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水晶宮

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1161#
發表於 15-6-28 22:58 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

高碳日你地平時食咩多架


水晶宮

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BK Milk勳章


1162#
發表於 15-6-28 22:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-06-28

原帖由 michellewmwong 於 15-06-28 發表
我無搞過佢,一開始已是中文,有問題問教主啦!
我想要中文


珍珠宮

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1163#
發表於 15-6-28 23:02 |只看該作者

引用:高碳日你地平時食咩多架

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-28 發表
高碳日你地平時食咩多架
蕃薯



點評

michellewmwong    發表於 15-6-28 23:49
talkative    發表於 15-6-28 23:43
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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1164#
發表於 15-6-28 23:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-28+

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-28 發表
我想要中文
你部手機如果係 android ,試下語言設定做 : 中文-繁體




成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


大宅

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1165#
發表於 15-6-28 23:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+mcmc2014+於+15-06-28+發表真

原帖由 goddamnit 於 15-06-28 發表
一日半日冇咁快見抑鬱的,最多吊癮
三四日左右有機會唔妥
一星期堅持倒就差不多斷癮
咁呢個澱粉質我差不多戒掉了,19號開始到而家好似只係有一日既中午吃過半碗白飯,同兩舊仔壽c




水晶宮

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1166#
發表於 15-6-28 23:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-06-28

原帖由 goddamnit 於 15-06-28 發表
你部手機如果係 android ,試下語言設定做 : 中文-繁體
得左

如果食豆腐好吾好
我想食涼拌豆腐


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1167#
發表於 15-6-28 23:44 |只看該作者

回覆:goddamnit 的帖子

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子爵府

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1168#
發表於 15-6-29 00:02 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

今天晚餐723卡,菜693g + 肉333g = 1026g食物,肉10分鐘吃完,菜吃了50分鐘,真係非常飽,未試過這樣吃的人,才會說吃不飽!真佩服教主一餐1600卡,請問你要吃多久才吃完?

休息了2個鐘後,才跳LV3, 做\"Superman\"個動作時,差d想嘔,還好順利完成!又變了水人,誰說LV3不爆汗!

今天順利完成任務,安心洗洗睡去了!

P.S. 晚飯後三小時的現在, 仍然好飽!




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1169#
發表於 15-6-29 00:05 |只看該作者

引用:今天晚餐723卡,菜693g+++肉333g+=+1026g食

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1170#
發表於 15-6-29 00:06 |只看該作者

引用:高碳日你地平時食咩多架

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子爵府

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1171#
發表於 15-6-29 00:09 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-29+

原帖由 talkative 於 15-06-29 發表
我今日高碳,食極都仲想食
咁繼續蕃薯囉!




大宅

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1172#
發表於 15-6-29 00:10 |只看該作者

引用:今天晚餐723卡,菜693g+++肉333g+=+1026g食

原帖由 michellewmwong 於 15-06-29 發表
今天晚餐723卡,菜693g + 肉333g = 1026g食物,肉10分鐘吃完,菜吃了50分鐘,真係非常飽,未試過這樣吃的人 ...
因為早午食得少所以晚上要食返咁多?😅



點評

michellewmwong    發表於 15-6-29 00:14


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1173#
發表於 15-6-29 00:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-29+發表

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1174#
發表於 15-6-29 00:20 |只看該作者

引用:今天晚餐723卡,菜693g + 肉333g = 1026g食

原帖由 michellewmwong 於 15-06-29 發表
今天晚餐723卡,菜693g + 肉333g = 1026g食物,肉10分鐘吃完,菜吃了50分鐘,真係非常飽,未試過這樣吃的人 ...
你好勁
我今日早午自備2蛋,250g肉,540g菜,晚上酒樓宴都唔識計.

一般我全日只食到大約300g肉,魚可以食多d,但紅肉就頂住唔舒服,要填數唯有加蛋


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1175#
發表於 15-6-29 00:22 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-29+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-29 發表
你好勁
我今日早午自備2蛋,250g肉,540g菜,晚上酒樓宴都唔識計.
慢慢來吧!




子爵府

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1176#
發表於 15-6-29 00:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-29+

原帖由 talkative 於 15-06-29 發表
今日已食夠1400了,唔可以再食
咁唔想餓唯有早d瞓!但係你要增磅喎!食多100g蕃薯都唔怕啦!




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1177#
發表於 15-6-29 00:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-29+發表

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1178#
發表於 15-6-29 01:07 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-29+

原帖由 talkative 於 15-06-29 發表
一方面要增磅,但一方面又怕肥,真係有d精神分裂了
你高碳無可能唔跳操喎!應該可多吃一百卡的!




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1179#
發表於 15-6-29 01:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-29+發表

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1180#
發表於 15-6-29 01:12 |只看該作者

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