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自由講場

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piv


珍珠宮

積分: 35975


101#
發表於 23-7-23 17:32 |只看該作者
MICLOH168 發表於 23-7-23 17:05
吞嚥可以試下舌頭操， 我覺得都會有幫助， 可以去YouTube 揾
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piv


珍珠宮

積分: 35975


102#
發表於 23-7-23 17:32 |只看該作者
海之風 發表於 23-7-23 17:07
我媽好難相處、日日鬧我老豆,可能因為咁,雙方保持作戰狀態,所以身體機能保持到。
...
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RAA


珍珠宮

積分: 35853

2025勳章蛇年勳章 2018復活節勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


103#
發表於 23-7-23 18:21 |只看該作者
海之風 發表於 23-7-23 17:07
我媽好難相處、日日鬧我老豆,可能因為咁,雙方保持作戰狀態,所以身體機能保持到。
...
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Happyhappylive


珊瑚宮

積分: 114090

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


104#
發表於 23-7-23 18:43 |只看該作者
當年我阿嫲未過身，98歲都冇失(emoji)️未必個個係咁㗎，健康就好

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piv


珍珠宮

積分: 35975


105#
發表於 23-7-23 18:45 |只看該作者
Happyhappylive 發表於 23-7-23 18:43
當年我阿嫲未過身，98歲都冇失(emoji)️未必個個係咁㗎，健康就好
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工程進行中


子爵府

積分: 10411

15週年勳章


106#
發表於 23-7-23 20:13 |只看該作者
chill-out 發表於 23-7-23 12:17
請問你食咩 supplements?

Omega 3
銀杏

我直接外國訂
我冇介紹的
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piv


珍珠宮

積分: 35975


107#
發表於 23-7-23 20:18 |只看該作者
工程進行中 發表於 23-7-23 20:13
Omega 3
銀杏


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MICLOH168


伯爵府

積分: 18466


108#
發表於 23-7-23 21:59 |只看該作者
工程進行中 發表於 23-7-23 20:13
Omega 3
銀杏
Same here
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chill-out


子爵府

積分: 13405


109#
發表於 23-7-24 01:05 |只看該作者
工程進行中 發表於 23-7-23 20:13
Omega 3
銀杏

謝謝回覆
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Ritzmary


珍珠宮

積分: 44083

2025勳章蛇年勳章 虎到金來勳章


110#
發表於 23-7-24 01:47 |只看該作者

回覆樓主:

d人成日都話「自己健康自己負責」，講真keep 得幾好都會退化，80歲老人不能keep到30歲人嘅健康。只能夠盡力保體魄，但敵不過機能衰退。有朝一日健康都要人幫
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ikioma


子爵府

積分: 11261


111#
發表於 23-7-24 06:40 |只看該作者
newc9 發表於 23-7-23 13:00
留錢裝修間屋變老人住的安全屋

而家開始做運動



安全屋應該有啲咩設施？
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piv


珍珠宮

積分: 35975


112#
發表於 23-7-24 12:28 |只看該作者
Ritzmary 發表於 23-7-24 01:47
d人成日都話「自己健康自己負責」，講真keep 得幾好都會退化，80歲老人不能keep到30歲人嘅健康。只能夠盡力 ...

鍛練+保養=延緩衰老，已經好好了。
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piv


珍珠宮

積分: 35975


113#
發表於 23-7-24 12:36 |只看該作者
ikioma 發表於 23-7-24 06:40
安全屋應該有啲咩設施？

我都想知。
我自己覺得張床唔好太高，上落床方便啲。
洗手間門和空間要大啲，要整扶手。
時鐘要大啲，老人家唔夠眼
其他未諗到
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波子


珍珠宮

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2025勳章蛇年勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


114#
發表於 23-7-24 12:40 |只看該作者
piv 發表於 23-7-21 22:25
我都定期做運動，練肌肉，係咪跑步，游水都可以？
我5x歲, 有跑步, 上伸展及彈力帶運動班
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piv


珍珠宮

積分: 35975


115#
發表於 23-7-24 12:42 |只看該作者
波子 發表於 23-7-24 12:40
我5x歲, 有跑步, 上伸展及彈力帶運動班

good 我就無上運動班，都係跟youtxxx做吓運動+跑街
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波子


珍珠宮

積分: 45505

2025勳章蛇年勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


116#
發表於 23-7-24 13:05 |只看該作者
piv 發表於 23-7-24 12:42
good 我就無上運動班，都係跟youtxxx做吓運動+跑街
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piv


珍珠宮

積分: 35975


117#
發表於 23-7-24 15:22 |只看該作者

回覆樓主:

我媽80歲現在有帶鋼圏的bra，我成日話同佢去買無鋼圈舒服款，佢話唔好。
大家的媽咪用咩bra架？
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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118#
發表於 23-7-24 15:26 |只看該作者
Ritzmary 發表於 23-7-24 01:47
d人成日都話「自己健康自己負責」，講真keep 得幾好都會退化，80歲老人不能keep到30歲人嘅健康。只能夠盡力 ...


我媽一向有運動, 80 前都好精神好醒, 由去年開始都逐漸聽佢講唔掂.
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tsl130076


公爵府

積分: 26998


119#
發表於 23-7-24 15:35 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 23-7-21 22:19
唔一定失禁

失禁唔會一世，D姑娘為左方便自己，味叫老人家用片羅，唔使下下要姑娘陪佢地，扶佢地去厠所，或者用便盆之後，要清潔
期待2019
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vincat


子爵府

積分: 14259


120#
發表於 23-7-24 15:39 |只看該作者
我50+, 開始食蛋白粉, 加上做運動, 感覺有返多d肌肉
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