興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 16-2-29 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-28 發表

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
我睇緊話有個肥仔開始食低碳減肥嗰度，好似review返我地開頭咁

嗰邊戰鬥意味重好多其實

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-29 10:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-02-29 發表

原帖由 goddamnit 於 16-02-29 發表
嗰邊戰鬥意味重好多其實

今日

2016.02.29
排骨 $10
鳳爪 $10
金錢肚，冇貨
雞翼$12.9
真鰺$20
門鱔$5兩條(！)
雞頸$10
牛心肝$13
硬豆腐$4

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-29 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-28 發表

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
我睇緊話有個肥仔開始食低碳減肥嗰度，好似review返我地開頭咁

唔懶既切法

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-29 12:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-02-29 發表

原帖由 goddamnit 於 16-02-29 發表
唔懶既切法

蒜頭咁切之後會好易去衣

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fdlover

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發表於 16-2-29 14:57 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-2-28 14:19
開始加高濃度碳入餐單
唸左好耐豆定根
最後都唔揀種子類，寧願揀根類

教主係咪又做實驗呀？

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fdlover

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發表於 16-2-29 15:03 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-2-28 14:49
其實咁橋天時地利配合，今次外遊主力buffet，效果真係有驚喜，返黎香港d飲食就好有挑戰性啦

我見到 ...

香港真係難，出街好多野都唔敢放入口。

嘿嘿嘿，衰鬼呀，引我，我呢排真係差唔多隔日就用黎做早餐，仲加埋其他野食添，同埋奶茶又上埋癮，好彩都係keep到，不過會慢慢減返，減到好似前咁低碳，零包零奶茶極低碳，希望兩個星期可以重回正軌啦。

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發表於 16-2-29 16:37 |只看該作者

fdlover 發表於 16-2-29 14:57
教主係咪又做實驗呀？

唔想跌磅... 再跌怕好大問題... 要壓住

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發表於 16-2-29 17:27 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

好耐無上黎，大家好嘛？要慢慢追返post

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發表於 16-2-29 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-02-23+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-23 發表
教主，我已連續4天buffet（按計劃會一路連續），似乎幾適合咁嘅飲食pattern，基本上一餐全包食足一日數，不 ...

妳一日食一餐唔會餓？我會的，就算前一晚暴食我最多只可skip早餐，之後會餓，係咪我特別大食？

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發表於 16-2-29 17:50 |只看該作者

引用：好耐無上黎，大家好嘛？要慢慢追返post+ +

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發表於 16-2-29 17:52 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+16-2-29+14:57+教主

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-2-29 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-02-27+發表咁

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-27 發表
瞓醒啦，因約了去打冷
即磅當回歸數據

好犀利

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發表於 16-2-29 18:07 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+16-2-28+14:49

原帖由 fdlover 於 16-02-29 發表
香港真係難，出街好多野都唔敢放入口。

嘿嘿嘿，衰鬼呀，引我，我呢排真係差唔多隔日就用黎做早餐 ...

其實我都勁鐘意食麵包，暫時都忍到（不過昨日終於失守，下個post講，唔係衰晌麵包度），妳keep到意思係體重定體脂？食左呢D會唔會加操燒左佢？

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發表於 16-2-29 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-29+發

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
衰鬼，咁耐唔見人

嘻嘻，無呀我見自己無咩變化可以報告驚悶親大家，呢幾個星期體重都無咩變，比我第一日話跟教主食法輕左17磅，仲要日日食得好又健康

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發表於 16-2-29 18:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-29+發

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
衰鬼，咁耐唔見人

但係尋日28號我入教兩個月終於失守，其實呢個weekend心情都唔好有暴食feel,但星期六都仲可以eat clean暴食，但尋晚終於忍唔到食左一件芝士蛋糕內疚到死而家；我真係好討厭自己一心情唔好就暴食

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發表於 16-2-29 18:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-29+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-2-29 18:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-29+發

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
Come on，每個人都有情緒的，不是大問題，咪當refeed囉

Thank you

但我一有情緒就想暴食，點解決呢？

個芝士蛋糕我老公之前問我食唔食，我好「型」同堅決話No! 好在佢已食左3/4，否則我可能成個食哂！

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發表於 16-2-29 21:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-29 發表

原帖由 talkative 於 16-02-29 發表
今晚火鍋，我話去買魚，順便睇下蝦，到我買完返屋企，冇幾耐我老公又返到，佢又買咗蝦，兩大兩細，今晚兩斤 ...

好高蛋白質

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發表於 16-2-29 21:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-02-29 發表

原帖由 danishbelle 於 16-02-29 發表
但係尋日28號我入教兩個月終於失守，其實呢個weekend心情都唔好有暴食feel,但星期六都仲可以eat clean暴食 ...

一個都唔怕，駛乜怕一件

成日亂UP 28 ..
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