興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124529

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1201^#

發表於 15-8-14 09:16 |只看該作者

早晨！

今朝起身去左一次便便啦，yeah~~~~~~

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發表於 15-8-14 10:55

goddamnit

發表於 15-8-14 09:45

coffeepuppy

發表於 15-8-14 09:17

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1202^#

發表於 15-8-14 09:20 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-13 23:11
高脂我食到60%的

我食梅頭多，噚日食豬軟骨，好快爆

我今日都要食高脂啲先，尋日可能食到51%，今朝一早有得去，
以前一直禁油禁油，唔知係咪呢個原因，所以去厠所去得好差。

試多幾日就知係咪呢個原因啦。

原來梅頭多fat，咁我以後要食多啲梅頭先。

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1203^#

發表於 15-8-14 09:29 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-8-14 06:04
杏仁吾止，好似15x, 係碧根果先128，3磅
我係荃灣見過呢間1+1，好似優品360咁款果d鋪黎

...

請問呢間1+1係荃灣邊頭？

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hotracy918

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1204^#

發表於 15-8-14 09:31 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-13+23:11+高

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
我今日都要食高脂啲先，尋日可能食到51%，今朝一早有得去，
以前一直禁油禁油，唔知係咪呢個原因，所以去 ...

梅頭你會點整?

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1205^#

發表於 15-8-14 09:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 23:37
豬肉低估左.好瘦既瘦肉都要用哩個水平.
仲要係未煮

原來低估左，咁我以後跟返呢個，唔該教主。

今朝去大家Ｘ食左個牛扒餐（佢無豬扒），兩隻煎旦，
一杯檸水，一陣再食杏仁，黑啡加椰子油先，
否則今晚又會到肚脹。

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1206^#

發表於 15-8-14 09:37 |只看該作者

hotracy918 發表於 15-8-14 09:31
梅頭你會點整?

梅頭我會蒸茄子，炒秋葵，
或者滾咸旦節瓜湯。

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FannyChui

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1207^#

發表於 15-8-14 09:38 |只看該作者

引用：Quote:wingyeeee+發表於+15-8-14+08:41+好

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
如果夠時間,每朝早響TOILET 思考一陣做人既道理...一段時間就會習慣

笑咗

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1208^#

發表於 15-8-14 09:45 |只看該作者

fdlover 發表於 15-8-14 09:20
我今日都要食高脂啲先，尋日可能食到51%，今朝一早有得去，
以前一直禁油禁油，唔知係咪呢個原因，所以去 ...

油脂不足係一大原因黎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1209^#

發表於 15-8-14 09:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-13

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-13 發表
可能教主會唔讚成我地上網買益生菌咋，獨立包裝既，50億一粒

...

thx，對呢方面冇乜認識

見你地話椰子油好香，越來越想入貨

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1210^#

發表於 15-8-14 09:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-14 09:45
油脂不足係一大原因黎

唉，我睇中醫以為係唔夠氣，又食得野少，
所以便秘，無諗過原來油脂都係一大原因之一。

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1211^#

發表於 15-8-14 09:48 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-14 09:46
thx，對呢方面冇乜認識
見你地話椰子油好香，越來越想入貨

真係好香架，一試愛上。

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發表於 15-8-14 10:59

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1212^#

發表於 15-8-14 09:49 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

今日又要勞動，郁多d今晚大火窩

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發表於 15-8-14 10:59

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1213^#

發表於 15-8-14 09:53 |只看該作者

引用：Quote:fdlover 發表於 15-8-14 09:20 我今

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
油脂不足係一大原因黎

咁我呢2日食多d高脂肉，暫時唔用鮮奶，thx

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1214^#

發表於 15-8-14 09:55 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-8-14 09:46

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
真係好香架，一試愛上。

好啦好啦，買樽細細的試吓先，除咗沖啡撈菜，係咪可以煎蛋煎扒

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1215^#

發表於 15-8-14 10:21 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-14 09:55
好啦好啦，買樽細細的試吓先，除咗沖啡撈菜，係咪可以煎蛋煎扒

係呀，不過唔好咁高溫，我記得椰子油太高溫唔咁好架。

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ABCFamily123

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1216^#

發表於 15-8-14 10:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-13 發表

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
你就好啦，我要食1500-1600呀。

其實唔算好多……可能我大食

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1217^#

發表於 15-8-14 10:33 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-14 09:45 油

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
唉，我睇中醫以為係唔夠氣，又食得野少，
所以便秘，無諗過原來油脂都係一大原因之一。
...

油脂，纖維係兩大因素

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-14 10:34 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-8-14 09:55

原帖由 fdlover 於 15-08-14 發表
係呀，不過唔好咁高溫，我記得椰子油太高溫唔咁好架。

要椰油變性 ... 應該燒到佢差不多著火 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-14 10:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表你

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-14 發表
其實唔算好多……可能我大食'

1500~1600 真係好少

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1220^#

發表於 15-8-14 10:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

報告先 ...

差不多完全回復旅行前磅數
食既野去哂黑洞..

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