美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138227

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環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 11-10-7 23:21 |只看該作者

回覆迪迪洛洛媽媽的帖子

我係碟1至4都有做，9星期都有去到7﹣8磅
1個鐘對我有D難度，我好LAZY

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meow~meow

水晶宮

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1202^#

發表於 11-10-7 23:28 |只看該作者

Bye

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wai001

珍珠宮

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發表於 11-10-8 22:37 |只看該作者

wai001 發表於 11-10-1 11:52
本星期我 Day 6 轉咗跳 mat , Day 7 先跳 dance, 希望可減多d 肚腩！

This week keep on work-out!!! Fighting!!!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 11-10-10 10:21 |只看該作者

nono76 發表於 11-10-4 18:05
我都係taobao買了一set 4dvd 連波..人仔55 +運費.
ok wo!

Link please.

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wai001

珍珠宮

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1205^#

發表於 11-10-11 22:09 |只看該作者

引用:Quote:wai001+發表於+11-10-1+11:52+本星期

原帖由 wai001 於 11-10-08 發表
This week keep on work-out!!! Fighting!!!

努力，加油！Fighting! 奸爸爹！

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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WaiLun

別墅

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1206^#

發表於 11-10-11 22:33 |只看該作者

半個月前試過最後5分鐘cool down動作抽肋後

，無再做

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中c9

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1207^#

發表於 11-10-17 10:46 |只看該作者

唔知大家重有冇堅持呢, 我都報告下先, 而家跳咗差唔多兩個月, 輕咗10磅

勁開心, 身型靚咗好多, 我會繼續努力

: 大家一齊加油唔好放棄

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toffeetong

發表於 11-10-17 11:59

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畀面勳章

1208^#

發表於 11-10-17 13:35 |只看該作者

我都好想買呀，大家有無tao bao link呀？？thx！！

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畀面勳章

1209^#

發表於 11-10-17 13:36 |只看該作者

我都好想買呀,大家有無tao bao link呀??thx!!

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畀面勳章

1210^#

發表於 11-10-17 13:36 |只看該作者

我都好想買呀，大家有無tao bao link呀？？thx！！

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mywong

男爵府

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好媽媽勳章

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發表於 11-10-17 13:45 |只看該作者

中c9 發表於 11-10-17 10:46
唔知大家重有冇堅持呢, 我都報告下先, 而家跳咗差唔多兩個月, 輕咗10磅勁開心, 身型靚咗好多, ...

我1個月4磅

我都會繼續努力.

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nicole1981

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 11-10-17 14:26 |只看該作者

回覆：中c9 的帖子

你好勁呀，想問下你一星期跳幾多次呀，我都要努力啲先得

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中c9

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1213^#

發表於 11-10-17 17:52 |只看該作者

一星期跳六日, 跟女皇個schedule , 1 2 3 1 2 4 咁跳

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achow

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1214^#

發表於 11-10-17 17:57 |只看該作者

3 weeks la.
First week-Mon, Wed, Fri and Sun
Second week-Mon, Wed, Fri and Sun
Third week-Everyday

My hubby said I look slimmer. But my target is to get firm. I will keep doing. Small investment and hope to have a big result.

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charmmykk

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1215^#

發表於 11-10-17 20:11 |只看該作者

回覆：肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

Link pls....

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ernestchow

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畀面勳章 BK Milk勳章

1216^#

發表於 11-10-17 21:21 |只看該作者

回覆南瓜妹的帖子

http://item.taobao.com/item.htm?id=6500909598

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南瓜妹 thanks!! 發表於 11-10-17 22:48

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bonnie_chan

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醒目開學勳章

1217^#

發表於 11-10-17 22:20 |只看該作者

引用：回覆+南瓜妹+的帖子 http://item.taobao.c

原帖由 ernestchow 於 11-10-17 發表
回覆南瓜妹的帖子

http://item.taobao.com/item.htm?id=6500909598

請問有冇d不連啞鈴的link

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ernestchow 有,你問返店主發表於 11-10-17 22:49

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FATCAT929

洋房

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1218^#

發表於 11-10-17 22:46 |只看該作者

我跳左兩個星期啦, 每日早上跳完返工,
好似精神左, 開心左, 好似減左1-2磅~
繼續努力, 繼續報告~
請多多支持我呀!

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迪迪洛洛媽媽努力! 加油!

發表於 11-10-19 10:11

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畀面勳章

1219^#

發表於 11-10-17 22:49 |只看該作者

ernestchow 發表於 11-10-17 21:21
回覆南瓜妹的帖子

http://item.taobao.com/item.htm?id=6500909598

thank you !!

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ernestchow