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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減33磅) ...

美容扮靚今日: 0|主題: 138180

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樓主: NgoNgo

坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減33磅) [複製鏈接]

4 567 8...9

djd

大宅

積分: 3005

101^#

發表於 14-9-6 22:58 |只看該作者

回覆：坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅!

我又分享下先，我生完第二胎6星期，生時146lb,而家120lb,仲有6磅到返生完第一胎磅數，而家每晚跑街40mins,大家一齊努力做個靚媽

點評

kaka80 勁呀發表於 14-9-30 13:06

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

102^#

發表於 14-9-6 23:20 |只看該作者

Debbie媽發表於 14-9-6 22:40
好勤力操2次,今日做節食到好飽休息一天

好戰友，哈哈，
聽日輪到我做節，
呢排多飯局，今日操多啲就唔怕聽日食多咗啦

！

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

103^#

發表於 14-9-6 23:25 |只看該作者

回覆 djd 的帖子

你就好啦肥咗好少啫，可能你跑一個月都ok了，
我就要慢慢地減，
希望我快啲突破140磅啦！
一齊繼續努力!

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djd

大宅

積分: 3005

104^#

發表於 14-9-6 23:40 |只看該作者

引用：回覆+djd+的帖子你就好啦肥咗好少啫，可能

原帖由 NgoNgo 於 14-09-06 發表
回覆 djd 的帖子

你就好啦肥咗好少啫，可能你跑一個月都ok了，

我第一胎肥左46磅都減到，我相信有決心就一定減到，但是發覺原來跑步會上引，一日唔出汗好似唔安樂咁

點評

NgoNgo 上癮咪好囉，唔會停工發表於 14-9-7 16:18

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nc2000

子爵府

積分: 10837

105^#

發表於 14-9-6 23:45 |只看該作者

引用：Quote:幸福謝師奶發表於 14-9-6 11:20 大

原帖由 NgoNgo 於 14-09-06 發表
你好，一起奮鬥啊！你有堅決的心，
唔好停下來，我們一齊加油啦！
我暫時唔係好勤力，隔日運動咋，

咁快趣就減左6lbs, 好開始。

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abibo

大宅

積分: 2534

106^#

發表於 14-9-7 07:32 |只看該作者

引用：Quote:hoganmama 發表於 14-9-5 08:28 你係

原帖由 NgoNgo 於 14-09-05 發表
我而家隔日運動，每次最少30分鐘，
以之前經驗，都係頭一個月減最多，
因為當年太肥吧，所以一個月減咗8磅 ...

我今期好多飯局,有keep 運動

頭一個月落左7lbs,而家踏入第二個月,冇落磅,要再努力

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

107^#

發表於 14-9-7 16:19 |只看該作者

abibo 發表於 14-9-7 07:32
我今期好多飯局,有keep 運動

頭一個月落左7lbs,而家踏入第二個月,冇落磅,要再努力

係呀，初期係會快啲，跟住慢咗就會有平台期，
唔好氣餒，繼續努力最緊要!
加油啊

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

108^#

發表於 14-9-7 18:02 |只看該作者

自我記錄:跳30分鐘健身操

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scytsin

大宅

積分: 4874

109^#

發表於 14-9-7 23:56 |只看該作者

回覆：坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅!

我生完2個幾月仲有10磅係身,見到個肚腩就唔開胃, 我都要努力減磅

點評

NgoNgo 好，一齊努力! 發表於 14-9-8 23:46

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幸福謝師奶

珍珠宮

積分: 39732

畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章

110^#

發表於 14-9-8 09:20 |只看該作者

nc2000 發表於 14-9-6 23:45
咁快趣就減左6lbs, 好開始。

都算ok 啦....不過哩4日冇得跳喇, 因為要湊大細仔, 細仔少少聲就會醒ga la....
不過夜晚訓覺我都訓得勁差, 我同2個仔訓, 2個係咁踢被,所以一晚起十幾次ga...... 同埋湊佢地真係唔覺肚餓. 所以都依好少野..............

但哩2晚做節食盤菜呀, 好肥.........所以食到5-6成飽就收口啦~~

星期4先開始跳返~

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scytsin

大宅

積分: 4874

111^#

發表於 14-9-8 13:46 |只看該作者

引用：我又分享下先，我生完第二胎6星期，生時146

原帖由 djd 於 14-09-06 發表
我又分享下先，我生完第二胎6星期，生時146lb,而家120lb,仲有6磅到返生完第一胎磅數，而家每晚跑街40mins, ...

我都係第二胎, 第一胎重左35磅,4個月瘦返去108磅, 隔左2年細女出世, 重左33磅, 生左2.5個月依家119磅,仲有11磅要減,第二胎真係瘦得慢d,不過我坐完月之後食3次buffet1次放題。。

要開始努力減喇。。。

點評

NgoNgo 加油呀！發表於 14-9-8 23:45

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lalala8128

男爵府

積分: 9966

112^#

發表於 14-9-8 14:31 |只看該作者

Ngo Ngo 恭喜你

我唔見你一排，原來再做媽媽，你好似有兩個仔仔？BB 係仔定女？

我係因為你d post 而愛上跑步,跑左兩年了，大家一齊加油！

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NgoNgo

大宅

積分: 3868

113^#

發表於 14-9-8 23:43 |只看該作者

本帖最後由 NgoNgo 於 14-9-8 23:44 編輯

lalala8128 發表於 14-9-8 14:31
Ngo Ngo 恭喜你我唔見你一排，原來再做媽媽，你好似有兩個仔仔？BB 係仔定女？

我係因為你d pos ...

lalala8128,hihi!係呀，我生咗囝囝呀！
我跑到去年11月尾証實懷孕了後，
就冇再去跑喇>.<，
所以之前嘅post同記錄都自然地沉底了，
每次經過公園見人哋跑但我冇份，個肚又愈來愈大，
心裡真有點難受!
終於生產完畢，我會重新努力過，
希望在這裡遇見之前一起努力的戰友，
好好地健康瘦下去啊！