興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124000

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發表於 16-6-3 21:42 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-3 20:57
小份，急凍，當糖食

放冰箱？
即係cream cheese同cheese都係零食？

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發表於 16-6-3 21:47 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-3 19:55
我成日都會叫佢地試吓味呀！不過通常評語都係話冇味，得菜味！

公司啲c9型女人真係好煩，所以好多時老細買cake返黎，我都會照食，廢時煩！
好似今日咁，佢買左好多雪糕返黎，我話唔食，第一句就話減肥呀？

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發表於 16-6-3 21:59 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 21:42
放冰箱？
即係cream cheese同cheese都係零食？

你當佢糧食都得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-6-3 22:35 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 21:47
公司啲c9型女人真係好煩，所以好多時老細買cake返黎，我都會照食，廢時煩！
好似今日咁，佢買左好多雪糕返 ...

因為我已減肥2年，同事們習慣了我絕大部份既零食都唔會食、特別係甜嘢.....所以如果比佢地見我加cream, 撈椰子油，反而要解釋.....

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gogofie

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發表於 16-6-3 22:39 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 21:47
公司啲c9型女人真係好煩，所以好多時老細買cake返黎，我都會照食，廢時煩！
好似今日咁，佢買左好多雪糕返 ...

我係公司唯一一個唔食垃圾野既c9

我成日多口叫其他人唔好食D垃圾,但都係冇乜人聽,依家都費事多口喇

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發表於 16-6-3 22:54 |只看該作者

回覆樓主:

我就咁“了“左啲cream cheese食，好好味呀，要大量入貨先

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ttt2ttt

別墅

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發表於 16-6-3 22:54 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 21:47
公司啲c9型女人真係好煩，所以好多時老細買cake返黎，我都會照食，廢時煩！
好似今日咁，佢買左好多雪糕返 ...

我會答係呀，我成日都減肥架啦

通常咁講完，d 人會當你講笑反而唔理你

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發表於 16-6-3 23:12 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-3 22:35
因為我已減肥2年，同事們習慣了我絕大部份既零食都唔會食、特別係甜嘢.....所以如果比佢地見我加cream, 撈 ...

我今日至重覆講..."你如果知我食乜野減肥,你會嚇死"

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-3 23:13 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 22:54
我就咁“了“左啲cream cheese食，好好味呀，要大量入貨先

小心食過量.佢始終都係糖份比較高既野.
但冇果仁爆得咁甘...

我硬係覺得植物類既食慾爆發力一流

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發表於 16-6-3 23:14 |只看該作者

椰子肉既 profile 似乎唔錯..

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-3 23:20 |只看該作者

除左椰子湯仲可以點整呢...
雖然碳水唔低,但油脂好高,纖維都幾高下.蛋白質普通.
要格下價睇下抵唔抵食先..

牛油果.. 如果加入餐單好易破產

另外有JM介紹左欖油
聽日睇下屯門有冇先,有先推介.

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發表於 16-6-3 23:23 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-3 23:13
小心食過量.佢始終都係糖份比較高既野.
但冇果仁爆得咁甘...

我都有啲擔心自己會勁食，我本身好鐘意芝士，不過都係填數用多

但我仲未見到金文畢

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發表於 16-6-3 23:39 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 23:23
我都有啲擔心自己會勁食，我本身好鐘意芝士，不過都係填數用多
但我仲未見到金文畢
...

金文畢食得多都好重皮下...唔講笑

成日亂UP 28 ..
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Mavisss

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發表於 16-6-4 00:39 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-3 23:23
我都有啲擔心自己會勁食，我本身好鐘意芝士，不過都係填數用多
但我仲未見到金文畢
...

我公司附近間百佳casino隻金文拔做緊清貨, $20有250g, 9號到期, 好抵食

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發表於 16-6-4 05:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-4 06:47 編輯

191p 都受倒

另外 keto 實驗可能要加食量或者提早 end ...
66.1/15.4% ...

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發表於 16-6-4 07:07 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-4 07:08 編輯

今日餐單，六小碟加一湯加蕉 ..應該分兩餐
數得齊奶蛋肉魚豆菜蔬油

金沙蜆
蒜茸辣椒雞翼
三色椒炒豬肉絲
牛油焗雜菜粒辣肉碎
黑椒雞肝
忌廉炒滑蛋
香蕉

菠菜忌廉湯

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spacepeople

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發表於 16-6-4 08:31 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-4 07:07
今日餐單，六小碟加一湯加蕉 ..應該分兩餐
數得齊奶蛋肉魚豆菜蔬油

香蕉不是= 澱粉棒嗎？

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發表於 16-6-4 08:37 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-4 08:31
香蕉不是= 澱粉棒嗎？

唔係我食既

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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不談戀愛

複式洋房

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發表於 16-6-4 08:57 |只看該作者

食緊cream butter炒蛋正

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