吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 血壓高可多吃什麼食物？

自由講場今日: 516|主題: 1357556

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: yaumuimui

4 567 8

積分: 7190

101^#

發表於 20-6-27 08:11 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

maymaysheep

男爵府

積分: 6997

102^#

發表於 20-6-27 08:14 |只看該作者

回覆樓主:

少salt, 食多啲紅菜頭，榨汁易入口

私人傳訊

ding111

男爵府

積分: 5680

環保接龍勳章畀面勳章

103^#

發表於 20-6-27 09:12 |只看該作者

Shirleychansl 發表於 20-6-27 08:11
請問點煲？要唔放豬肉和其他配料？

冇，其實係jm之前教的減肥菜湯

私人傳訊

chibuike

大宅

積分: 1813

104^#

發表於 20-6-27 09:14 |只看該作者

回覆樓主:

煲白背木耳,山楂,蜜棗
降血壓一流

私人傳訊

靚豬豬

水晶宮

積分: 65650

畀面勳章

105^#

發表於 20-6-27 11:12 |只看該作者

kakamom1 發表於 20-6-25 18:28
請問flaxi oil係咪亞麻籽油？iHerbx有好多隻，唔唔知邊隻啱？

我食呢隻

私人傳訊

kakamom1

大宅

積分: 4920

106^#

發表於 20-6-27 19:32 |只看該作者

靚豬豬發表於 20-6-27 11:12
我食呢隻

請問血壓降了多少？

私人傳訊

funseller

子爵府

積分: 11649

2023年兔年勳章牛年勳章

107^#

發表於 20-6-27 20:44 |只看該作者

yaumuimui 發表於 19-10-23 11:24
家人4x歲剛check到高血壓暫時要吃藥控制，長遠計應該多吃什麼食物和supplement 有用呢？家人是運動型已定期 ...

如果需要食藥控制，唔建議同時再食D可能降血壓嘅天然食物，如碌柚，否則反而血壓過低，會暈低。

私人傳訊

funseller

子爵府

積分: 11649

2023年兔年勳章牛年勳章

108^#

發表於 20-6-27 20:45 |只看該作者

naicha 發表於 20-6-25 17:05
我家族遺傳, 30幾就血壓高
血壓高第一, 減鹽唔好食咁咸
第二, 唔好過重, 体重直接影響血壓高低

運動同減重的確可降血壓

私人傳訊

wtfa

子爵府

積分: 14625

109^#

發表於 20-6-27 21:39 |只看該作者

靚豬豬發表於 20-6-27 11:12
我食呢隻

請問有右邊嗰罐食幾耐有效葡萄糖胺?

私人傳訊

靚豬豬

水晶宮

積分: 65650

畀面勳章

110^#

發表於 20-6-27 22:12 |只看該作者

kakamom1 發表於 20-6-27 19:32
請問血壓降了多少？

平均 11x/8x

私人傳訊

kakamom1

大宅

積分: 4920

111^#

發表於 20-6-27 22:20 |只看該作者

靚豬豬發表於 20-6-27 22:12
平均 11x/8x

我都見，即是降了多少？

私人傳訊

okeymama

伯爵府

積分: 16598

2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

112^#

發表於 20-6-28 00:55 |只看該作者

ding111 發表於 20-6-26 19:45
我本身血壓高，家族遺傳，三十幾歲開始食血壓藥，近排食西芹湯，血壓降至正常，醫生都surprised
...

請問一星期要飲㡬多次同份量？thanks

私人傳訊

薯圈

珍珠宮

積分: 42256

113^#

發表於 20-6-28 08:02 |只看該作者

yaumuimui 發表於 19-10-23 11:24
家人4x歲剛check到高血壓暫時要吃藥控制，長遠計應該多吃什麼食物和supplement 有用呢？家人是運動型已定期 ...

黑木耳，好有效！

私人傳訊

薯圈

珍珠宮

積分: 42256

114^#

發表於 20-6-28 08:09 |只看該作者

ding111 發表於 20-6-26 19:45
我本身血壓高，家族遺傳，三十幾歲開始食血壓藥，近排食西芹湯，血壓降至正常，醫生都surprised
...

題外話，其實都好多人試過用非西藥降到血壓，都唔明點解d西醫咁surprise

私人傳訊

wtfa

子爵府

積分: 14625

115^#

發表於 20-6-28 08:30 |只看該作者

薯圈發表於 20-6-28 08:02
黑木耳，好有效！

黑木耳煲水嗎？

私人傳訊

薯圈

珍珠宮

積分: 42256

116^#

發表於 20-6-28 08:50 |只看該作者

wtfa 發表於 20-6-28 08:30
黑木耳煲水嗎？

直接食，我每天晚餐前都有份前菜，就是涼拌黑木耳，又好食，我平時上壓16x, 下壓都9x, 食左幾日血壓已降到13x, 下壓8x

做法簡單：
材料：老鼠耳(即小朵木耳，白背木耳太硬)
浸開左d木耳，用滾水焯2分鐘(唔好生食喔~) 攤凍一陣 , 落生抽(我用綠盈坊低鹽豉油) ，老抽，醋(可加紅醋，我就在citysuper 買支靚黑醋) ，麻油，喜歡的可落d生蒜或炸蒜。底墊d切左絲嘅小青瓜，超好味，我當飯食都得。