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珍珠宮

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1161#
發表於 15-8-20 15:15 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit 發表於 15-8-20 15:07 係

原帖由 fdlover 於 15-08-20 發表
咁麥當當啲包入面塊肉都似乎唔多友善,都係盡量唔掂。
友善點會咁平 ...
不過叫做食起上嚟食佢份量

機制既關係,份量好準確

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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1162#
發表於 15-8-20 15:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-20+發表我

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
我屋企仲有幾包喺到⋯我係上年年尾減價買的,12蚊包,嗰陣日日早餐都係香蕉+燕麥/黑麥,所以買左成10包:bad ...
甘樣你要問下教主




珍珠宮

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1163#
發表於 15-8-20 15:22 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

無聊地拎隻熱狗包黎磅
一隻 64g

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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大宅

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1164#
發表於 15-8-20 15:22 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-20+發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-20 發表
洗唔洗介意我個中醫比佢
唔駛喇唔該你,佢話佢宜家嗰個中醫都ok,因為都有啲幫助而且開嘅藥無令佢爆瘡。佢之前睇嗰個食到佢爛哂面,真係好似Jacqueline啲病人咁,宜家都有好多印同凹凸洞⋯女仔皮膚差真係好慘





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1165#
發表於 15-8-20 15:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-20 發表
甘樣你要問下教主
又冇話唔食得,相對講唔十分差
雖然我唔食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1166#
發表於 15-8-20 15:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-20

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-20 發表
隻蛋糖心,冇得粗暴架喎
粗魯人下次用匙食

點評

michellewmwong    發表於 15-8-20 16:14


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1167#
發表於 15-8-20 15:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-20+發表洗

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-20 發表
唔駛喇唔該你,佢話佢宜家嗰個中醫都ok,因為都有啲幫助而且開嘅藥無令佢爆瘡。佢之前睇嗰個食到佢爛哂面, ...
甘唔關事既,佢爆完就唔爆架啦,佢身體入面多毒素都要搵路走既。
嘿,我食中醫唔止食好左個心,連黑眼圈都冇埋
我而家當個醫生神甘拜




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1168#
發表於 15-8-20 15:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-20+發表甘

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
又冇話唔食得,相對講唔十分差
雖然我唔食
姐係食得,不過唔係最好既選擇




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1169#
發表於 15-8-20 15:29 |只看該作者

引用:問左人,熱黑啡唔應該有糖

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
問左人,熱黑啡唔應該有糖
係咪老派茶記? 有次我外賣奶茶仲以為比漏糖,點知返到公司發現佢落埋,請咗人飲


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1170#
發表於 15-8-20 15:31 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-20 15:27
姐係食得,不過唔係最好既選擇
因為我食低碳... 唔會食佢
但又唔可以話佢十分差.
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1171#
發表於 15-8-20 15:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-20+發表隻

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-20 發表
粗魯人下次用匙食
基本上佢粗暴到甘,最多唔火山爆發,不過都會不停流溶岩架啦




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1172#
發表於 15-8-20 15:32 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 15-8-20 15:29
係咪老派茶記? 有次我外賣奶茶仲以為比漏糖,點知返到公司發現佢落埋,請咗人飲

...
唔關事.. 我問既一個做左三十幾年..
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1173#
發表於 15-8-20 15:32 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-20+15:27+姐係

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
因為我食低碳... 唔會食佢
但又唔可以話佢十分差.
我食高碳,有得揀都唔會食佢




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1174#
發表於 15-8-20 15:33 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

教主,我又想請教,以下冇食希靈和玉子,每款5件,刺身係厚切,我入咗800卡,估多定小咗
1440056044871.jpg


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1175#
發表於 15-8-20 15:34 |只看該作者

引用:Quote:littlefatc9bk 發表於 15-8-20 15:29

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
唔關事.. 我問既一個做左三十幾年..
咁真係激氣,冇啦啦變糖碳日


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1176#
發表於 15-8-20 15:34 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-20 15:32
我食高碳,有得揀都唔會食佢
近排行雷..買左防雷拖版都要講野小心啲...

好心又會著雷劈
折墜又要小心俾劈雷
扮野都會俾雷劈..

做人都係低調啲好..

點評

ABCFamily123    發表於 15-8-20 22:53
talkative    發表於 15-8-20 18:03
michellewmwong    發表於 15-8-20 16:17
FannyChui    發表於 15-8-20 16:08
成日亂UP 28 ..
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1177#
發表於 15-8-20 15:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-20

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-20 發表
基本上佢粗暴到甘,最多唔火山爆發,不過都會不停流溶岩架啦
佢=我=粗暴人

點評

PIGPIG朱    發表於 15-8-20 15:51


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1178#
發表於 15-8-20 15:36 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-20+15:32+我食

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
近排行雷..買左防雷拖版都要講野小心啲...

好心又會著雷劈
所以我都唔敢亂掉野了都係講野小心點好




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1179#
發表於 15-8-20 15:37 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱 發表於 15-8-20 15:32 我食

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
近排行雷..買左防雷拖版都要講野小心啲...

好心又會著雷劈
教主好人有好報

點評

michellewmwong    發表於 15-8-20 16:17


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1180#
發表於 15-8-20 15:43 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 15-8-20 15:33
教主,我又想請教,以下冇食希靈和玉子,每款5件,刺身係厚切,我入咗800卡,估多定小咗
玉子其實好甜..
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/atuyaki.html

herring

資料來源:JP.MEXT.2010
食物分類:FISHES AND SHELLFISHES
份  量:100g
中文名稱:
英文名稱:Pacific herring Hirakiboshi 8)
中文說明:
英文說明:
網站編碼:10220.JP.MEXT.2010
卡路里 :264
脂  肪:19.7
飽和脂肪:3.85
多元脂肪:3.35
單元脂肪:3.35
反式脂肪:N/A
膽固醇 :85
鈉  質:360
鉀  質:350
碳  水:0.2
纖  維:0
糖  份:N/A
蛋白質 :18.5
維他命A:0
維他命C:0
鈣  質:25
鐵  質:1.9
DV維A:0%
DV維C:0%
DV鈣質:2%
DV鐵質:14%


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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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