美容扮靚 今日: 1|主題: 138074

bilibalawhy 發表於 20-2-24 17:48
跳咩舞？上網搵？

rabbitstar 發表於 20-2-24 18:05
本帖最後由 rabbitstar 於 20-2-24 18:11 編輯

係屋企都可以做吓運動嘅

rabbitstar 發表於 20-2-24 18:05
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係屋企都可以做吓運動嘅

mabelbeauty 發表於 20-2-25 11:14
今日要認真返減肥

vickymok717 發表於 20-2-25 11:25
食咗啲咩？

rabbitstar 發表於 20-2-25 12:07
今日見到有80.85kg
早：一隻蛋，番薯
午：肉片烏冬

mabelbeauty 發表於 20-2-25 12:56
好好成績，照計一個月8磅差唔多

rabbitstar 發表於 20-2-26 13:42
今日停左冇瘦到。不過成日俾個別人嘈要我幫襯佢減肥，開始覺得有壓力，有時會係公開場合見到佢。減肥教練 ...

mabelbeauty 發表於 20-2-26 13:46
我跟過營養師，減得好成功，keep左幾年，生完女就肥左好多，依家唔捨得用錢去跟C，寧願留返錢買野比阿女
...

rabbitstar 發表於 20-2-26 13:50
我都跟過聯合医院診所的營養師,根本就知點減肥,同個朋友講我知点減肥,佢又唔睬我,每日繼續不停WhatsApp 來 ...

mabelbeauty 發表於 20-2-26 13:51
聯合醫院是否很平？

rabbitstar 發表於 20-2-26 13:58
本帖最後由 rabbitstar 於 20-2-26 14:01 編輯

係呀,聯合医院有診所,本來我去身體檢查,但医生話我太肥 ...

mabelbeauty 發表於 20-2-26 14:45
減3O磅要唔要做運動？

rabbitstar 發表於 20-2-26 14:48
要呀,每星期至少二,三日半小時以上有氧運動。多d企,其實有幫助,多企等於做左跑步半小時。
...

mabelbeauty 發表於 20-2-26 15:02
我之前跟C，4個月減3O磅，都係有運動嘅，依家凑小朋友，冇得做運動

mabelbeauty 發表於 20-2-26 15:02
我之前跟C，4個月減3O磅，都係有運動嘅，依家凑小朋友，冇得做運動