美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138102

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發表於 05-7-2 20:59 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

昨天(星期五), 我去左游水. ^^" 明早, 我又會去. 嘻嘻. 現在公陪我一齊游水, 有個伴咁啦. 希望可以減到肥啦, 尤是個肚腩仔.

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發表於 05-7-2 22:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

嗚嗚嗚.....又無得游水喇! 剛剛上個月中走佐既auntie,今個月早佐成星期黎, 昨天游完水後,晚上就無聲無色咁走返黎呀!!!
又唔游得水喇..... :-(

我個「O禪」磅整好喇! 原來比維尼磅重成3磅呀!!! 我呢幾日用維尼磅磅,都係108LBS, 頭先都係,剛剛用「O禪」磅磅過111.3磅~~~~ :-( :-( :-( 好慘呀~~~~!!!

我妹妹年尾結婚呢~我想再減多10LBS,但我好怕減唔到之餘仲會肥返呢~~~呢排都沒有忍口,除了心情唔好的兩天外,其餘都日日食雪條~好唔掂呀!!! :cry:

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monalam

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發表於 05-7-3 10:14 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大鑊, 我由102變到去106, 死啦.... :-( :-( :-( :-( :-(

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monalam

男爵府

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發表於 05-7-3 10:15 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我一陣都去游水.......加油...加油....加油....

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發表於 05-7-3 11:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

今早磅過,110.6 LBS ..... >_<
我不能游水呀! AUNTIE 仲好惡呀.... :-(

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sumsummama

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發表於 05-7-4 16:31 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

[quote]
是是但但寫道:
sumsummama,

唔知會唔會佢地好似我咁....食多佐....冇mood 入黎呢???

我成日都忍唔到口食野~ 好似入親黎都係話自己「又衰佐!」,我都覺得自己好冇用,唔係好敢入黎講....

[quote]
是是但但,
放咗三日假,今日鬼c咁忙又c眼訓,好想快脆放工走人

天氣咁熱, 我都一樣忍唔到口成日食凍嘢, soft drinks & ice-cream無走雞,不過會揀d輕量級,無咁高卡路里

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sumsummama

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發表於 05-7-4 16:40 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,
比著我,實嚇c........

[quote]
是是但但寫道:
monalam,
其實睇下點樣見到啦~ 好似我老公平時見到既, 多數係見一個模糊白色既人影物體在行/飄/飛...咁都唔係好恐怖,但如果好似christylai 講見到對方望住,真係好驚架!

我老公n年前在新界某地方踩單車,試過踩踩下,回頭一望見到「他」坐在自己後面,而且比平時見既較為清楚,佢個次就真係好驚喇! 仲嚇到炒車,整親腳呀! 自此,佢都無點過那部單車....直至事隔很久,才踩返單車咋~

不過,e+佢偶爾都會再見到,尤其經過元朗公路,常常會見到模糊白色既人影物體,但佢話如果冇俾佢地嚇到,又或自己唔攪對方,係冇問題既~不過,當然完全見唔到就最好啦~
[quote]

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發表於 05-7-5 22:04 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

剛剛磅過...110.6 lbs.....

明天會去樓下會所做瑜伽 1 1/2 hrs, 有點緊張添~~唔知好唔好玩 .....

(等我玩完再上黎告訴大家~

)

大家有做運動嗎....? 呢度好靜呀!!!

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朗朗媽媽

民房

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發表於 05-7-6 12:18 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但，

我也看過你的減肥方法，我很贊同，我知道你看了很多關於減肥的書，所以有些問題想請教你，我是靠食康寶萊減肥，我５呎４吋高，由１４５磅減到現在１３０磅，希望減到１１５磅，我平時的運動是每晚急步行一個鐘，請問你的運動是做ｇｙｍ嗎？我成日聽人講，去做ｇｙｍ衹會練到很大隻，真的嗎？另外如果做ｇｙｍ，是否要把帶氧運動（例如跑步）和舉重分開日數來做，不要同一時間來做，真的嗎？請幫忙，謝謝。

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sumsummama

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發表於 05-7-6 14:37 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我朝早磅過...47kg, 依排我再減少食量, 但無法趕走肚腩, :-( :-( 大肚皮仲有成31吋, 大脾18.5吋,忡有個身仲係圓碌碌

是是但但,
你今晚開始做瑜伽,我成日覺得瑜伽d動作好高難度,好似彎腰同"咬"背, 我一定做唔倒, 因為我d骨頭硬過石頭

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fatping1

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發表於 05-7-6 16:07 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

朗朗媽媽,

How long have u eaten 康寶萊? Is it Herbalife? Is it useful? Thanks!

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christylai

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發表於 05-7-6 16:32 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

^^ 謝謝關心.

sumsummama 寫道:
是是但但,
比著我,實嚇c........ [quote]
是是但但寫道:
monalam,
其實睇下點樣見到啦~ 好似我老公平時見到既, 多數係見一個模糊白色既人影物體在行/飄/飛...咁都唔係好恐怖,但如果好似christylai 講見到對方望住,真係好驚架!

我老公n年前在新界某地方踩單車,試過踩踩下,回頭一望見到「他」坐在自己後面,而且比平時見既較為清楚,佢個次就真係好驚喇! 仲嚇到炒車,整親腳呀! 自此,佢都無點過那部單車....直至事隔很久,才踩返單車咋~

不過,e+佢偶爾都會再見到,尤其經過元朗公路,常常會見到模糊白色既人影物體,但佢話如果冇俾佢地嚇到,又或自己唔攪對方,係冇問題既~不過,當然完全見唔到就最好啦~
[quote]

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christylai

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發表於 05-7-6 16:33 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

~.~ 話說上星期日, 我又去游水..好不幸地, 我隻耳仔塞左. 滴左幾日耳油都無用, 我今晚打算睇醫生. 現在有一邊耳仔聽唔到野... 好辛苦.. :cry:

我跟醫生很有緣, 一個月總會找她2次或以上. 我中了什麼狗屎運...

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發表於 05-7-6 22:17 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

朗朗媽媽:

對不起呢....我沒有做過gym,對做gym真係一曉不通....我平時多數都係游水,現在一星期有一晚去做瑜伽。樓下會所也有可以做gym,不過,因為太多麻甩佬關係,所以唔敢玩。其實你每日急步行一小時都很不錯喎! 好似急步行都能消耗很多卡路里呢~ 至於你問做gym會練到好大隻....我想...應該不會吧~ 咁多女仔做....

不過,detail 點做至唔會大隻,可能真係要靠那些專業既trainer !
sorry.....幫唔到你.... >_<

不過,如果你得閒也可進來傾傾進度啊~~~!!! ^^

朗朗媽媽寫道:
是是但但，

我也看過你的減肥方法，我很贊同，我知道你看了很多關於減肥的書，所以有些問題想請教你，我是靠食康寶萊減肥，我５呎４吋高，由１４５磅減到現在１３０磅，希望減到１１５磅，我平時的運動是每晚急步行一個鐘，請問你的運動是做ｇｙｍ嗎？我成日聽人講，去做ｇｙｍ衹會練到很大隻，真的嗎？另外如果做ｇｙｍ，是否要把帶氧運動（例如跑步）和舉重分開日數來做，不要同一時間來做，真的嗎？請幫忙，謝謝。

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發表於 05-7-6 22:21 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,
其實我都係陪太子讀書!

我自己對瑜伽唔係好熱衷,我都係比較喜歡活動得勁d既運動,如游水､跳funky dance､打波之類!

不過,樓下會所個教練都幾好,教得好pro! 雖然做完都冇汗出,但係d根位有些軟,我想....明天一定很痛...因為上次做完高溫瑜伽,痛佐幾日.... :lol:

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發表於 05-7-6 22:25 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai,
下?! 我平時游水都冇帶耳塞架喎....
咁又真係好慘喎.... 咁你下次游水真係要記得帶耳塞了~~~!

點解咁黑仔既...?! 唔通你....犯太歲?
我唔迷信,不過,我見d人如果好黑時,都會咁講...

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whalebb

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發表於 05-7-7 01:57 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Hi all

How are you??
我現在start第二輪減肥計劃
又係計Cal 和運動
希望同上一次咁減到9磅

妳地講果味野!!!
我有一次同家姊夜晚開車
我家姊見到前面有二塊白色野在半空好快飛過到對面路.....

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bullbull