作者
janice1002 發表於 13-1-31 15:53
幾多磅開始架?

146 體脂 36%


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1133#
發表於 13-1-31 16:09 |只看該作者

引用:Quote:janice1002+發表於+13-1-31+15:52+減

原帖由 bkteapot 於 13-01-31 發表
你最終減到20磅 成績好明顯係你好過我啦 !
你重有2個月喎,我維持期嗱
咦,你同我差不多磅數開始喎




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1134#
發表於 13-1-31 16:12 |只看該作者
bkteapot 發表於 13-1-31 16:03
好 我今晚比你

唔去比人炸形 佢跟本就想搞破壞 我去減肥佢就係咁引我食野
ok...thank u so much

係咪你依家已經瘦左好多啊,所以覺得你要進補了,哈哈


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1135#
發表於 13-1-31 16:44 |只看該作者
janice1002 發表於 13-1-31 16:09
你重有2個月喎,我維持期嗱
咦,你同我差不多磅數開始喎

我怕之後無得落磅呀

係呀 目標磅數又一樣 所以我先封你做偶像


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1136#
發表於 13-1-31 16:45 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-31 16:12
ok...thank u so much

係咪你依家已經瘦左好多啊,所以覺得你要進補了,哈哈

唔使客氣

YUP 我胸細左佢好傷心


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1137#
發表於 13-1-31 16:49 |只看該作者
bkteapot 發表於 13-1-31 16:45
唔使客氣

YUP 我胸細左佢好傷心
哈哈.............好明顯唔想你再減啦咁就


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1138#
發表於 13-1-31 16:57 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-31 16:49
哈哈.............好明顯唔想你再減啦咁就

佢話佢唔介意我肥 亦唔介意我減肥 但唔想個胸細左


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1139#
發表於 13-1-31 17:18 |只看該作者
bkteapot 發表於 13-1-31 16:57
佢話佢唔介意我肥 亦唔介意我減肥 但唔想個胸細左
可能就係因為你無壓力先減得咁好咋.....

題外話...細左好多咩???


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1140#
發表於 13-1-31 17:28 |只看該作者
FVCITY 發表於 13-1-31 17:18
可能就係因為你無壓力先減得咁好咋.....

題外話...細左好多咩???

或者係 我唔再咁介意之後減得好左!

1吋半

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