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公爵府

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1221#
發表於 14-3-6 14:44 |只看該作者
etam724 發表於 14-3-6 14:21
Debbie媽 ,
受你影響,尋日踏出我嘅第一步,可惜我有類風濕關節炎,行完之後個Knee一路痛到今日,本來今日 ...

好叻好叻, 第1次已經可以堅持到1hr


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1222#
發表於 14-3-6 15:00 |只看該作者

引用:Quote:etam724+發表於+14-3-6+14:21+Debbie

原帖由 Debbie媽 於 14-03-06 發表
好叻好叻, 第1次已經可以堅持到1hr
多謝你鼓勵我打算買部跑步機,以你做榜樣




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1223#
發表於 14-3-6 18:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-06+發表好

原帖由 etam724 於 14-03-06 發表
多謝你鼓勵我打算買部跑步機,以你做榜樣
你要減幾多lbs?


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1224#
發表於 14-3-6 19:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+etam724+於+14-03-06+發表多

原帖由 Debbie媽 於 14-03-06 發表
你要減幾多lbs?
起碼60+





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1225#
發表於 14-3-6 20:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+14-03-06+發表你

原帖由 etam724 於 14-03-06 發表
起碼60+
跑前跑後要拉筋,最好帶埋護膝,快行已ok,唔好咁快跑住


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1226#
發表於 14-3-6 22:09 |只看該作者

回覆:跑步機+跑街(8.5mths 48.8lbs 加咗相)

6/3/2014跑公園
1394114984563.jpg


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1227#
發表於 14-3-7 00:03 |只看該作者

回覆:跑步機+跑街(8.5mths 48.8lbs 加咗相)

Jm 好厲害啊
繼續努力呀




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1228#
發表於 14-3-7 08:16 |只看該作者

引用:6/3/2014跑公園+

原帖由 Debbie媽 於 14-03-06 發表
6/3/2014跑公園
早晨debbie媽,天氣又凍又大風,小心身體,大家繼續努力


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1229#
發表於 14-3-7 08:54 |只看該作者
secrethk 發表於 14-3-7 08:16
早晨debbie媽,天氣又凍又大風,小心身體,大家繼續努力

打錯,係屋企跑機先啱


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1230#
發表於 14-3-7 13:03 |只看該作者

Debbie媽 ,
受你影響,我也踏出我嘅第一步,

在淘寶淘了一部回家跑, 好正

跑了2天

我完全無做開運動, 這2天30mins 跑了4km, 燒左百多cal only

系米好吾ok?


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1231#
發表於 14-3-7 13:42 |只看該作者
bbysh 發表於 14-3-7 13:03
Debbie媽 ,
受你影響,我也踏出我嘅第一步,
有冇跑步機相望下?

你都好叻叻

我最初只係跑30mins 3km多d咋

你要減幾多lbs?


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1232#
發表於 14-3-7 13:45 |只看該作者
etam724 發表於 14-3-6 19:31
起碼60+
me too, 我都要減60+,距離最终target仲有1x lbs, 你都踏出第一步,成功在望


得閒大家互相分享


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1233#
發表於 14-3-7 14:35 |只看該作者
我減10lb 已好開心la


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1234#
發表於 14-3-7 14:36 |只看該作者
本帖最後由 bbysh 於 14-3-22 17:36 編輯

http://detail.tmall.com/item.htm?id=22182564225&spm=a1z09.5.0.0.0snkhO


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1235#
發表於 14-3-7 15:14 |只看該作者
連運費=HK$?


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1236#
發表於 14-3-7 19:33 |只看該作者
HKD 1600


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1237#
發表於 14-3-7 19:33 |只看該作者
$0運費, $80 Tax


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1238#
發表於 14-3-7 20:09 |只看該作者
bbysh 發表於 14-3-7 19:33
$0運費, $80 Tax
好抵, 但唔係RMB1600


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1239#
發表於 14-3-7 21:01 |只看該作者
本帖最後由 bbysh 於 14-3-7 21:07 編輯

HKD 1600 , not RMB 1600
$0運費, $80 Tax
I chose the one priced ¥ 1281.99


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1240#
發表於 14-3-7 21:05 |只看該作者
bbysh 發表於 14-3-7 21:01
HKD 1600 , not RMB 1600
$0運費, $80 Tax
ic. 今晚可以剪彩試跑

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