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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇便秘7日或以上的朋友

自由講場今日: 90|主題: 1359167

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樓主: Emmawong2311

有冇便秘7日或以上的朋友

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發表於 23-5-5 07:24 |只看該作者

Emmawong2311 發表於 23-5-4 03:05
長期便秘令我好困擾，已經多菜，又飲水，都係咁

我試過去旅行，5日都冇得去但其實個肚已經漲，於是食乳酪過左陣就有得去了，自此如幾日冇得去就食乳酪，你可以試試

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發表於 23-5-5 07:33 |只看該作者

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發表於 23-5-5 07:58 |只看該作者

lilysun123 發表於 23-5-4 19:18
大家一定要試呢個，飲完第二日呵到腸胃炎咁，如果驚就飲半包先。

肚屙又唔係幾好喎。最好有得去又唔會肚瀉

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發表於 23-5-5 08:32 |只看該作者

hellomiki 發表於 23-5-4 03:37
便秘中就唔好食菜，越食越便秘㗎，應該食瓜類，水溶性
醫生講的。

你唔講真係唔知，從細到大都係媽媽講要食咗先

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發表於 23-5-5 08:42 |只看該作者

回覆樓主:

食泡菜

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發表於 23-5-5 08:42 |只看該作者

本帖最後由 polliebb 於 23-5-5 08:43 編輯

lizalizachu 發表於 23-5-4 19:52
麒麟果真係有用㗎(emoji)

對我無效，我連食兩日，每次一個都無特別反應

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發表於 23-5-5 08:48 |只看該作者

回覆樓主:

我冇得救，一返工就便秘，一放假就正常

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108^#

發表於 23-5-5 08:50 |只看該作者

試吓食麒麟果, 好勁, 我只食1/4已經好暢通

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109^#

發表於 23-5-5 09:11 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wtcys 於 23-5-5 09:12 編輯

唔係急先去，以前我細個冇固定時間去，所以五日先一次，FTM後吃完早餐就有得去。我老公工作時間長，但習慣放工後即去。試下去廁所時，按摩腹部，刺激蠕動。食嘢係其次，西梅汁最有效，長期便秘不能吃太多菜，切記。一般睇醫生，都係開乳果糖，亦可去藥房買，有幫助。

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110^#

發表於 23-5-5 10:36 |只看該作者

POD 發表於 23-5-5 08:50
試吓食麒麟果, 好勁, 我只食1/4已經好暢通

正常人係，但我可以食成個都無咩效果。

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111^#

發表於 23-5-5 10:41 |只看該作者

應該每個人欠缺既野都唔同。
試過減肥時食得好健康，多菜少肉常食蕃薯，多飲水，勤做運動，食埋奇異果，麒麟果，益生菌，羊車前子，奇亞籽，都唔work. 見埋營養師就話我條腸天生唔願郁wor

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112^#

發表於 23-5-5 10:43 |只看該作者

yan12345678 發表於 23-5-4 07:53
有無成日放屁
因為人每日一定會放屁，食物會吃埋空氣由口腔一路直去肛門，所以有放屁，代表條腸通，無點阻 ...

算係經常放，尤其晚飯後，好尷尬，d屁極臭

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113^#

發表於 23-5-5 10:43 |只看該作者

回覆 summering 的帖子

有冇話要邊種菌先得，因為樓上jm 講嗰隻喺萬0獨賣，但我有屈記現金券，想去屈記買，係咪只要300以上，咩牌子都OK？

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114^#

發表於 23-5-5 10:45 |只看該作者

之後睇日本電視節目介紹食大菜糕 (寒天粉）。用一煲滾水煮溶d 粉，再雪凍當啫喱咁食，無色無味無calorie!

而家係每日都自然有得去喇！

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115^#

發表於 23-5-5 10:46 |只看該作者

tasa 發表於 23-5-4 07:56
要食飯，煮餸放少少油

有食少少飯，瓜菜多，為咗滑腸，有特登落多少少油
醫生教嘅

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116^#

發表於 23-5-5 10:50 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-5-4 08:01
吾夠油都會便秘
食療已經冇作用
証明食物或補充劑幫助不大

明白，運動的確不夠，我會繼續努力，thanks

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117^#

發表於 23-5-5 10:53 |只看該作者

本帖最後由 POD 於 23-5-5 10:55 編輯

kekawai 發表於 23-5-5 10:36
正常人係，但我可以食成個都無咩效果。

咁樣呀, 佢其實你有無去睇吓醫生搵原因? 唔好意思, 7日都去唔到廁所係樓主, 唔係你!

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118^#

發表於 23-5-5 10:56 |只看該作者

kekawai 發表於 23-5-5 10:36
正常人係，但我可以食成個都無咩效果。

一樣

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119^#

發表於 23-5-5 10:59 |只看該作者

Kennedyjason 發表於 23-5-4 08:07
可以試吓每日20ml乳果糖，西梅乾8粒，橙一個，如是這keep住食，食到有大量便至小一個星期，之後西梅減份量 ...

多謝你的分享，乳果糖需要時我都我飲10-15ml，西梅家中必備，每日2-4粒，疏果每天都有食

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120^#

發表於 23-5-5 11:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Yukipooh 於 23-5-5 11:01 編輯

我冇七日咁嚴重，可能有時三四日，食咗依隻好快見效
或者食黃色嗰隻麒麟果，超級甜，但又係好快有效

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