美容扮靚 今日: 5|主題: 138223

PIGPIG朱 發表於 16-7-31 01:42
你個邊可以食多一份水果？

PIGPIG朱 發表於 16-7-31 01:47
我見你呢幾日食好多餐0卡粉，我驚你唔夠卡，甘都會輕唔到架
橫掂唔輕，不如試下食番正常粉，比d空 ...

原帖由 kitkit323 於 16-08-01 發表
因為有幾日係特別餐~食芋絲~咁我就用蒟蒻粉代替~都係同一類野~聽日見營養師再算~
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PIGPIG朱 發表於 16-7-31 23:33
你維持期兩個月?最後m84,冇得再加拿？

lamlam2ling 發表於 16-8-1 09:21
維持期個半月, 最後食幾多, 未知架, 如果而家食住M84, 磅數唔再落, 就M84囉, 但再有落磅, 會慢慢加 ...

fanytiff 發表於 16-8-1 10:30
lamlam依家幾磅

cannyfung 發表於 16-8-1 09:08
我成日忘記食水果，又開始見7食野，又無做運動，救命。。。

lamlam2ling 發表於 16-8-1 14:38
127磅
當初150磅，佢地話要減到標準係119磅，我話我減到125左右就夠了，因為我個人唔襯太瘦身形，會顯得憔 ...

kitkit323 發表於 16-8-1 15:12
我仲有20磅要減～理想係減到128左右～不過我身邊朋友覺得我已經瘦左好多～減多10磅都夠～覺得我減多20磅會 ...

原帖由 kitkit323 於 16-08-01 發表
我仲有20磅要減～理想係減到128左右～不過我身邊朋友覺得我已經瘦左好多～減多10磅都夠～覺得我減多20磅會 ...

原帖由 lamlam2ling 於 16-08-01 發表
你有168cm咁高，咁真係再減10磅已經好好睇啦，我158cm咋，127磅都好ok了，加上我唔知點解鎖骨好明顯，又會 ...

PIGPIG朱 發表於 16-8-1 15:43
我167但骨架超細，可以減到111磅，撞鬼，而家124磅，體脂29.5



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lamlam2ling 發表於 16-8-1 15:32
你有168cm咁高，咁真係再減10磅已經好好睇啦，我158cm咋，127磅都好ok了，加上我唔知點解鎖骨好明顯，又會 ...

PIGPIG朱 發表於 16-8-1 15:43
我167但骨架超細，可以減到111磅，撞鬼，而家124磅，體脂29.5



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原帖由 lamlam2ling 於 16-08-01 發表
嘩, 你好瘦喎已經, 167cm, 124磅, fit 到呢.....咁做咩咁辛苦減肥呀?

原帖由 kitkit323 於 16-08-01 發表
我係中骨架～ 但你而家124磅應該好fit la~我其實腰，肚腩，腳仲有好多瘦既空間～而家仲係肥
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