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珍珠宮

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101#
發表於 12-3-13 14:41 |只看該作者


琥珀宮

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102#
發表於 12-3-13 14:49 |只看該作者

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伯爵府

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103#
發表於 12-3-13 14:49 |只看該作者
我以前成日感冒又多小毛病, 成日幫襯醫生, 自從做咗FTM之後就日日去游水, 近呢半年轉咗跳舞, 堅持每日運動都差唔多9年, touchwood到而家都冇睇過醫生呀, 所以運動真係好重要架

點評

strongboymama  Like!  發表於 12-3-15 23:51


禁止發言

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104#
發表於 12-3-13 14:49 |只看該作者
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男爵府

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105#
發表於 12-3-13 14:53 |只看該作者

回覆:大力大力 - 健康財富






珍珠宮

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106#
發表於 12-3-13 14:57 |只看該作者
大力大力 - 健康財富


侯爵府

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107#
發表於 12-3-13 15:11 |只看該作者
大力大力 發表於 12-3-13 14:49
捉佢行多 D ~~
唉...根本就懶啦, 放工又話攰, 又話要返屋企睇狗...1000個excuse...佢以前試過用4, 5個月, 日日跑步同做gym減咗30lbs, 我識佢個陣好fit架...但而家就....好似放棄了...:(
你個陣係點樣的起心肝做運動架? 有無咩方法可以引到佢去呀??? 我成日講話過肥, 腳會痛啦, 會易攰啦....都無聽, 你教教我啦唔該~


禁止發言

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108#
發表於 12-3-13 15:22 |只看該作者
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男爵府

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109#
發表於 12-3-13 15:53 |只看該作者
大力大力 發表於 12-3-13 14:37
身体的機能改善係我預料唔到 ~~
我以前 都係唔做運動既港女, 後來行山, 之後嫁左俾個運動世家, 唔容許我有唔健康既生活。
我奶奶, 係外國人, 70+歲,世界老人女子組舉重冠軍, 可以舉起我。
我老公全馬, 半馬, ironman, tinman, 全部都參加。
我懶少少都俾佢地哦C我。

做適量運動, 會令人精神。產生安多分, 令人心情好啲, 對住個仔都無咁易發脾4, 個仔唔駛受罪, 佢都開心啲。


大宅

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110#
發表於 12-3-13 15:55 |只看該作者

回覆:大力大力 - 健康財富

對我做運動之後的反應真係有好多好處,可以舒緩情緒、皮膚明顯好咗,重要無咗便祕的煩惱




水晶宮

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111#
發表於 12-3-13 16:07 |只看該作者
我依家住個度要踏單車 之前未住呢度之前無做運動 個個月都病(感冒多)
依家真係小左好多..


禁止發言

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112#
發表於 12-3-13 16:40 |只看該作者
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伯爵府

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113#
發表於 12-3-13 16:41 |只看該作者
呢個建議好好呀!!!! 多謝!!
我好怕跑步, 跑球場2個圏已經唔夠氣又勁攰


伯爵府

積分: 16148


114#
發表於 12-3-13 18:02 |只看該作者
回覆 大力大力 的帖子

***** 如有會員做左運動,身體又改善左,請上黎報告一下啦 ! ******


-> ME.


贊成大力!

我每日睇住TV踏室內單車30mins:
1. 無咁多病
2. 肩胛唔再痛
3. 呢排冬天唔覺凍
4. 皮膚好咗


1個月見效!!!!


水晶宮

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115#
發表於 12-3-13 18:05 |只看該作者
Cheer up! Enjoy every Little Thing in LIFE


大宅

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116#
發表於 12-3-13 18:13 |只看該作者
;-) :-D ;-) :-D


珍珠宮

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117#
發表於 12-3-13 18:21 |只看該作者

回覆:大力大力 - 健康財富





我是一隻喵


子爵府

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118#
發表於 12-3-13 19:49 |只看該作者


水晶宮

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119#
發表於 12-3-13 19:57 |只看該作者

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子爵府

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120#
發表於 12-3-13 20:08 |只看該作者
約埋一齊跑, 有伴無咁悶, 唔知亞大力係邊樹跑哩

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