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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 更年期皮膚好差

美容扮靚今日: 10|主題: 137934

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樓主: charmaine_1

更年期皮膚好差

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3 4 567

瑪利2006

子爵府

積分: 11349

101^#

發表於 11-9-29 20:17 |只看該作者

-----早上行下都有30分鐘,再多就無時間----若是全職媽媽,能抽到時間做運動嗎?若只是步行,可以再行耐一點點,我發覺早一輪勤力.有做運動,行步路都有力,輕快d.相反,個肚腩又走反出來,行路又重左,個人反應都慢dd.所以,有運動身體好,祝你有恆心,耐力.加油

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ishimura

別墅

積分: 739

102^#

發表於 11-9-29 21:53 |只看該作者

少少心得是從我媽媽及她的朋友處知道，可以參考吓。
我媽媽是食黃豆。將全粒有機黃豆洗淨浸過夜，然後平po响碟上蒸30分鐘，攤凍放入雪柜，每日＂趙＂10粒。隔咗個幾月，佢啲朋友話佢面色白淨咗，斑又淡咗，頭髮和皮膚好紅潤油水又夠。佢啲朋友個個跟著食。但對其他徵狀有冇幫助就唔知。之後佢問中醫，中醫都話ok，趙嘅時候仲可以運動面部肌肉冇咁鬆。
我自己就食緊月見草油、鈣丸同維他命B50, 因為未有更年期徵狀，所以未知有冇效。
我奶奶就每日只做40分鐘有氧運動，乜補丸都冇食，佢70幾歲，都keep得好好。

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瑪利2006

子爵府

積分: 11349

103^#

發表於 11-9-29 21:57 |只看該作者

ishimura 發表於 11-9-29 21:53
少少心得是從我媽媽及她的朋友處知道，可以參考吓。
我媽媽是食黃豆。將全粒有機黃豆洗淨浸過夜，然後平po ...

我差不多隔日便食豆腐,有效嗎?但我仍有很多更年期症狀

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charmaine_1

公爵府

積分: 25702

醒目開學勳章畀面勳章

104^#

發表於 11-9-29 22:02 |只看該作者

ishimura 發表於 11-9-29 21:53 少少心得是從我媽媽及她的朋友處知道，可以參考吓。
我媽媽是食黃豆。將全粒有機黃豆洗淨浸過夜，然後平po响碟上蒸30分鐘，攤凍放入雪柜，每日＂趙＂10粒。隔咗個幾月，佢啲朋友話佢面色白淨咗，斑又淡咗，頭髮和皮膚好紅潤油水又夠。佢啲朋友個個跟著食。但對其他徵狀有冇幫助就唔知。之後佢問中醫，中醫都話ok，趙嘅時候仲可以運動面部肌肉冇咁鬆。
我自己就食緊月見草油、鈣丸同維他命B50, 因為未有更年期徵狀，所以未知有冇效。
我奶奶就每日只做40分鐘有氧運動，乜補丸都冇食，佢70幾歲，都keep得好好。

可以試下喎

蒸一次可以食幾耐

順順利利大吉大利

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yumizheng

禁止訪問

積分: 211

105^#

發表於 11-9-29 22:21 |只看該作者

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yumizheng

禁止訪問

積分: 211

106^#

發表於 11-9-29 22:24 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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sasatt

伯爵府

積分: 19693

107^#

發表於 11-9-29 22:42 |只看該作者

我11,12發育就生暗瘡,
到18歲頂唔住,食避孕丸,
一食就真係冇晒,
但食到生面班,
同埋本身仲有其他問題,如口氣,胃痛,腹漲,
十幾年來,避孕丸食下停下,因為覺得食太多藥好似唔係咁好,
但一停就又生,十幾年間睇過N咁多中醫,都唔係咁有效,
早幾年因為想生BB,停晒藥,嘩,塊面真係...
唔想照鏡,真係超樣衰,瘡+印+斑+紋,
全面爛晒,今年的起心乾,不停去試中醫,
終於比我搵到個夾既,
睇左2次,食左6次藥好左好多呀,
舊的沒膿頭的已發出來,
沒生新的,真係好開心,
中醫是仁愛堂的年青醫師,
好過以前睇的老中醫,
又平,真係好好