興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124538

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發表於 16-5-28 11:00 |只看該作者

mooooo_hb 發表於 16-5-28 10:51
16:8..進食時間外係咪只可以飲茶/咖啡？
如果真係口痕食少少朱古力得唔得？

由 12 開始加到14,16 咁比較理想

又，冇話得唔得，食左唔會爆炸

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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mooooo_hb

複式洋房

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發表於 16-5-28 11:01 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-28 11:00
由 12 開始加到14,16 咁比較理想

又，冇話得唔得，食左唔會爆炸

明白..咁依兩日試12先

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1163^#

發表於 16-5-28 11:02 |只看該作者

ttt2ttt 發表於 16-5-28 10:56
明白

以前出去每次有test body fat, 一定比人提我體脂高，要做運動其實我有架

點為之高，點為之唔高，響唔同年齡層都已經有出入
並唔係單單一個數字代表乜
而且，脂肪既學問好深
唔係單單高或者低可以代表乜

就好似膽固醇，冇絕對
而家新報告指出，部份人口，『好膽固醇』高會比較易爆血管

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-28 11:04 |只看該作者

回覆樓主:

今朝人家餐單 ...

茶碗蒸
牛油焗粟米雜菜
焗蝦餅
金文畢
香蕉一隻

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talkative

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發表於 16-5-28 11:11 |只看該作者

引用：今朝人家餐單+...茶碗蒸牛油焗粟米雜菜焗蝦

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-5-28 11:28 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-28 11:11
金文畢係咩

跟左 space 叫

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spacepeople

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發表於 16-5-28 11:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-28 11:28
跟左 space 叫

咁我下次改番拔....

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talkative

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發表於 16-5-28 11:36 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-28+11:11+金

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-5-28 12:07 |只看該作者

回覆樓主:

而家一見 blog/page 提到五樣乜乜十樣物物
全部唔睇

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-28 12:42 |只看該作者

教主，想請問你買邊隻芝士同牛油架？你放得入口一定安全

Thanks

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michellewmwong

子爵府

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發表於 16-5-28 12:44 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 michellewmwong 於 16-5-28 12:45 編輯

Refeed Day! 開動了！羊架超正！謝謝 little 好介紹！

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coffeepuppy

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發表於 16-5-28 12:57 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-28 12:07
而家一見 blog/page 提到五樣乜乜十樣物物
全部唔睇

以前好鍾意睇，慢慢發現出現嘅來來去去都係嗰幾種健康食物

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1173^#

發表於 16-5-28 12:59 |只看該作者

康夫人發表於 16-5-28 12:42
教主，想請問你買邊隻芝士同牛油架？你放得入口一定安全
Thanks

牛油食緊 anchor 芝士冇定

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發表於 16-5-28 13:02 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

我估我都係高脂代表，旅行返黎強制LCHF，磅跌超出預期但脂高企不下，要繼續努力磨脂

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1175^#

發表於 16-5-28 13:03 |只看該作者

引用：Refeed Day! 開動了！羊架超正！謝謝 littl

原帖由 michellewmwong 於 16-05-28 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 16-5-28 12:45 編輯

Refeed Day! 開動了！羊架超正！謝謝 little 好介紹 ...

喜記嗎?

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發表於 16-5-28 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ttt2ttt 於 16-05-28 發表係

原帖由 talkative 於 16-05-28 發表
係架，前排我有段時間狂食芝士，嗰個月睇返張單，喺超市既駛費多咗成3000

...

所以我盡可能跟教主入貨，都慳返唔小

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1177^#

發表於 16-5-28 13:06 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-27 18:07

原帖由 michellewmwong 於 16-05-27 發表
我亂來的，搵到個無味精無糖食譜，醬油可改魚露，試過落wasabi都好好味！（不過，其實，教主會放wasabi入 ...

thx~圖已cap

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michellewmwong

子爵府

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發表於 16-5-28 13:06 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-28 13:03
喜記嗎?

本帖最後由 michellewmwong 於 16-5-28 13:08 編輯

對！現在買四送一！

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發表於 16-5-28 13:08 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-28 13:03

原帖由 michellewmwong 於 16-05-28 發表
對！

我下星期再探w，好掛住d牛

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