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民房

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1181#
發表於 05-10-4 17:03 |只看該作者

Re: ***我五日減

hello all!!! 我申請左呢個ACC都有成個月啦.我兩個EMAIL 都冇佢既回覆,今日終於可以加入大家啦,我第一RD 係由9月22日開始至到今日第13日今日終於可以食飯啦,但之前果RD就減左4磅反左2磅,= = 唔開心......我有野想問下各位,請問黎M 之前係咪會重幾磅架?同埋我每餐都只係加入一粒新鮮西梅,而唔係紅菜頭,請問可唔可以架呢?THX :-P


大宅

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1182#
發表於 05-10-4 17:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

Thank you ShanShanMa...

So touch!!! :-( :-(


別墅

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1183#
發表於 05-10-4 18:03 |只看該作者

Re: ***我五日減

我唔你反彈而係我食藥問題所以要停第2階段先


大宅

積分: 1992


1184#
發表於 05-10-4 20:12 |只看該作者

Re: ***我五日減

各位姊姊,我卒之放棄左喇,原因係我頂唔住餐餐要食肉,而且我仲比平時食得仲多左... :-( ,而家仲肥左呀
你地要支持落去呀,精神上支持你地


公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


1185#
發表於 05-10-4 22:31 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

跟餐單食的 :
朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------7 日 共減 2 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減


別墅

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1186#
發表於 05-10-5 07:34 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

跟餐單食的 :
朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
------------------------7 日 共減 2 磅 (第2階段又開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減


大宅

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1187#
發表於 05-10-5 09:19 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

其實我都試過一日食得兩餐架. 但唔係成日羅.
FA8866 寫道:
朗軒媽媽,一定要努力呀,我會係一個round之後先登到您們的減肥榜,另我真係好乖架,完全無偷食,因我是粉麵,飯狂徒,我都有讚自己架 ,不過我發覺我每餐都食得好慢,有時食成個鐘,所以每餐之間感覺唔到肚餓,但我想問如沒有時間,可否吃少1餐?
希望大家一齊努力,加油!!


大宅

積分: 1273


1188#
發表於 05-10-5 09:35 |只看該作者

Re: ***我五日減

1. 咁你可以食波菜
2. 我都係生果 + 菜
3. 我覺得飯前食好d

係好開心呀, 老公今次咁支持我減肥,仲有獎品喎. 但我覺得我老公有陰謀呀, 去旅行喎, 我怕去完返黎多個細細細呀. 因我老公好想好想生個囡囡呀. 最近仲話亞邊個話想生囡呢, 就食乜食乜咁呀, 你話啦, 仲唔係有陰謀. 加上我上次睇醫生, 醫生都話, 如果我唔減肥的話, 再生b b 會對自己同 b b 都唔好架喎. 所以............. 佢都唔知幾想我快 d 減肥成功呀.
~Eva~ 寫道:
我終於睇哂la ,我今日開始這個餐單,但一開始就衰左,因為我以為火腿都得 :cry: 無食煙肉 :-( 但我有幾個問題想問麻煩各位:
1. 我想問小唐菜、金菇可吃嗎??(因為我唔食菜心、西蘭花、蘿蔔、蕃茄)
2. 我唔食沙律的,可否用拾菜+生果??
3. 我唔係好記得西柚食飯前 or飯後吃??

朗軒媽媽
真令人羨慕,你老公這樣對你。
加油加油加油加油加油加油


大宅

積分: 1273


1189#
發表於 05-10-5 09:40 |只看該作者

Re: ***我五日減

你試下改飲溫水呀, 加一片少少的 lemon, 幾好架.

比心機啦, 減肥要慢慢的.

我第二 round 都衰咗啦, 今日係第三日, 我都減咗三磅啦. 努力,加油.
sarahsze 寫道:
[quote]
doristsang 寫道:
我發覺大家都有D後力不繼, 上來這FORUM的常客或第一期戰士都好似唔見左影, 喂, 你地做咩呀? 去左邊呀? 其實我們這裡不斷有人加入, 就表示這餐單有效, 只要大家唔好放棄, 的起心肝, 美麗身段指日可待。

[size=small]我同我老公都會繼續努力, 不會半途而棄的!!!!!!

[size=medium]你地都加油啦!


-------------------------------------------------------
我一直到今日都冇放棄,依家2round6日,係第2round2日已減1.4磅,跟住一直到今日重咗2磅 :-( .呢兩日有聽你講試西梅、椰菜花、露筍.而呢round我加咗每餐飲綠茶&運動.亦冇偷食又未嚟m,唔知点解咁? 但係我會繼續嘅![/quote]


大宅

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1190#
發表於 05-10-5 09:54 |只看該作者

Re: ***我五日減

doristsang

我覺得我好衰呀, show 咗個餐單出黎, 如果唔係, 你就唔會跟我地一齊減肥, 咁你就唔駛病啦, 你d 痛痛點呀. 其實醫生都講過, 此餐單成份可能會缺少咗一d 日常身體所需的養份, 但應該影響唔大.

加上我真係好多謝你呀, 你幫我地搵咗好多好多有用的資料, 令到我地減肥可以更加順利.

祝 你早日康復


大宅

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1191#
發表於 05-10-5 09:57 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

跟餐單食的 :
朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (第1階段完成)
-----------------------2 日 共減 3 磅 (第2階段重新開始)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減


大宅

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1192#
發表於 05-10-5 10:10 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

星期一開始, 我有少少改變咗食法.
早餐一樣食咁多
午餐和晚餐既菜呢, 只係食波菜同西蘭花, 其他跟餐單
飲就只飲 溫水, 有時會加幾滴 lemon 汁或一少片lemon,
全日都係咁飲.


大宅

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1193#
發表於 05-10-5 11:49 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***

朗軒媽媽,
唔洗怪自己喎, 係我地自己一廂情願, 個個都想瘦, 緊係想盡辦法喇!!!


別墅

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1194#
發表於 05-10-5 12:17 |只看該作者

Re: ***我五日減

我發現自己都唔係好妥,
喉嚨發炎,
最嚴重是甩頭髮甩多左。
唔知你地有冇甩頭髮呢?


大宅

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1195#
發表於 05-10-5 12:29 |只看該作者

Re: ***我五日減

我都有喎, 但唔係好勁咁羅.


大宅

積分: 1942


1196#
發表於 05-10-5 13:47 |只看該作者

Re: ***我五日減

朗軒媽媽
其實邊關你事,我可能就係本身有問題,而且全村人只得我係甘,就算我老公都咩事都冇, 明天就看醫生啦, 有d緊張, 但我信自己不會有什麼事的。

我這兩天不知何故, 好想食面包呀, 昨天重忍到, lunch time去買西柚汁時都迫到自己不入面包店, 但今天...就衰左啦 :-( :-(
我去買左兩個出爐面包,岩岩食左一個, 而家重食緊第二個....
我一邊食一邊告訴你們, 都覺自己好衰, 不過...我之前真係好聽話,冇偷食, 今次是第一次. 都值得原則掛, 冇下次啦.

我的磅數常常在一兩磅間上落, 我相信自己在平台期, 這裡好多媽媽都是, 加油啦, 一定可以過到既..

朗軒媽媽 寫道:
doristsang

我覺得我好衰呀, show 咗個餐單出黎, 如果唔係, 你就唔會跟我地一齊減肥, 咁你就唔駛病啦, 你d 痛痛點呀. 其實醫生都講過, 此餐單成份可能會缺少咗一d 日常身體所需的養份, 但應該影響唔大.

加上我真係好多謝你呀, 你幫我地搵咗好多好多有用的資料, 令到我地減肥可以更加順利.

祝 你早日康復


別墅

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1197#
發表於 05-10-5 13:48 |只看該作者

Re: ***我五日減

甩頭髮我就無......不過唔黎m囉,所以我要去睇e生,而家開始食避孕藥,所以都無瘦到.....但我都會每餐食半個西柚的


別墅

積分: 720


1198#
發表於 05-10-5 13:50 |只看該作者

Re: ***我五日減

doris,
你放心啦,會無野ge,我地幫你祈禱啦


大宅

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1199#
發表於 05-10-5 13:54 |只看該作者

Re: ***我五日減

ShanShanMa,

你會唔會係感冒呀?

我都覺自己甩多左頭髮, 但你的體重是否跌很多? 因為我以前都試過減肥, 在短時間減左好多磅, 因營養不均所以導致甩髮, 但之後飲食正常返就生返啦, 我諗你唔駛甘擔心, 如果唔係,你不如停幾日, 睇下點先啦.

ShanShanMa 寫道:
我發現自己都唔係好妥,
喉嚨發炎,
最嚴重是甩頭髮甩多左。
唔知你地有冇甩頭髮呢?


大宅

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1200#
發表於 05-10-5 13:59 |只看該作者

Re: ***我五日減

B豬媽咪

多謝你的支持, 我都信不會有什麼事, 因為我現在都好正常, 除了較容易累之外...

你唔黎m...有冇check清楚是否有左呀? check清楚先食避孕藥喎..

講開又講, 我從未試過食, 係唔係會肥嫁?



B豬媽咪 寫道:
甩頭髮我就無......不過唔黎m囉,所以我要去睇e生,而家開始食避孕藥,所以都無瘦到.....但我都會每餐食半個西柚的

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