美容扮靚 今日: 5 | 主題: 137977

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發表於 08-6-21 08:00 |只看該作者

尋晚5聽話，陪老公eat夜宵 -- 潮州打冷，食左半碟豆付，今朝上磅，-0.5Lbs咋

After 2 Days, total 減左1.2 Lbs

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魚生

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 08-6-21 11:35 |只看該作者

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凱文ma

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發表於 08-6-21 15:28 |只看該作者

我今曰Ｍ,早上

,下午麥皮＋apple,晚上去飲,有人話m時會輕点,我試吓利用這些時候,可否減多d

原文章由魚生於 08-6-21 11:35 發表

乜個餐有藍妹咁好嘅？

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melodylai

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發表於 08-6-21 16:24 |只看該作者

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熱情火火

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發表於 08-6-21 19:14 |只看該作者

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諺諺mum

侯爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 08-6-21 19:35 |只看該作者

服咗你啦

如果我瞓14個鐘, 我諗佢地以為我死咗

原文章由 熱情火火 於 08-6-21 19:14 發表
魚,

我見你冇打比我, 我就一直訓, 訓到6:45pm, 訓左14個鐘, 發左個好夢, 夢見阿rain同我一齊表現魔術, 又咀又拖手, 好開心!!

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發表於 08-6-22 09:16 |只看該作者

妹 = 梅 ar

原文章由魚生於 08-6-21 11:35 發表

乜個餐有藍妹咁好嘅？

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發表於 08-6-22 09:20 |只看該作者

Report:

今日Day4, 輕左0.9 Lbs， but yesterday偷食左1粒八爪魚丸，1串fishball and 1串fried sell.

經過3日，共輕了2.1 Lbs，好快可以追番針磅果幾磅偏差la.....

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sillywong

複式洋房

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發表於 08-6-22 09:53 |只看該作者

各位
其實,,,想問下,,,你地成日要戒口.....想問
如果你地keep住戒口....其實係咪唔使食呢個代餐都得呢???

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BBR

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發表於 08-6-22 13:53 |只看該作者

yes!!!!! you are right haha

原文章由 sillywong 於 08-6-22 09:53 發表
各位
其實,,,想問下,,,你地成日要戒口.....想問
如果你地keep住戒口....其實係咪唔使食呢個代餐都得呢???

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魚生

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 08-6-22 18:12 |只看該作者

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魚生

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 08-6-22 18:14 |只看該作者

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BBR

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1233^#

發表於 08-6-22 19:40 |只看該作者

你就好,飲汁汁瘦到,我飲黎飲去都無反應,飲汁汁時我已經節食,但都無用,反而停左汁汁就瘦到

吹脹!!!

原文章由魚生於 08-6-22 18:12 發表

我又覺得唔係喎，如果無飲果D汁，唔會瘦到囉！

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BBR

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發表於 08-6-22 19:42 |只看該作者

我今日瞓左15個鐘,非常滿足,個女同隻野都無嘈醒我

,起身食左個包又瞓,宜家就食飯

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發表於 08-6-23 07:19 |只看該作者

Report (Day 5):

Today lose 1.5 Lbs.
偷食左1件魚生, 1件义燒+1 spoon 飯

Total lose 3.6 Lbs. 脂肪比率少左0.5%^^"

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發表於 08-6-23 07:22 |只看該作者

我諗要長期介口 + 運動先得，你可以忍到甘耐口及甘有恆心嗎？

原文章由 sillywong 於 08-6-22 09:53 發表
各位
其實,,,想問下,,,你地成日要戒口.....想問
如果你地keep住戒口....其實係咪唔使食呢個代餐都得呢???

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諺諺mum

侯爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 08-6-23 07:27 |只看該作者

早晨呀ok,

我經過呢幾日食雪糕, pizza, 零食之後, 終於上番2lbs, 好在已經計劃好今日收工之後開始做運動, 減埋多餘的脂肪.

火火, 魚魚, BBR, OK, 肥豬皇, E211, jc mom,
你地都要努力呀!

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發表於 08-6-23 07:30 |只看該作者

諺諺mum Morning ar...

你都要加油努力，做運動Keep靚個shape ar....

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BBR

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發表於 08-6-23 09:47 |只看該作者

我隻野又要飛去開會,不在3天,我要趁這3天減肥節食

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凱文ma