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珍珠宮

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101#
發表於 15-4-20 21:13 |只看該作者

引用:$3O早午晚……日式早餐……梅子送飯懷舊午

原帖由 維港 於 15-04-20 發表
$3O早午晚……
日式早餐……梅子送飯
懷舊午餐……豉油撈飯
同上面講一樣,如果唔係到山窮水盡時,我唔會咁樣食囉,邊有人生樂趣呀


侯爵府

積分: 21304


102#
發表於 15-4-20 21:13 |只看該作者

回覆:angela0228 的帖子

你唔係無錢食就唔好係食方面委屈自己,唔係話要大魚大肉,但係我覺得20蚊午餐晚餐都正常。依家後生可能唔覺,老咗就健康可能會有問題的。




水晶宮

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103#
發表於 15-4-20 21:20 |只看該作者
早餐已經食1個$14蚊既包,剩反$16咋喎


珍珠宮

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104#
發表於 15-4-20 21:26 |只看該作者
啲jm 好勁


珍珠宮

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105#
發表於 15-4-20 21:33 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

生命麵包1條,分3個早上吃($10.8/3),每朝可吃3片。每朝可配蛋1隻。飲維他奶(一pack$25.9/9)或茶包淡奶沖奶茶(當$3)。

中午食昨晚留嘅飯菜,加
番薯1條($10/3磅有7大條)

晚上唐菜1斤$10,蒸豬肉餅$10,飯。(全部餸菜分兩份,第2帶飯)


珊瑚宮

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106#
發表於 15-4-20 21:35 |只看該作者

引用:$3O早午晚……日式早餐……梅子送飯懷舊午

原帖由 維港 於 15-04-20 發表
$3O早午晚……
日式早餐……梅子送飯
懷舊午餐……豉油撈飯
好名稱喎



<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh


男爵府

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107#
發表於 15-4-20 21:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+koko2000+於+15-04-20+發表早

原帖由 麵包超人^o^ 於 15-04-20 發表
而家邊度仲有3蚊個菠蘿包?
有,雞尾包$2.5,椰絲菠蘿包$3,蛋撻$2.5....




珍珠宮

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108#
發表於 15-4-20 21:37 |只看該作者

引用:$10一餐...早餐就可以姐.....而家去豬肉檔

原帖由 anita_yps 於 15-04-20 發表
$10一餐...早餐就可以姐.....

而家去豬肉檔買$10豬肉都唔賣俾你呀...
所以我只係去百佳買,明碼實價。我經常買$6.5肉碎都唔駛受人白眼


珍珠宮

積分: 41839


109#
發表於 15-4-20 21:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 麵包超人^o^ 於 15-04-20 發

原帖由 AhKaAhKa 於 15-04-20 發表
有,雞尾包$2.5,椰絲菠蘿包$3,蛋撻$2.5....
我都好耐無見過。


子爵府

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110#
發表於 15-4-20 21:42 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?




翡翠宮

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111#
發表於 15-4-20 21:44 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

一個人就得



xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo


子爵府

積分: 10554


112#
發表於 15-4-20 21:46 |只看該作者
早餐食麥皮
午餐食公仔麵
晚餐食蒸水蛋及蒜蓉抄娃娃菜


子爵府

積分: 14951

畀面勳章


113#
發表於 15-4-20 21:51 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

買一罐麥皮$3x...可以當好多餐早餐




男爵府

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2018復活節勳章


114#
發表於 15-4-20 21:51 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

$10-5條,抵食。
myphoto.jpg




大宅

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115#
發表於 15-4-20 21:53 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

早餐:麵/粉/通粉/飯+蛋 $5
早午餐同晚餐夾埋買$25餸
菜/肉/魚
每日一定要有菜/瓜(選最平)
餘下搭肉/魚

建議:最好一次買2日餸(買多d平少少)
1個人食都可以豐富及唔同配搭。真得架,有時pk雪藏魚柳,鯖魚10元條,街市新鮮鯇魚10都有份,當然要行街市,咩平就買咩。仲有雪藏雞脾/雞翼/豬扒等,所以預2日餸就容易買少少,多菜少肉健康d。


公爵府

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116#
發表於 15-4-20 21:57 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

蛋牛治x3


公爵府

積分: 25384


117#
發表於 15-4-20 21:57 |只看該作者

回覆:angela0228 的帖子

蒸雞蛋3元2只,
半斤菜6元




大宅

積分: 1362


118#
發表於 15-4-20 21:58 |只看該作者
只怕慳慳埋埋一次埋單畀醫院甚至無命享。


男爵府

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BK Milk勳章


119#
發表於 15-4-20 22:00 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

30元夾埋一齊買要買百搭既材料
雞蛋,粟米青豆,火腿,雞翼,哩啲全部係百搭
早餐火腿粟米青豆通粉
午餐西炒飯
晚餐煎雞翼,蒸水蛋
其實如果30元係一個人食只要你唔介意太悶係可以架,你諗下一個星期七日有210元,買百搭材料就可以架喇,因為我都係咁,當然當中有一兩餐係貴啲。。。
最重要係買百搭如果唔放得太耐既野要諗定第二日係整咩,例如買左肉,今日整左肉餅聽日可以用佢後炒菜,仲之就要諗


珍珠宮

積分: 31814


120#
發表於 15-4-20 22:12 |只看該作者

回覆:$10一餐煮咩好?

幾多人份量先?
一人份量
早:$4 雜豆通粉(759有折時$3.9一包,可以分三或四次煮)買5蚊雜豆,分三或四次煮
午餐:$7茄汁肉碎意粉(759$5包,分幾次煮,買十蚊半肥瘦攪碎分幾次)
晚餐仲有$19可以用
蕃茄炒蛋$7,蒜蓉娃娃菜$3(吉之島幾蚊包有三棵),蒸十蚊鯇魚,午餐有肉碎剩就蒸梅菜肉餅,咸蛋肉餅,蒸豉油豆腐,魚肉壤豆腐
大把選擇

出世:3.52KG
1個月:5KG
2個月:6.06KG
3個月:7.28KG
4個月:7.69KG
6個月:8.7KG

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