自由講場 今日: 618|主題: 1359342

ilovebb2019 發表於 25-6-2 08:14
我係餓底乜都食咖。減咗之後身體好d咪放鬆咗。但會盡量少食。完全唔食無人生樂趣。
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kaka80 發表於 25-6-2 09:24
兩星期減到5kg 好好成績呀
請問邊種cheese 健康d?

kaka80 發表於 25-6-2 09:22
如果成日做到, 都吾錯啦

ilovebb2019 發表於 25-6-1 21:33
留意返，如果你買1kg一袋，最好分幾細袋放冰箱，要用至攞出嚟唔洗预先解凍。如果痴埋一大舊拍鬆佢，d碎夠 ...

ilovebb2019 發表於 25-6-2 10:34
唔係processed cheese 就得,要真芝士。

ilovebb2019 發表於 25-6-2 10:35
我好懶咖,落雨,天氣太冷太熱我就比藉口自己唔出去行咖喇

kaka80 發表於 25-6-2 11:03
卡夫一片片個D, 就吾係真芝士嗎?

ilovebb2019 發表於 25-6-1 23:33
早餐可能捱到10:00至食嘛？Lunch 叫佢先食菜，肉（蛋白質）打底之後或最後至食飯。避免揚州炒飯，干炒牛河 ...

hohinmama 發表於 25-5-31 20:11
嘩……哩支醋我都買咗，飲咗兩次……酸到擺咗喺度

ilovebb2019 發表於 25-5-31 15:58
食返澱粉又懶行，重反5kg 不過已搞返掂脂肪肝同唔洗食糖尿藥。膽固醇仲未得，上次覆診壞膽固醇由3 ...

Fion_Chan 發表於 25-6-2 14:19
我想問你會再來一次減肥嗎？我好似你，都係2020年疫情時候減嘅肥，當時好成功，減了超過10 kg ，5年過後 ...

ilovebb2019 發表於 25-5-31 22:21
都話食返飯麵之後重返5kg。

littlefunpig 發表於 25-6-2 15:59
IC, 岩岩睇返, 咁即係回復返曬基本上都
我都認同上左年紀隨心好了, 都唔好迫得自己太緊
以前試過減到BMI得1 ...

ilovebb2019 發表於 25-6-2 16:03
BMI 19太瘦了。我只要健康，可繼續食嘢就得 食糖尿藥果時唔敢食榴槤，蛋糕，雪糕。而家食返但要 ...

ctsang 發表於 25-5-31 14:03
勁呀，兩星期減5kg

雪菜肉c 發表於 25-6-1 20:52
佢不嬲個肚大，原本係實的的，睇過長時間中醫，有時個肚會鬆返d會震嘅，有時又實返。
呢個月食左烚旦加齋 ...

ilovebb2019 發表於 25-5-31 13:35
2021年5月6日check到血糖高，醫生要我食藥同減磅。自己亦覺得真的要認真處理吓身體，唔想過幾年要洗腎 :thi ...

Fannychuit 發表於 25-6-2 17:35
請問蘋果醋係點樣飲？