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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 戒糖嘅路途真係好痛苦…

自由講場今日: 129|主題: 1351163

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樓主: Bcbee

戒糖嘅路途真係好痛苦…

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4 567 8...10

fatping

伯爵府

積分: 17010

101^#

發表於 24-9-12 11:34 |只看該作者

本帖最後由 fatping 於 24-9-12 11:35 編輯

Bcbee 發表於 24-9-11 15:11
踏入中年，開始發現皮膚狀態開始差左好多… 最近聽身邊jm建議，開始實行戒糖，佢哋全部早幾年已經戒，話糖 ...

由細到大都唔好甜，連燕窩都要食鹹（坐月同阿媽講左煮甜我唔係好食），但有d野無甜我又唔飲，如凍檸茶、咖啡奶茶等，甜品近年都鍾意食，但只食高級名牌，我唔係話高級好食啲，只係真係有幾可食咁啱有我就會食一件半件，真係幫到我嘅就係唔多食飯，就算我返阿媽屋企食飯成枱送我都係食一湯羹飯量，平時自己喺屋企煲飯嘅時間真係好少，麵包一個月都食唔到兩件

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 130747

102^#

發表於 24-9-12 11:38 |只看該作者

kiki1230 發表於 24-9-12 11:28
戒糖就唔衰老，醫美都可以執得

養生更實際
呢個天氣，雖然未熱完，已經要為冬天養生做準備。
好過日日迫自己唔食甜，搵自己來玩

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littlefunpig

珊瑚宮

積分: 106045

2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

103^#

發表於 24-9-12 11:40 |只看該作者

kiki1230 發表於 24-9-12 11:29
唔過量咪得，我放假同仔女一齊食1，2次麵包，蛋糕，雪糕，好開心

以前我可以買個1磅或者磅半蛋糕做晚餐~
而家真係唔會了
間唔中少少甜品OK,
食太甜覺得好"利"

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kiki1230

男爵府

積分: 8452

104^#

發表於 24-9-12 11:46 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-9-12 11:38
養生更實際
呢個天氣，雖然未熱完，已經要為冬天養生做準備。
好過日日迫自己唔食甜，搵自己來玩 :happy ...

我夏天唔食得任何補藥，爆瘡都爆死

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kiki1230

男爵府

積分: 8452

105^#

發表於 24-9-12 11:48 |只看該作者

littlefunpig 發表於 24-9-12 11:40
以前我可以買個1磅或者磅半蛋糕做晚餐~
而家真係唔會了
間唔中少少甜品OK,

我又冇咁跨，一星期食1，2次

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core

子爵府

積分: 10076

106^#

發表於 24-9-12 11:50 |只看該作者

Bcbee 發表於 24-9-11 15:11
踏入中年，開始發現皮膚狀態開始差左好多… 最近聽身邊jm建議，開始實行戒糖，佢哋全部早幾年已經戒，話糖 ...

我係減糖，唔係戒糖，完全無糖會好抑鬱

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 130747

107^#

發表於 24-9-12 11:53 |只看該作者

kiki1230 發表於 24-9-12 11:46
我夏天唔食得任何補藥，爆瘡都爆死

養生唔係等於食補藥喎
我懶虫來的，一向用最簡單方便方法來養生

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kiki1230

男爵府

積分: 8452

108^#

發表於 24-9-12 11:54 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-9-12 11:53
養生唔係等於食補藥喎
我懶虫來的，一向用最簡單方便方法來養生
...

我唔識呀，我咁多年都冇病冇痛冇攪咩養生

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ocarebear

公爵府

積分: 29061

109^#

發表於 24-9-12 11:57 |只看該作者

回覆樓主:

邊有可能戒糖
飲杯奶茶咖啡唔落糖等於戒糖
自欺欺人
除非係齋啡、齋茶
花奶煉奶入面咪一樣好多糖

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kiki1230

男爵府

積分: 8452

110^#

發表於 24-9-12 11:59 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-9-12 11:57
邊有可能戒糖
飲杯奶茶咖啡唔落糖等於戒糖
自欺欺人

麵包都高糖，生果又有糖

粥粉麵飯又高醣

要戒清要戒好多野

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ocarebear

公爵府

積分: 29061

111^#

發表於 24-9-12 12:04 |只看該作者

cbeyond 發表於 24-9-12 11:53
養生唔係等於食補藥喎
我懶虫來的，一向用最簡單方便方法來養生
...

比起我，你絕對唔係懶蟲

話就話最簡單方法來養生，起碼有養，我連點養生都費事去研究

記得你護膚方便都有研究，咩純露，我完全冇興趣去研究護膚，懶蟲過你一千倍

你咁懶，皮膚同身體都冇問題，太羨慕

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sschong

大宅

積分: 2660

112^#

發表於 24-9-12 12:07 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 sschong 於 24-9-12 12:09 編輯

每個人戒糖方式都唔同，最緊要搵到令自己舒服的方式，先可以堅持。如戒得咁痛苦不如從減量入手

其實我都係開始咗兩個月咋。都談不上全面戒。我有時間中都會俾自己放縱下，食下甜品平衡下生活。同時間有日晚搽Nivea 抗糖護膚品，明顯皮膚望落啲紋淡咗