美容扮靚

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大宅

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1141#
發表於 06-10-14 13:57 |只看該作者

Re: 我終於參加

我想問


水晶宮

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好媽媽勳章


1142#
發表於 06-10-16 08:53 |只看該作者

Re: 我終於參加

各位加油


別墅

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1143#
發表於 06-10-16 09:54 |只看該作者

Re: 我終於參加

teresalok620 寫道:
[quote]
smallbaby 寫道:
[quote]
teresalok620 寫道:
smallbaby, 真係羡慕你...我都要努力努力. 你在MSL減左幾多磅??

fatping1, 好慘呀, 一食就肥, 以前都唔係咁...點算!!! :-(


哦, 原來你之前都只係115, 點解咁輕仲要減??

I joined 2+1, reduce from 115.9 - 102.2 = 13.7lbs. Reduce 2lbs more under first week of maintenance period. [/quote][/quote]

Because I am only 156cm tall, so 103-104lbs is better.


大宅

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1144#
發表於 06-10-16 10:54 |只看該作者

Re: 我終於參加

[quote]
goldenretriver 寫道:
我想問


大宅

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1145#
發表於 06-10-16 12:47 |只看該作者

Re: 我終於參加

goldenretriver,

If u don't like your dietitian, u have the right to change ga as she / he will affect your lose weight progress...

I like my dietitian, she is good and professional... but she is at CWB... :-P

[quote]
goldenretriver 寫道:
我想問


大宅

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1146#
發表於 06-10-16 15:23 |只看該作者

Re: 我終於參加

fatping1, please check pm.


大宅

積分: 2186


1147#
發表於 06-10-16 17:40 |只看該作者

Re: 我終於參加

我今日第二日,食M1900.但都唔餓,
我想問一碗飯是計壓實後還是鬆的?
happy family


洋房

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1148#
發表於 06-10-16 20:30 |只看該作者

Re: 我終於參加

sumsum00 寫道:
我今日第二日,食M1900.但都唔餓,
我想問一碗飯是計壓實後還是鬆的?


不需壓實,
妳要減幾耐呀?


洋房

積分: 149


1149#
發表於 06-10-16 20:33 |只看該作者

Re: 我終於參加

妳地maintenance period,一星期要做幾多次運動呀?
我現在一星期2次呀!已開始無乜節制自己食量啦.


大宅

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1150#
發表於 06-10-17 12:11 |只看該作者

Re: 我終於參加

goldenretriver,

please check PM...


大宅

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1151#
發表於 06-10-17 12:12 |只看該作者

Re: 我終於參加

鬆, like normal bowl of rice...

sumsum00 寫道:
我今日第二日,食M1900.但都唔餓,
我想問一碗飯是計壓實後還是鬆的?


大宅

積分: 2186


1152#
發表於 06-10-18 13:24 |只看該作者

Re: 我終於參加

800 寫道:
[quote]
sumsum00 寫道:
我今日第二日,食M1900.但都唔餓,
我想問一碗飯是計壓實後還是鬆的?


不需壓實,
妳要減幾耐呀?[/quote]



800,
我要7+2...共53磅 :-(
happy family


大宅

積分: 4157


1153#
發表於 06-10-18 15:07 |只看該作者

Re: 我終於參加

sumsum00,

U should feel happy that u have made the decision and start your weight loss plan now... don't give up and be persistent... u will be successful after 7 months!


大宅

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1154#
發表於 06-10-18 15:31 |只看該作者

Re: 我終於參加

我卒之都換左dietitian啦, 依家係一個Branch Manager跟我個case, 尋日第一次見佢, 都好pro, 解答到我既問題又幫到我, 好滿意!

呢幾日食m1660, 太多野食啦! 成日都skip左一份五穀, 都食唔完.......@@, 啱啱轉左m1440, 不過都係好多野食......遲d要食m1140, 一定餓死...........

我覺得好好笑, 唔係餓死就係飽死...........


大宅

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1155#
發表於 06-10-18 15:59 |只看該作者

Re: 我終於參加

goldenretriver,

At first i had M1900, that is really a lot of food for me, but now M1600, i don't think there are a lot of food to eat wor... may be i have bigger appetite than u la...

How many lbs. do u have to lose? what is your plan?

Let's continue to support each other here... i still have 2 months to go before my maintenance period!


大宅

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1156#
發表於 06-10-18 17:58 |只看該作者

Re: 我終於參加

經過一星期努力, 終於在MAINTENANCE PERIOD時落返3磅, 而家117, 已達標. 不過我自己的target係110磅...所以繼續偷偷地食少啲...



洋房

積分: 149


1157#
發表於 06-10-18 20:37 |只看該作者

Re: 我終於參加

[quote]
teresalok620 寫道:
經過一星期努力, 終於在MAINTENANCE PERIOD時落返3磅, 而家117, 已達標. 不過我自己的target係110磅...所以繼續偷偷地食少


大宅

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1158#
發表於 06-10-19 10:15 |只看該作者

Re: 我終於參加

Fatping,

我估你應該大胃口過我啦, 我今日轉M1140, 少多一份肉, 一份五穀, 冇埋下午茶, 我估.........應該會餓死......

我依家係4+1, 要減35lbs. 唔駛担心噃, 有我陪你, 我重有4個月要努力!


大宅

積分: 4157


1159#
發表於 06-10-19 10:46 |只看該作者

Re: 我終於參加

goldenretriver,

U just use 4+1 to lose 35 lbs.??? I have to use 5+2 to lose 33 lbs. wor... 我不用減得太快,所以開頭可以食多D嘢

I never try M1140, so little food!


大宅

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1160#
發表於 06-10-19 11:30 |只看該作者

Re: 我終於參加

係呀, 我話我想減到105lbs, 佢地話都ok, 係我正常重量(108lbs - 115lb) 既底線. So I treat this as my goal weight lor........

比你講講吓搞到我好似好貪心咁tim!

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