美容扮靚 今日: 0|主題: 138096

原帖由 ABCD媽咪 於 10-3-5 11:52 發表

1222...飽唔飽...如果煮意粉會好d
如果食d特別的...就真係唔係好飽

原帖由 vanlala 於 10-3-4 23:18 發表


加油呀!! 一齊努力!!

我而家開左個新 blog 記低減肥戰鬥史，
要鼓勵自己 keep 住熱誠!!

原帖由 Ansonrubby 於 10-3-5 13:49 發表
煮意粉?點計？如果茄汁朱排燴意粉，應該會幾好味！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-3-4 17:50 發表

你係一日1290
我現在係day day 1222

原帖由 Ansonrubby 於 10-3-5 07:39 發表
siumingisu
唔洗看中醫卦！我開course時都試過M遲來成個月，應該是因吃少了東西同加左運動，影響了新陳代謝率，其實有時壓力大都會架，我一年總有一兩次係咁，成日以為中招tim, 待身體適應下來, M姐姐就來探您架啦！

ABCD ...

原帖由 vanlala 於 10-3-4 23:10 發表


我而家隔幾日就要食一次 1140 呀...
早：1奶 1穀 1肉 1脂
午：2穀 1肉 1菜 1果 1脂
晚：2穀 1肉 1菜 1果 1脂

原帖由 siumingisu 於 10-3-5 15:12 發表


營養師都係咁講，但佢都叫我去睇中醫先，因為費事因為M無到，搞到依個月減唔到！不過我都無去睇，因為我之前睇過中醫，都係因為M無黎，所以今次照單煲三劑，睇下得唔得！

唉~二月少左幾日，搞到自己更覺得今個月減得少！就快三個月啦，但 ...

原帖由 Ansonrubby 於 10-3-6 18:14 發表
siumingisu:
我月尾到4個月啦, 現都未減到20lbs, 所以你唔算差啦！今日遇見個好久沒見的friend, 佢好好人，話我瘦左好多，好fit呀
我自我安慰：以中女而言，12x lbs都唔錯啦，已經可穿M size, 減唔到target: 117 lbs就 ...

原帖由 danzlover 於 10-3-5 22:37 發表
我試過在家matrching, 好難先有足夠既heart beat...在家可以做d 咩exercise? 我又冇stepper...

另外大家知唔知邊度有測脂榜賣 ?
thank^^

原帖由 Ansonrubby 於 10-3-6 18:14 發表
siumingisu:
我月尾到4個月啦, 現都未減到20lbs, 所以你唔算差啦！今日遇見個好久沒見的friend, 佢好好人，話我瘦左好多，好fit呀
我自我安慰：以中女而言，12x lbs都唔錯啦，已經可穿M size, 減唔到target: 117 lbs就 ...

原帖由 kisskissy 於 5/3/2010 01:09 發表
我今日都join o左喇~但個consult有小小串串地咁,因為佢叫我join3個月我唔肯,我話join2個月睇下點先,唔知係咪因為咁,我之後問佢係味減磅有獎(因為我睇e度d sister話有)，佢有d串串地咁話你減左先講喇,減都未減,d語氣唔 ...

原帖由 Ansonrubby 於 5/3/2010 07:31 發表
這幾日食咁少野，我竟升左0.2磅 加上頭痛(我一向太餓就會頭痛，所以hb慣左我一頭痛就搵野比我食, hehe...)
唔知係咪我冇心機到出晒樣？營養師好似好同情我咁猛安慰我，原來Panadol會水腫架，我先無咁down。
營養師叫我 ...

原帖由 Ansonrubby 於 5/3/2010 07:39 發表
siumingisu
唔洗看中醫卦！我開course時都試過M遲來成個月，應該是因吃少了東西同加左運動，影響了新陳代謝率，其實有時壓力大都會架，我一年總有一兩次係咁，成日以為中招tim, 待身體適應下來, M姐姐就來探您架啦！

ABCD ...

原帖由 ABCD媽咪 於 5/3/2010 11:50 發表

睇怕我都快了...要跟你11xx

原帖由 april48 於 5/3/2010 13:09 發表
冇下午茶?