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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 154，122磅需要減肥嗎？

自由講場今日: 122|主題: 1350597

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樓主: Cwa68

154，122磅需要減肥嗎？

4 567 8...12

麵包超人^o^

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101^#

發表於 17-8-8 19:01 |只看該作者

回覆樓主:

我高過你小小，輕你十幾磅都覺得自己有啲肥

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102^#

發表於 17-8-8 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

其實除左高度同體。仲要睇好多野既。。

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章瞓得好勳章開心吸收勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章

103^#

發表於 17-8-8 20:09 |只看該作者

回覆 Cwa68 的帖子

我同你一樣高但輕你20磅

但都覺得自己有D肥, 減到95-100磅就差唔多啦.

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104^#

發表於 17-8-9 08:35 |只看該作者

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105^#

發表於 17-8-9 09:01 |只看該作者

Cwa68 發表於 17-8-9 08:35
我家人覺得我減極都減吾到
我吾想衰俾佢地睇
但真係介口介到冇心機都吾瘦落去

你可以分享下平時點介口嗎？

一日食足三餐？
主要食咩？
有戒零食/甜食/酒精？
每日有便便？
有最少8杯水？每日有生果？
瞓得夠唔夠？
另外有運動嗎？
之前有jm post 左點計自計骨架，你是大/中/細size?

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106^#

發表於 17-8-9 09:04 |只看該作者

要，因為計番比例都算肥呀，我156cm，117 磅我自己都覺得肥，上年都未到110

一齊努力啦！

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107^#

發表於 17-8-9 09:21 |只看該作者

Cwa68 發表於 17-8-7 20:58
如題
但我次次黎完m食少野就感冒
我家人話我不適宜減肥

我155，99磅都覺好肉地⋯以前試過115磅，肥到相都唔想影，成個波咁

依家努力做重訓增肌同收緊線條，希望落到90-95磅再keep

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108^#

發表於 17-8-9 09:26 |只看該作者

Cwa68 發表於 17-8-9 08:35
我家人覺得我減極都減吾到
我吾想衰俾佢地睇
但真係介口介到冇心機都吾瘦落去

你平時一日三餐吃什麼？
要知你作息時間，飲食習慣先可以比意見

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畀面勳章

109^#

發表於 17-8-9 09:28 |只看該作者

狐朦發表於 17-8-8 13:08
有jm仲話要減到90磅。瘦到掤骨咁

其實太瘦都唔靚，瘦到排骨咁又冇身材有乜好？我係街先好多女仔小學生咁既身材，真係唔知靚係邊

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畀面勳章

110^#

發表於 17-8-9 09:29 |只看該作者

Pink_girl 發表於 17-8-9 09:21
我155，99磅都覺好肉地⋯以前試過115磅，肥到相都唔想影，成個波咁

依家努力做重訓增肌同收緊線條， ...

做重訓磅數唔會點落架喎，肌肉本身係重些

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111^#

發表於 17-8-9 09:34 |只看該作者

lesleynissi 發表於 17-8-9 09:01
你可以分享下平時點介口嗎？
一日食足三餐？
主要食咩？

1. 一日三餐，大早餐，very light lunch, 少飯多菜少肉晚餐
2. 不嗜甜，不吃零食, 有人食先陪食
3. 每星期4-5 次游水，period 吾游水做其他運動
4. 大小便正常
5. current: 50.6kg, 160高
6. 熱愛公仔面，而家用米粉代，或一個月放肆一次

無理想磅數，只係想維持健康。

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112^#

發表於 17-8-9 09:36 |只看該作者

回覆樓主:

仲有，餐前吃生果，蕃茄仔，橙，蘋果，奇異果不等。或加落 cereal 做 lunch

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開心吸收勳章 DHA勳章

113^#

發表於 17-8-9 09:39 |只看該作者

回覆樓主:

做運動啦

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HiPP勳章(1) Poo得好勳章

114^#

發表於 17-8-9 09:42 |只看該作者

同自己比較體重同身形係兩件事肌肉重好多加油啊!

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115^#

發表於 17-8-9 09:54 |只看該作者

Cwa68 發表於 17-8-9 08:35
我家人覺得我減極都減吾到
我吾想衰俾佢地睇
但真係介口介到冇心機都吾瘦落去

你身子弱就做運動減肥啦
唔好食勁少野
戒零食就得

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116^#

發表於 17-8-9 10:02 |只看該作者

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117^#

發表於 17-8-9 10:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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118^#

發表於 17-8-9 10:07 |只看該作者

do exercise & go on a diet
健康冇價

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凍奶茶少奶

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119^#

發表於 17-8-9 10:26 |只看該作者

有冇需要係由自己決定，唔係問人。
而且唔可單睇數字。

同樣身高，100磅飛機場，同110磅大波妹，肥的位置唔同已差好遠。

唔敢節食，不如操返條腰曲線，有腰就唔使睇磅數

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凍奶茶少奶

積分: 10155

120^#

發表於 17-8-9 10:28 |只看該作者

睇相，唔覺得你肥

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