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自由講場

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殷!!


子爵府

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101#
發表於 24-10-20 16:10 |只看該作者
007Mary 發表於 24-10-20 15:56
我更年期成日失眠，點算？
做運動+中醫調理+好心情=平安過渡
:wave:  :wave:
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殷!!


子爵府

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102#
發表於 24-10-20 16:12 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-10-20 11:29
49-52大姨媽只出現過四次？！咁應該都好快過渡喎
係呀！總算容易經歷
:wave:  :wave:
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Lindaxx


複式洋房

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103#
發表於 24-10-20 16:51 |只看該作者
回覆 happyLC2006 的帖子

我食緊，上網睇45歲前都偏早，醫生都係咁講，旦我諗緊要吾要繼續，因為很焦慮。
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happyLC2006


男爵府

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104#
發表於 24-10-20 17:09 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-10-20 15:39
更年期補充維D係好嘅（我睇YouTube 有講過）

係呀，醫生都好強調要補充維他命D，同埋佢話
食一啲中成藥，例如更年輕都OK，起碼冇西藥嘅副作用，我都係第一次睇西醫推薦中藥，可能由於睇咗好多年，佢真正想為我好（因為兩年前我有食過一段短時間荷爾蒙藥，變咗血壓高）。

私人傳訊回覆 引用

magcat


子爵府

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105#
發表於 24-10-20 17:10 |只看該作者
殷!! 發表於 24-9-19 00:14
49 開始, 經常失眠, 血壓上升, 間中會心悸,
無端端出汗(潮熱)10分鐘, 又會發冷10分鐘
49-52 大E媽共出席4次 ...

你血壓上升點處理？
私人傳訊回覆 引用

happyLC2006


男爵府

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106#
發表於 24-10-20 17:12 |只看該作者
Lindaxx 發表於 24-10-20 16:51
回覆 happyLC2006 的帖子

我食緊，上網睇45歲前都偏早，醫生都係咁講，旦我諗緊要吾要繼續，因為很焦慮。 ...

我個婦科醫生話40歲開始已經可以踏入更年期，會維持差不多10年，雖然係偏早，但係如果食藥的話真係要承受副作用嘅風險，佢就覺得唔值得。
私人傳訊回覆 引用

vkm2014


男爵府

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107#
發表於 24-10-20 17:20 |只看該作者
殷!! 發表於 24-9-19 01:59
無, 因為黎得好正常模式

煩在又要買巾, 買一包無特價, 買兩包又用唔晒

仲要成日放係手袋，又吾知着吾白色裙/褲好，驚佢突然來m
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angelfan07


珍珠宮

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108#
發表於 24-10-20 17:48 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-10-20 17:48 編輯
happyLC2006 發表於 24-10-20 17:09
係呀，醫生都好強調要補充維他命D，同埋佢話
食一啲中成藥，例如更年輕都OK，起碼冇西藥嘅副作用，我都係 ...

因為我有子宮內膜移位，要食visanne控制（黃體素），年底5張正值又更年期，我食咗兩個月維D，我覺得幫到我
私人傳訊回覆 引用

殷!!


子爵府

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109#
發表於 24-10-20 18:19 |只看該作者
magcat 發表於 24-10-20 17:10
你血壓上升點處理？

初始之時, 更年大戰青春(16-17歲仔), 好煩超煩勁煩,
血壓高+失眠, 個人非常失衡, 唯有走落街避開下,
行下行下, 就轉為跑下, 一些日子後, 可能因為運動而多咗安多酚
心情好返好多, 加埋中醫調理, 血壓高消失了
:wave:  :wave:
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MIC-MIC


大宅

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110#
發表於 24-10-20 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

一向body check 都冇尿酸， 今年突然 check到尿酸高， 上網睇同更年期有關
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angelfan07


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111#
發表於 24-10-20 19:35 |只看該作者
007Mary 發表於 24-10-20 15:56
我更年期成日失眠，點算？

失眠：運動+補充鎂
私人傳訊回覆 引用

007Mary


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2024年龍年勳章


112#
發表於 24-10-20 19:44 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-10-20 19:35
失眠：運動+補充鎂

有冇天然食物有鎂？
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


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113#
發表於 24-10-20 19:55 |只看該作者
007Mary 發表於 24-10-20 19:44
有冇天然食物有鎂？

你可上網睇吓找尋含鎂嘅食物，但年紀大吸收差和食物含鎂太低，基本上日常很難從食物吸收足夠鎂！你去YouTube睇下好多都有提及過
私人傳訊回覆 引用

007Mary


大宅

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114#
發表於 24-10-20 19:55 |只看該作者
殷!! 發表於 24-10-20 18:19
初始之時, 更年大戰青春(16-17歲仔), 好煩超煩勁煩,
血壓高+失眠, 個人非常失衡, 唯有走落街避開下,
行 ...

Same here
私人傳訊回覆 引用

MLSiu


侯爵府

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115#
發表於 24-10-20 20:14 |只看該作者
Lindaxx 發表於 24-10-20 11:15
回覆 天貓 的帖子

想問下停經後係咪真係老得快左，因為我得43停左經，呢幾個月真係老左好多。。。 ...

請問你停左幾耐？
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

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馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


116#
發表於 24-10-20 20:19 |只看該作者
我44 開始，M唔準，有時覺得少少潮熱，無其他唔舒服
私人傳訊回覆 引用

Lindaxx


複式洋房

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117#
發表於 24-10-21 14:37 |只看該作者
回覆 bananaGi 的帖子

可pm ma?
私人傳訊回覆 引用

bananaGi


珍珠宮

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118#
發表於 24-10-27 23:29 |只看該作者
Lindaxx 發表於 24-10-21 14:37
回覆 bananaGi 的帖子

可pm ma?

好
私人傳訊回覆 引用

bananaGi


珍珠宮

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119#
發表於 24-10-27 23:30 |只看該作者
Lindaxx 發表於 24-10-20 11:37
回覆 MissMaMa 的帖子

潮熱，個人成日好攰，心悸，焦慮，脫髮同白頭髮，幾個月內個人老左好多。我仲要未結 ...

快啲嫁啦～ 做咩唔結？
私人傳訊回覆 引用

mimi005


水晶宮

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120#
發表於 24-10-27 23:52 |只看該作者
50
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