自由講場 今日: 2194 | 主題: 1359555

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發表於 19-5-31 21:22 |只看該作者

sillything 發表於 19-5-31 20:28
今晚食呢d

真係皇帝餐喎

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lokyee2008

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發表於 19-5-31 21:59 |只看該作者

sillything 發表於 19-5-31 20:28
今晚食呢d

正！喺邊度食㗎？

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發表於 19-6-1 00:20 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-31 21:22
真係皇帝餐喎

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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發表於 19-6-1 00:21 |只看該作者

lokyee2008 發表於 19-5-31 21:59
正！喺邊度食㗎？

我喺屋企自己整架

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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1186^#

發表於 19-6-1 00:22 |只看該作者

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本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-6-1 22:36 編輯

Day 96

去到酒店以已經12點左右，所以第一餐計係Day 96

咁夜無乜食物選擇，誤打誤撞去咗一間，食豬雜

真係天助我也

豬頭肉、豬脷樣樣都好肥美，呢間嘢幾乎無調味，但d豬雜一dd豬臭味都無，very good，全部都係local人，得我同C6兩個遊客，我最鍾意呢類食店

廁所有磅，唔知磅唔磅好，磅就...壓力好大，唔磅又好奇

暫時生酮無難度，afternoon tea食鹹嘢（走包），晚餐食五花腩

跟住再去明洞掃街，我食咗烤雞肉串、芝士龍蝦同炸芝士條

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發表於 19-6-1 10:12 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-1 00:22
Day 96

去到酒店以已經12點左右，所以第一餐計係Day 96

磅

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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sukiwong0511

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1188^#

發表於 19-6-1 10:26 |只看該作者

回覆樓主:

樓主，求救呀…

我係新酮學，頭1星期，減左2kg後，冇再落過磅，仲有少少反彈，已極低碳飲食

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1189^#

發表於 19-6-1 13:57 |只看該作者

sillything 發表於 19-6-1 10:12
磅

今日起身磅...

昨晚咁夜食肥嘢，今日跌咗300g

但唔知呢個磅準唔準，佢仲要有得測體脂

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1190^#

發表於 19-6-1 13:58 |只看該作者

sukiwong0511 發表於 19-6-1 10:26
樓主，求救呀…

我係新酮學，頭1星期，減左2kg後，冇再落過磅，仲有少少反彈，已極低碳飲食

其實極低碳同生酮唔同

你油脂夠嗎？蛋白質會過量嗎？

你要影下你食d乜

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發表於 19-6-1 16:29 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-1 13:57
今日起身磅...

昨晚咁夜食肥嘢，今日跌咗300g

我好阿Q架，會選擇信

，但我反而無乜跌磅

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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sukiwong0511

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1192^#

發表於 19-6-1 17:09 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-1 13:58
其實極低碳同生酮唔同

你油脂夠嗎？蛋白質會過量嗎？

好，我開始影相做record.

另外，你點補充鉀同鎂? 我懷疑我缺鉀鎂

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1193^#

發表於 19-6-1 17:37 |只看該作者

sukiwong0511 發表於 19-6-1 17:09
好，我開始影相做record.

另外，你點補充鉀同鎂? 我懷疑我缺鉀鎂

我無食任何supplement

有d nuts都有得補充

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1194^#

發表於 19-6-2 13:49 |只看該作者

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本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-6-2 20:51 編輯

Day 97
今日行好多路，韓服look好成功

Keto diet真係會令面部輪廓好出好緊緻

呢張手機影，攝影師嗰d要10日左右先有，所有soft copy都會sent去我email

午餐食牛肉湯，入面d粉絲同石窩飯我都無食，影完相後我應該可以放鬆d，仲爭扎緊究竟做乖乖定曳曳

晚上食傳統韓食，有食一dd某d碳水

呢個韓食其實飽到返艇，但感覺份量不多，好奇怪... 味道比較普通，可能我地踎d，覺得燒5花肉正好多

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兔兔小馬甲

男爵府

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發表於 19-6-2 16:59 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-2 13:49
Day 97
今日行好多路，韓服look好成功 Keto diet真係會令面部輪廓好出好緊緻

好靚

生活可以将就，生活也可以讲究⋯⋯

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1196^#

發表於 19-6-3 19:13 |只看該作者

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本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-6-4 16:25 編輯

Day 99

Lunch食河豚餐，明顯爆蛋白，唔夠油脂

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desma

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發表於 19-6-3 21:53 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-6-3 19:13
Day 99

留

跟

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發表於 19-6-4 16:20 |只看該作者

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本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-6-4 16:27 編輯

Day 99
河豚餐續（違禁品）

個炒飯好正，食咗3羹

菠蘿1舊

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