美容扮靚 今日: 7|主題: 138101

原帖由 bkteapot 於 13-02-01 發表
我睇緊金枝欲孽呀 之前無睇 你睇過甄嬛傳未呀? 上年好HIT架

咁KEEP住唔好亂食呀 !

FVCITY 發表於 13-2-2 17:48
無睇過，大6戲？？我今日第一次做個半鐘運動，真係做到傻！

原帖由 bkteapot 於 13-02-02 發表
大6戲 勾心鬥角過金枝

我一開就停唔到

FVCITY 發表於 13-2-3 11:53
我係度睇老表咋！！

因為我要成日望住心跳錶，所以留意到個時間，成日係度倒數咁

原帖由 bkteapot 於 13-02-03 發表
都OK呀! 一次睇兩集咪個半鐘

你可以教一出左個心跳就咇架嘛 咁咪唔使望...

FVCITY 發表於 13-2-3 18:04
最後個半個鐘好辛苦啊！！希望聽你話有成果啦！！我要睇下說明書先得，應該可以，而且c要我每10分鐘mark心 ...

bkteapot 發表於 13-2-3 18:56
每10分鐘MARK 心跳? 你個教練要你做到幾多心跳? 如果無離開個範圍 MARK 黎做乜
...

FVCITY 發表於 13-2-3 21:53
我要126~136嘛....我都唔知點解要mark啊,c之前話可以睇得出d野架...不過好明顯係我唔知既野...其實都唔知乜 ...

bkteapot 發表於 13-2-3 23:23
問佢囉... 咁你每10分鐘個心跳分別大嗎? 佢睇完有無叫你注意乜野?

FVCITY 發表於 13-2-4 11:59
又唔會話好大既,因為我成日mon住,所以都係RANGE入面既,有時會高左囉
又無話注意乜野WOR...可能哩兩次都有落 ...

bkteapot 發表於 13-2-4 12:01
OK 咁如果改返出左個range 會有咇咇聲 你咪唔需要成日望住?

take it easy la 做運動應該要放鬆...

FVCITY 發表於 13-2-4 13:33
我尋晚研究左陣知點教到有咇咇聲,今晚試試,本身想今輔起身運動,點知唔知醒

今晚又見c,好似好快一 ...

bkteapot 發表於 13-2-4 14:56
在我來說當然一定會唔知醒

你改左星期一丫? 其實正確黎講應該3日見一次... 我落左ORDER整健康 ...

FVCITY 發表於 13-2-4 15:30
你估我又知醒咩.....焗住起身架咋@.@
因為我發現早上做好似無咁辛苦,所以先早上做
今朝教5點9起身,點知6點9 ...

bkteapot 發表於 13-2-4 15:59
5點9天光未阿?
未天光點起身呀?

FVCITY 發表於 13-2-4 16:09
我上星期有2~3日都6點起身運動架,真係天都未光啊
今日諗住再早d可以做個半鐘嘛,點知起唔到身
...

bkteapot 發表於 13-2-4 16:13
咁樣好辛苦喎...

咁早放假? 我星期四上去睇下先

FVCITY 發表於 13-2-4 16:21
係啊....都係個句,好彩唔凍,如果凍我就真係唔起喇@.@

你過完年都係1星期見1次??

bkteapot 發表於 13-2-4 16:37
星期6開始凍呀

都要睇下忙唔忙 如果唔係我減唔到架喇