自由講場 今日: 3350|主題: 1315947

堅媽 發表於 19-10-6 10:57
請問呢個是什麼做？邊度買？謝謝

jojo1234 發表於 19-10-6 13:20
义燒吾係甜咩？都食得？

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 13:24
就份量

同埋每個人對碳水耐受性都不同

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 11:21
10月6日:無運動

PS見我食包or蛋糕/甜品唔使問，一定係Keto friendly低碳㗎

Joant 發表於 19-10-6 18:08
見到舊牛油就流哂口水好想食
做完weight training見到好餓

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 18:44
cheese黎㗎

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 11:21
10月6日:無運動

PS見我食包or蛋糕/甜品唔使問，一定係Keto friendly低碳㗎

betty10 發表於 19-10-6 23:04
想問生酮要揀哪款 cheese？如惠康的笑牛牌芝士可以嗎？

betty10 發表於 19-10-6 23:05
另外，想問Almond butter可在哪裏買？夏威夷果仁是否選無調味的呢？謝謝！
...

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 23:11
almond butter係iherb買
所有果仁最好食無調味嘅

ash_yehyeh 發表於 19-10-6 23:11
almond butter係iherb買
所有果仁最好食無調味嘅

graceyung 發表於 19-10-6 23:29
我好似記得你分享過行keto diet 可以飲dark chocolate, 但揾唔返相關既feed, 可唔可以share多次係邊款？
T ...

betty10 發表於 19-10-6 23:55
想問測試入酮的紙也在 ihert買嗎？

fionlei88 發表於 19-10-8 16:32
回覆 ash_yehyeh 的帖子

好羡慕樓主可以滿足口腹之慾仲可以食住瘦，我都想搵多啲生酮飲食資料，了解下點樣 ...

ash_yehyeh 發表於 19-10-7 12:29
10月7日: 游/行水半小時（我未識游）

一份西式（尋日食淨嘅）