美容扮靚

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珍珠宮

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DHA勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


101#
發表於 08-6-19 12:22 |只看該作者
原文章由 duck.popo 於 08-6-19 11:57 發表
我會"的"起心肝去做運動架啦!
目標: 20lbs
唔知幾耐先達成目標呢?


duck.popo,
如果妳"的起心肝"去做運動..又控制飲食...包妳一個月有 6-8 磅妳減到


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102#
發表於 08-6-19 15:44 |只看該作者
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大宅

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103#
發表於 08-6-19 20:19 |只看該作者
游水可以減肥嗎???
原文章由 RebeccaChan 於 08-6-19 15:44 發表


呵.....原來如始.
我就覺得瘦背先 激死 .
,不過其他位都廋DD啦,唔太明顯.

一陣再踏吓機先


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104#
發表於 08-6-19 21:32 |只看該作者
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男爵府

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105#
發表於 08-6-19 22:04 |只看該作者
我同妳一樣,都係唔識游水!! 其實跳舞都好得, 但我無恆心!

原文章由 RebeccaChan 於 08-6-19 21:32 發表


係喎,游水都可以減肥

但係我唔識游水呀


伯爵府

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106#
發表於 08-6-19 22:55 |只看該作者
唉 !呢幾日做運動愈做愈累.....
有d頂唔順的感覺..
因為對腳好痠軟..個頭又亦亦地...
不過個肚同條腰好似瘦左ddd...
我尋晚終於磅過,原來我 120磅 /159cm
我都想快d減到 110磅
不過我介口介得冇你地咁清,今日因為太熱飲左一杯仔 coke
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^


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107#
發表於 08-6-19 22:59 |只看該作者
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108#
發表於 08-6-20 00:50 |只看該作者
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109#
發表於 08-6-20 00:52 |只看該作者
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伯爵府

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好媽媽勳章


110#
發表於 08-6-20 08:42 |只看該作者
咁你開始左幾多日呀?
我連埋尋日5日咋
我目標都係110磅
原文章由 RebeccaChan 於 08-6-20 00:50 發表


我同你一樣呀,有D厭响屋企做運動呀......
我都係同你一樣 120磅,高度都差唔多,我161cm.
我嘅目標都係110磅.
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^


大宅

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111#
發表於 08-6-20 10:30 |只看該作者
原文章由 kitty 於 08-6-19 22:55 發表
唉 !呢幾日做運動愈做愈累.....
有d頂唔順的感覺..
因為對腳好痠軟..個頭又亦亦地...
不過個肚同條腰好似瘦左ddd...
我尋晚終於磅過,原來我 120磅 /159cm
我都想快d減到 110磅
不過我介口介得冇你地咁清,今日因為 ...


飲coke冇問題呀
不過要無糖果d
一日一罐quota!


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112#
發表於 08-6-20 10:45 |只看該作者
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113#
發表於 08-6-20 16:59 |只看該作者
係喎,你唔講我都唔醒起有隻減肥 coke
咁就好 la..我好like 飲 coke
咁減都冇咁悶
原文章由 小白427 於 08-6-20 10:30 發表


飲coke冇問題呀
不過要無糖果d
一日一罐quota!
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114#
發表於 08-6-20 17:02 |只看該作者
咦 ,咁我同你都好似喎
我其實在3月尾已開始,減了幾磅之後整親隻腳 (跳繩都會扭親 ) ,停了一排又冇咩點肥瘦,係而家好番再來過
原文章由 RebeccaChan 於 08-6-20 10:45 發表


減肥我4月中時開始,我睇E生食藥食左4個幾星期,減左6磅度.之後冇食啦.

5月中至而家都做吓運動節吓食o甘,我冇日日o甘做,好彩都冇肥到.
又冇乜點瘦到.
我都唔知幾時先達目標110磅,o甘就正啦 ...
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
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115#
發表於 08-6-20 18:17 |只看該作者
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116#
發表於 08-6-21 13:13 |只看該作者
其實係我跳得唔正確..加上又耐冇做運動先咁...
同埋我跳前冇拉下筋做熱身先會整親..
我而家都仲係跳繩加乎拉圈架..
原文章由 RebeccaChan 於 08-6-20 18:17 發表


我眾想買條繩跳添 唔知係咪要着鞋跳先冇o甘易整親呢?
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
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117#
發表於 08-6-21 13:18 |只看該作者
而家我成日幻想減完肥著咩鞋,衫襯
我現階段真係唔想買衫了..
屋企一大堆我買完著得唔好睇的衫
皆因周身肉 所以我而家冇咩衫著,
迫自己減肥
而家條腰同個肚都減了一吋
不過仍然要再努力
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
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大宅

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畀面勳章


118#
發表於 08-6-21 22:09 |只看該作者
唉!我仲話學人減肥,E +個囡食緊媽媽面同牛肉干,我忍吾住口又食埋一份,吾怪之我跑左10個月都係瘦左2磅咋 定力真係好緊要! 我諗我都係減吾到嫁喇


子爵府

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119#
發表於 08-6-21 23:48 |只看該作者
我都係不斷唸要著靚衫, 我就會好俾心機跑, 同唔食咁多野, 大家都要努力呀.唔好做肥c 奶呀


侯爵府

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120#
發表於 08-6-22 00:27 |只看該作者
咁我真係要控制下我既飲食習慣,因為我平時多數食粉麵

原文章由 RebeccaChan 於 08-6-19 11:30 發表

我果時睇E生,佢叫我食小D"電粉質"食物,粥粉麵飯 .

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