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自由講場

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zone123


男爵府

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101#
發表於 19-6-30 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

加油
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rabbit3


男爵府

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102#
發表於 19-6-30 09:40 |只看該作者
jopig 發表於 19-6-30 07:51
日日打？

一星期2堂呀～不過我1對2
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BBcarrie


男爵府

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103#
發表於 19-6-30 09:40 |只看該作者
jopig 發表於 19-6-30 07:50
一星期打幾次拳？

一星期打兩次，不過一星期會喺屋企做2次HIIT
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bigyanb


侯爵府

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104#
發表於 19-6-30 10:44 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-6-30 02:00
一路都係咁

所以話羨慕d細食JM

我M記一個餐D薯條食吾哂呀

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water_ma


子爵府

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105#
發表於 19-6-30 10:50 |只看該作者
bongbongpatty 發表於 19-6-30 01:41
你揾到觀塘有方便既可以通知我嗎？
我需要勇氣

官塘可以去呢度
玩TRX
myimage.jpg
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water_ma


子爵府

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106#
發表於 19-6-30 10:52 |只看該作者
bongbongpatty 發表於 19-6-30 01:44
可介紹嗎？

大角咀
你可以搵D近你的
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maggiejane


侯爵府

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107#
發表於 19-6-30 12:00 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-6-30 01:15
JM你矮我dd

減肥唔容易加油呀

睇數字你好fit(emoji)仲可以食咁多！
我162cm都54kg(emoji)
不過都係着XS or 34
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ICbaby


侯爵府

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108#
發表於 19-6-30 12:02 |只看該作者
water_ma 發表於 19-6-29 19:31
我打左3個月拳
每星期打2次
3個月減左13磅

本帖最後由 ICbaby 於 19-6-30 12:03 編輯

好勁!可以分享三餐吃什麼?
(睇到了)
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agugi


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


109#
發表於 19-6-30 12:05 |只看該作者
十一哥 發表於 19-6-29 21:34
沙田區有冇泰拳學？

我也想知呀
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ICbaby


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110#
發表於 19-6-30 12:12 |只看該作者
water_ma 發表於 19-6-29 19:40
無呀
同之前一樣

熱0水好難飲!
我每日一杯奶茶!
介5倒
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jopig


男爵府

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111#
發表於 19-6-30 12:14 |只看該作者
我岩岩開始打兩星期，一星期兩次，飲食有節制，低碳多蛋白質，未有變化
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蘑菇


伯爵府

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112#
發表於 19-6-30 12:20 |只看該作者
tester5 發表於 19-6-29 19:59
恕我直言，我覺得唔係樓主細食，而係你比較大食。

你普遍見M記，個個都買一個餐，最多見男人買多個包，有 ...

Agreed with you.
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cfs


侯爵府

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113#
發表於 19-6-30 12:42 |只看該作者
我都減梗，不過係自己跑步，零食偷小小吃，其他小油糖鹽。
跑步最慳錢！
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cfs


侯爵府

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114#
發表於 19-6-30 12:43 |只看該作者
ICbaby 發表於 19-6-30 12:12
熱0水好難飲!
我每日一杯奶茶!
介5倒

我出去食一定熱0水，冇糖冇奶健康D絶少叫奶茶咖啡
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yanbb12


男爵府

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115#
發表於 19-6-30 13:33 |只看該作者
water_ma 發表於 19-6-29 19:49
我食晒成碟飯架
一粒米都無剩

本帖最後由 yanbb12 於 19-6-30 13:34 編輯

樓主唔細食喇，算正常，我通常食唔曬一個䭎頭飯，不過我有食下午茶。
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做個靚太


水晶宮

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116#
發表於 19-6-30 13:59 |只看該作者

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我之前都有試過去打拳，覺得係減體脂方面都 幾有效！
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117#
發表於 19-6-30 14:02 |只看該作者

回覆樓主：

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donald63


公爵府

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118#
發表於 19-6-30 14:16 |只看該作者
回覆 ash_yehyeh 的帖子

110磅唔重丫, 食得唔肥先至堅
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Poyau


寶石宮

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119#
發表於 19-6-30 16:45 |只看該作者

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KollYip


禁止訪問

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120#
發表於 19-6-30 17:04 |只看該作者
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