美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138100

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1202^#

發表於 10-6-10 11:17 |只看該作者

點解你得咁少嘢食呀?我沒試過哦.
沒脂肪,沒肉嗎？
如果是我,一定挨不到囉.

原帖由 lapinou 於 10-6-10 10:30 發表
唉我今日食沙律早餐上午只得一杯yogart同一塊bread
依家好肚餓
自上次飲完薯湯落得0,5
我已經好失望
你地有無食十殼米
知唔知點計呀

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lapinou

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發表於 10-6-10 11:35 |只看該作者

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1204^#

發表於 10-6-10 12:25 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-6-10 09:51 發表

昨晚收工去街市凍肉鋪買的,沒油炸過.拿回家用光波烤二十分鍾,200度,就成這樣了,皮脆,內軟.
我沒落鹽,因為我昨天食雞腿餐.

我去過百佳睇呀,薯餅不得,因為油炸過.一 ...

WOWOWOWO..實在太吸引啦...食落係咪真係似炸薯條的效果?
加米記茄汁真係好提議...正到爆
為左呢個薯條我應該真係會買
不過平版平甘多又好吸引
等我搵下有無平版光波爐擺promotion/示範
仲想問下
呢個光波爐係咪本身有自己清潔呢個function?
會唔會好難洗/好麻煩?
上面頂果舊野洗唔洗洗架?

[ 本帖最後由 elong 於 10-6-10 12:34 編輯 ]

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1205^#

發表於 10-6-10 12:27 |只看該作者

原帖由 nicolebibi 於 10-6-10 10:45 發表
等我去百x睇睇先, Thanks !
我個營養師話火腿、腸仔唔好食喎!!!

你個營養師唔比你食火腿呀?
我營養師話唔係成日食無問題

[ 本帖最後由 elong 於 10-6-10 12:28 編輯 ]

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1206^#

發表於 10-6-10 12:31 |只看該作者

原帖由 ananloklok 於 10-6-10 10:20 發表

我睇左營養標籤, 個鈉係 450mg,
比你嗰隻仲高呀, 好似你嗰隻好d喎

我今個星期日都去買番包先 !

多謝分享

'

唔一定架
我買呢款個food label寫住1塊有350mg
你果款雖然寫450mg,
但未必係1塊計
你返去睇下food label寫serving size有幾多

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1207^#

發表於 10-6-10 12:47 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-6-10 10:26 發表
其實最好就是用新鮮的肉
我有時食肉粹三文治其實都好好味
始終加工野食唔係太好

如果唔係成日食我覺得都ok
有時唔得閒整甘多野
食呢d總好過出街食
甘有時無辦法要出街食
咪搵d arm食的食物(例如你推介的果一道,甘當然自己煮食會好過去果一道食)
做到減肥期間完全唔食加工野同完全唔出街食有D困難

我自己的心態希望自己減得唔好甘辛苦
我跟到餐單,大部分時間自己煮食同跟到運動量已經比自己合格
最好可以自己煮食
但唔得時都有代替品
有時有d新野試下又開心d
令我自己覺得"減肥都有好多野可以食得"
睇下LLY的薯條~~
以為減肥要遠離的薯條都食得
又一樣新食品啦~

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lazylake

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發表於 10-6-10 13:00 |只看該作者

我想問薯湯可唔可以一肚餓就食咖~

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Ansonrubby

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1209^#

發表於 10-6-10 13:08 |只看該作者

龍島燒牛肉---百佳/ Yata有售，但不常有！

薯湯可以一肚餓就食.

原帖由 lazylake 於 10-6-10 13:00 發表
我想問薯湯可唔可以一肚餓就食咖~

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Ansonrubby

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1210^#

發表於 10-6-10 13:09 |只看該作者

Agree---做到減肥期間完全唔食加工野同完全唔出街食有D困難
我自己的心態希望自己減得唔好甘辛苦
我跟到餐單,大部分時間自己煮食同跟到運動量已經比自己合格
---你合格有餘啦！

原帖由 elong 於 10-6-10 12:47 發表

如果唔係成日食我覺得都ok
有時唔得閒整甘多野
食呢d總好過出街食
甘有時無辦法要出街食
咪搵d arm食的食物(例如你推介的果一道,甘當然自己煮食會好過去果一道食)
做到減肥期間完全唔食加工野同完全唔出街食有D困 ...

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Ansonrubby

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1211^#

發表於 10-6-10 13:11 |只看該作者

No, it cost $3x or $4x for 1 SD rice，不過好似係紅酒牛bor.

原帖由 LLY1103 於 10-6-10 10:26 發表
屈X氏有得賣呀,好似2X元一包,只得雜糧飯.
有同事買過來食,就是一碗雜糧飯(純飯).和我們的SD不一樣的.
我沒試過,不過肯定沒有紅酒牛賣.

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lazylake

男爵府

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1212^#

發表於 10-6-10 13:14 |只看該作者

THANK YOU!JOIN咗10日第一次食薯湯,之前食M1600+SW,但我1磅都冇落過,有DD唔開心添,

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-10 13:08 發表
龍島燒牛肉---百佳/ Yata有售，但不常有！

薯湯可以一肚餓就食.

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lapinou

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發表於 10-6-10 13:42 |只看該作者

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JACKIE615

別墅

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1214^#

發表於 10-6-10 13:44 |只看該作者

我琴日第一次完成左乳酪餐, 今朝磅輕左差唔多一磅^o^~~
今晚上msl磅, 希望都差唔多啦~
今日m黎...運動意識即刻減弱.....
講開乳酪餐, 早午兩餐我仲頂得順, 夜晚我返學, 6:30pm就食個晚餐沙律...到9pm已超級肚餓...返到屋企食多左個apple....
仲有我想問下栗米一碗係咪差唔多成盒地門栗米粒? thanks

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1215^#

發表於 10-6-10 14:03 |只看該作者

原帖由 lazylake 於 10-6-10 13:14 發表
THANK YOU!JOIN咗10日第一次食薯湯,之前食M1600+SW,但我1磅都冇落過,有DD唔開心添,

係咪儘量餐餐自己煮唔係出街食丫?
營養師應該會幫你稔稔計

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lapinou

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1216^#

發表於 10-6-10 14:04 |只看該作者

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1217^#

發表於 10-6-10 14:11 |只看該作者

原帖由 JACKIE615 於 10-6-10 13:44 發表
我琴日第一次完成左乳酪餐, 今朝磅輕左差唔多一磅^o^~~
今晚上msl磅, 希望都差唔多啦~
今日m黎...運動意識即刻減弱.....
講開乳酪餐, 早午兩餐我仲頂得順, 夜晚我返學, 6:30pm就食個晚餐沙律...到9pm已超級肚餓... ...

wow~
你開始有成績了,恭喜曬
我試過倒成盒出黎落碗
1盒係比我隻碗多少少
果少少又唔夠半碗wor
而且我唔肯定自己隻碗對比米記隻碗少幾多
營養師又講過叫我唔洗太緊張
差不多就可以
所以我無理
當曬成盒係1碗(地捫紙盒果隻粟米)

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1218^#

發表於 10-6-10 14:17 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-6-10 14:04 發表
乳酪餐係食咩
我都好想食　我個沙律餐真係好餓

我的乳酪餐係早餐同下午茶都各1杯乳酪
但由於多左杯乳酪
所以全日的份量係比平時的餐單少一份穀
所以我覺得其實食少左(我覺得乳酪唔頂肚)
但我覺得不至於會好肚餓

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