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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區 ...

美容扮靚今日: 6|主題: 138231

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樓主: Tommyma

肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

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58 596061 62...67

迪迪洛洛媽媽

大宅

積分: 3322

1181^#

發表於 11-9-30 11:15 |只看該作者

orange_yyk 發表於 11-9-23 12:20
回覆迪迪洛洛媽媽的帖子

咁樣都唔肥, 你仲覺得係平台期.....傻豬

忍口.........., 呢個星期只食咗一個月餅當小食 (我好鬼鐘意食月餅

), 唔敢食咁多啦! 每日又跳多半個鐘, 終於都再落多2磅! 好開心!

不過, 個人真係好攰, 日頭返工都'中'眼瞓, 但見有成績又唔想停!

前兩日個同事話我連條頸都瘦咗, 我望下鏡, 發覺原先個兩條頸紋都淺咗, 唔知係firm咗定係我將d面霜搽多咗係頸到

, 不過, 真係幾喜出望外!

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迪迪洛洛媽媽

大宅

積分: 3322

1182^#

發表於 11-9-30 11:26 |只看該作者

apoaaa 發表於 11-9-28 12:56
各位你們好,

看了你們的版都有2weeks, 我都好加入, 但好多野吾明, 你們可以答我嗎 ?

我諗其實大家唔係唔想答你, 應該係大家都唔太清楚, 或者以我所知回應一下。

1) 估計3隻dvd既可能係壓縮版, 畫質可能差d, 但我無買呢款, 唔敢肯定。

2) 呢個我真係唔知。

3) 我在淘寶買係人仔75元+人仔25元運費, 共100元人仔(約3天到香港), 而家大約港幣125元, 但yahoo好似可以即日交收, 睇你自己點諗。

4) 我見過10蚊店的0.5kg啞鈴, 好細好輕, 我家姐都買咗。但如果都諗住買, 我建議不如買原set連啞鈴, 啞鈴係0.7kg, 幾好拎, 對我黎講修手臂幾好, 我手臂起碼細咗1吋以上, 我家姐效果就唔太明顯 (可能佢無咁大恆心跳)。

5) 呢個我真係唔清楚, 睇下有無其他媽咪可以幫幫你。

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志志媽咪

伯爵府

積分: 17803

母親節2025勳章 2018復活節勳章畀面勳章

1183^#

發表於 11-9-30 13:40 |只看該作者

我每晚都是臨訓覺去跳，跳完沖完涼特別好訓架

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orange_yyk

男爵府

積分: 6591

1184^#

發表於 11-9-30 14:20 |只看該作者

本帖最後由 orange_yyk 於 11-9-30 14:22 編輯

迪迪洛洛媽媽發表於 11-9-30 11:15
忍口.........., 呢個星期只食咗一個月餅當小食 (我好鬼鐘意食月餅), 唔敢食咁多啦! 每日又跳多 ...

嘩... 連頸都細咗... 我真係要的起心肝... 其實我買咗成四個月.... 連開都未開.... :) 真係要做下運動, 我睇其它post, 有jm話40歲就更年期, 我好驚... 因為我由自出娘胎都未做過運動.... :) 近排仲成日瞓極都唔夠

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EuniceMaMa

子爵府

積分: 12459

1185^#

發表於 11-9-30 17:59 |只看該作者

我係自己DOWNLOAD 再燒碟, OK好清. 慳返百幾元

點評

ShaShaB 請問dl之後用咩程式燒碟呀??我燒左d碟出黎得電腦睇到,放入vcd機電視睇唔到

發表於 12-2-8 08:22

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wai001

珍珠宮

積分: 34040

1186^#

發表於 11-10-1 11:52 |只看該作者

回覆:迪迪洛洛媽媽的帖子

本星期我 Day 6 轉咗跳 mat , Day 7 先跳 dance, 希望可減多d 肚腩！

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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FATCAT929

洋房

積分: 34

1187^#

發表於 11-10-1 17:50 |只看該作者

本帖最後由 FATCAT929 於 11-10-1 18:15 編輯

我都想試下~~

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choyauma

大宅

積分: 2251

1188^#

發表於 11-10-1 19:38 |只看該作者

EuniceMaMa 發表於 11-9-30 17:59
我係自己DOWNLOAD 再燒碟, OK好清. 慳返百幾元

我都係DOWNLOAD 再燒碟,但開不到, 請指教

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wai001

珍珠宮

積分: 34040

1189^#

發表於 11-10-2 16:11 |只看該作者

引用:本星期我+Day+6+轉咗跳+mat+,+Day+7+先跳+d

原帖由 wai001 於 11-10-01 發表
本星期我 Day 6 轉咗跳 mat , Day 7 先跳 dance, 希望可減多d 肚腩！

咁樣到Day 7 跳 dance ，仲好似冇咁累！

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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mywong

男爵府

積分: 9963

好媽媽勳章

1190^#

發表於 11-10-4 16:49 |只看該作者

wai001 發表於 11-10-2 16:11
咁樣到Day 7 跳 dance ，仲好似冇咁累！

大家加油!!!
最近兩星期跳番, Disc 1-3輪住跳, 訓前做幾下Disc 4 收腹動作.

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nono76

侯爵府

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2018復活節勳章熱血勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章親子王國15週年勳章

1191^#

發表於 11-10-4 18:04 |只看該作者

我跳左10分鍾,第二日就周身痛la...

好耐無做運動,真係唔多得..haha

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nono76

侯爵府

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1192^#

發表於 11-10-4 18:05 |只看該作者

我都係taobao買了一set 4dvd 連波..人仔55 +運費.
ok wo!

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Babyeddie

子爵府

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環保接龍勳章大廚勳章

1193^#

發表於 11-10-5 16:53 |只看該作者

第9星期連續做運動．身似細D，磅數維持係（﹣）7至8磅，D頸，手碗位係有細D，
諗緊是否要加運動，如行Stairs

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FATCAT929

洋房

積分: 34

1194^#

發表於 11-10-5 17:21 |只看該作者

今日第一日開始跟住做, 希望能堅持到每日都有做...努力! 加油!

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nono76

侯爵府

積分: 23926

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1195^#

發表於 11-10-6 10:53 |只看該作者

你地好叻丫!我都要加油先得!

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迪迪洛洛媽媽

大宅

積分: 3322

1196^#

發表於 11-10-6 14:15 |只看該作者

本帖最後由迪迪洛洛媽媽於 11-10-6 14:15 編輯

wai001 發表於 11-10-1 11:52
本星期我 Day 6 轉咗跳 mat , Day 7 先跳 dance, 希望可減多d 肚腩！

Mat個隻碟我真係好少用, 咁耐用過2次, 老骨頭, 屈唔掂!

mouth:mouth:" />

今日返醫院覆診, 腰圍同臀圍都細咗, 血壓、心跳都有改善, 醫生叫我繼續努力keep住

, 希望報告出黎係好結果。比起上年覆診時, 腰圍減咗 6cm, 臀圍減咗7cm, 磅數減咗7.5磅; 但上年覆診時唔係最肥既時候, 最肥係啱啱開始跳既時候, 同而家相差12.5磅。

為健康, 為身材, 大家都繼續努力!

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Babyeddie

子爵府

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環保接龍勳章大廚勳章

1197^#

發表於 11-10-6 14:53 |只看該作者

回覆迪迪洛洛媽媽的帖子

迪迪洛洛媽媽想問吓我已做了9星期，都冇落磅．是否要加運動量？

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迪迪洛洛媽媽

大宅

積分: 3322

1198^#

發表於 11-10-6 15:33 |只看該作者

Babyeddie 發表於 11-10-6 14:53
回覆迪迪洛洛媽媽的帖子

迪迪洛洛媽媽想問吓我已做了9星期，都冇落磅．是否要加運動量？

你每日跳幾耐? 我最初每日跳半個鐘, 係完全唔落磅, 不過就有d firm既感覺。後來加到一個鐘, 先慢慢有成績, 仲唔係好快個隻 (唔好期望1個月就落好多磅, 有時又會升d又會跌d), 不過成個月計就會比之前一個月輕d, 慢慢keep住落下咁。到最近又唔多落, 我又再加到個半鐘 (不過唔係日日個半鐘, 有時無時間或太攰就無跳或跳少d), 先再落多少少。