自由講場 今日: 949 | 主題: 1371065

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101^#

發表於 25-11-15 11:19 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 11:04
係呀！今次驗血多了0.3

其實你係空腹 7.3
咁三個月平均即係幾多？

有家人空腹都係超過7
但三個月平均值係六點幾
醫生就comment佢飲食有問題

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tsl130076

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102^#

發表於 25-11-15 11:26 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-14 15:09
我剛剛睇完醫生，報告血糖升左0,3，之前係7，我都唔知點解會升左，醫生問我想自己控制吓，定食藥，我梗係揀 ...

醋只能刺激你胰島素分泌，但你胰島素抵抗，飲幾多都冇用

期待2019

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QQ70

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103^#

發表於 25-11-15 11:36 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 11:03
我是二型，公司午餐包伙食，我只食餸，沒食飯，自己帶左半條黃色栗米，跟住食10隻串蕃茄仔，10粒藍莓，2點 ...

食粟米咪出事囉！粟米好高糖，仲要係基因改造左！但凡基因改造食物對胰島素影響好大！仲有，你食唔夠，減慢新陳代謝，仲衰！兩點幾又食野，即係又再叫你胰臟開工，再分泌胰島素！二型糖尿，係過多胰島素！只要你一食野，就算係幾粒berry, 就會分泌胰島素！

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CYWS

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104^#

發表於 25-11-15 11:56 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-11-15 08:57
7系空腹血糖嗎？

之前係呀！新驗血報告就出了7.3

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QQ70

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發表於 25-11-15 11:57 |只看該作者

tsl130076 發表於 25-11-15 11:26
醋只能刺激你胰島素分泌，但你胰島素抵抗，飲幾多都冇用

蘋果醋係減慢吸收，提升胰島素靈敏度！

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CYWS

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發表於 25-11-15 11:58 |只看該作者

ocarebear 發表於 25-11-15 11:19
其實你係空腹 7.3
咁三個月平均即係幾多？

份報告醫生未上傳到醫健通，所以暫時都睇唔到

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CYWS

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107^#

發表於 25-11-15 12:00 |只看該作者

QQ70 發表於 25-11-15 11:36
食粟米咪出事囉！粟米好高糖，仲要係基因改造左！但凡基因改造食物對胰島素影響好大！仲有，你食唔夠，減 ...

我仲諗住食生果唔怕添，原來都有問題，睇嚟要再重新諗吓食嘢方面點食了

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ocarebear

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108^#

發表於 25-11-15 12:06 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 12:00
我仲諗住食生果唔怕添，原來都有問題，睇嚟要再重新諗吓食嘢方面點食了
...

我有個朋友成日話生果果糖係有毒

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lovebbb

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109^#

發表於 25-11-15 12:09 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 11:03
我是二型，公司午餐包伙食，我只食餸，沒食飯，自己帶左半條黃色栗米，跟住食10隻串蕃茄仔，10粒藍莓，2點 ...

我之前見營養師有講，要戒水果，佢叫我覺得餓就食蛋。所以我無乜食水果，最多間中食番石榴。

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QQ70

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110^#

發表於 25-11-15 12:12 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 12:00
我仲諗住食生果唔怕添，原來都有問題，睇嚟要再重新諗吓食嘢方面點食了
...

生果最大鑊！因為果糖只可以比肝代謝！二型糖尿，好多都係脂肪肝，脂肪肝好多時係胰臟阻抗有關，脂肪肝又點可以處理咁多果糖？berry 係生果中已經算低糖！千祈唔好食蕉，提子！你去YT 睇多d 馬景榮醫生，學到唔少野！

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CYWS

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111^#

發表於 25-11-15 12:23 |只看該作者

回覆 lovebbb 的帖子

平時我早餐已食2隻雞蛋, 1個牛油果, 加少少乳酪, 諗住食生果可以飽肚, 因我好快見肚餓

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ocarebear

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112^#

發表於 25-11-15 12:24 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 12:23
回覆 lovebbb 的帖子

平時我早餐已食2隻雞蛋, 1個牛油果, 加少少乳酪, 諗住食生果可以飽肚, 因我好快見肚 ...

加杯無糖豆漿

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CYWS

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發表於 25-11-15 12:24 |只看該作者

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活出彩虹

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114^#

發表於 25-11-15 14:06 |只看該作者

CYWS 發表於 25-11-15 11:56
之前係呀！新驗血報告就出了7.3

你血壓同膽固醇有冇問題呀？

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小小bb

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115^#

發表於 25-11-15 14:28 |只看該作者

Anka 發表於 25-11-13 19:02
最近用土耳其紅扁豆/鷹嘴豆，西芹，蕃茄，洋蔥，紅蘿蔔，少量薯仔煲湯覺得幾健康。
...

我成日聽人講話鷹嘴豆好，結果食完就爆糖啦

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Anka

水晶宮

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116^#

發表於 25-11-15 14:56 |只看該作者

小小bb 發表於 25-11-15 14:28
我成日聽人講話鷹嘴豆好，結果食完就爆糖啦

鷹嘴豆係低升糖指數（Low GI）嘅優質碳水化合物，你是怎樣烹調同配搭其他食材

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fifiyi

侯爵府

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117^#

發表於 25-11-15 15:10 |只看該作者

回覆樓主:

我今日都見完醫生，糖尿指數仍高，建議我食糖尿藥

我5x 頭咋

，唔想咁早食有依賴性同食成世

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nieualma

翡翠宮

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118^#

發表於 25-11-15 17:10 |只看該作者

lovebbb 發表於 25-11-13 16:45
近排放工太倦無做運動，兩次血糖報告都創新高，已經加左藥

冇時間運動就行下路，例如早一個站落車

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小小bb

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119^#

發表於 25-11-15 17:22 |只看該作者

Anka 發表於 25-11-15 14:56
鷹嘴豆係低升糖指數（Low GI）嘅優質碳水化合物，你是怎樣烹調同配搭其他食材
...

咁你有冇試過篤手指，我乜都冇加就咁煲腍咗食。

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tsl130076