自由講場 今日: 155 | 主題: 1340454

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發表於 25-6-13 20:00 |只看該作者

wingyaumama 發表於 25-6-13 20:00
可否pm 我告知這兩款哪兒買？

iherb

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Anka

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發表於 25-6-13 21:57 |只看該作者

變成一首歌發表於 25-6-12 22:00
飽肚食多

Now呢樽係碳酸鈣+檸檬酸鈣...復合物，聽營養師講如果胃唔好食咗胃痛，可以試下食純檸檬酸鈣。

https://m.youtube.com/watch?v=A2OwZGF664I&t=775s&pp=ygUt6aqo6LOq55aP6ayG6aOy6aOf5oyH5Y2X5Lq66aGe5YGl5bq356CU56m25omA0gcJCd4JAYcqIYzv

骨質疏鬆飲食指南｜老火豬骨湯以形補形要加醋才補骨預防骨質疏鬆症？飲奶不必選高鈣奶豆奶豆漿鈣質可高可低要點揀？鈣片分2種選擇視乎體質每片劑量少比較好｜王建芳醫生註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
attach0/tmp/phpxqOUeo

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Anka

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發表於 25-6-13 22:21 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-12 20:26
你去youtube搵"偏方小百科"channel睇下佢嘅內容

我睇咗佢大約一年..

營養師講維他命D 5000 IU高劑量要醫生處方先好食，比較安全.

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發表於 25-6-13 22:39 |只看該作者

Anka 發表於 25-6-13 15:57
你媽媽是否經醫生評估確認為嚴重缺鈣或骨質疏鬆高風險者可能咀嚼片隨餐服用可延緩鈣在腸道的 ...

媽媽話做過檢查有骨質疏鬆情況，所以醫生開鈣片俾佢食

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發表於 25-6-13 22:43 |只看該作者

greentea000 發表於 25-6-13 19:48
公立醫院留院病人都係食鈣思健，我估計係醫生、護士太多方面要顧及，鈣片就簡化一次過食1粒全日份量。

就 ...

係呀！我媽媽都唔係日日食，佢話上次覆診叫醫生唔好開鈣片，屋企仲有好多

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greentea000

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發表於 25-6-14 09:08 |只看該作者

波子發表於 25-6-13 22:43
係呀！我媽媽都唔係日日食，佢話上次覆診叫醫生唔好開鈣片，屋企仲有好多
...

你媽唔食咪剩好多囉，本身醫生又唔會特登開多咗俾佢。

我父母依家基本上可以做到早餐飲牛奶，午餐食豆腐，晚餐食鈣片，咁樣無咁刻板，加埋又最少有1000毫克鈣質。

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Anka

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發表於 25-6-14 09:36 |只看該作者

波子發表於 25-6-13 22:39
媽媽話做過檢查有骨質疏鬆情況，所以醫生開鈣片俾佢食

是否做咗DEXA T-score <= -2.5

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叮噹2000

伯爵府

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發表於 25-6-14 10:03 |只看該作者

cecelc 發表於 25-6-13 16:05
我食呢樽一年左右，每日一粒。

呢隻？檸檬酸鈣?

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cecelc

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發表於 25-6-14 10:04 |只看該作者

叮噹2000 發表於 25-6-14 10:03
呢隻？檸檬酸鈣?

你查下

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Anka

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發表於 25-6-14 11:17 |只看該作者

吳澍仁原文網址：港故：不甘脊醫被冷待　仁醫全額資助

本帖最後由 Anka 於 25-6-14 11:18 編輯

cecelc 發表於 25-6-13 17:00
感謝回覆見你地回覆好有心得，睇左5頁學到野。

大家研究學習下

聽吳澍仁脊醫講如果只係食鈣片+D3補充劑，過多有機會心臟血管硬化和鈣化風險增高，維生素鎂減低血管硬化風險，調節血管鈣化，有助改善骨質密度。K2減低血管硬化，將血管嘅鈣回流去骨頭，骨頭會強化，血管變得柔軟。

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112^#

發表於 25-6-14 15:56 |只看該作者

本帖最後由波子於 25-6-14 16:02 編輯

greentea000 發表於 25-6-14 09:08
你媽唔食咪剩好多囉，本身醫生又唔會特登開多咗俾佢。

我父母依家基本上可以做到早餐飲牛奶，午餐食豆腐 ...

我上個月做婦檢順便照埋 Dexa 骨質檢查，有骨質疏鬆問題，醫生要我食藥及鈣片，我攞咗幾樽！我叫她一定要食，教她如何分配食藥時間，，因為媽媽年紀大有糖尿病又有膽固醇高又有血壓高，佢說太多藥要食

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Anka

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發表於 25-6-14 16:12 |只看該作者

波子發表於 25-6-14 15:56
我上個月做婦檢順便照埋 Dexa 骨質檢查，有骨質疏鬆問題，醫生要我食藥及鈣片，我攞咗幾樽！我叫她一定要 ...

請問照DEXA幾錢

有沒有政府轉介信照？

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